Bulimia: que es, el significado de la bulimia nerviosa y como curarla
A menudo hablamos de bulimia y bulimia nerviosa sin saber qué es y sin conocer el verdadero significado del término y cuáles son sus causas.
Desafortunadamente, la bulimia es un trastorno alimentario que afecta al 2% de las mujeres. Junto con un aumento patológico del apetito, la bulimia se acompaña de trastornos psicológicos. Averigüemos qué hay que saber sobre este trastorno, sin olvidar que una dieta equilibrada es fundamental para nuestra salud, y hay alimentos que nunca deben faltar en nuestra dieta:
Que es la bulimia nerviosa: el significado de este trastorno y lo que conlleva
La mujer que sufre de bulimia es propensa a sufrir convulsiones durante las cuales ingiere cantidades excepcionales de alimentos de forma compulsiva y en un período de tiempo muy corto. La víctima se lanza sobre todo lo que se pone a su alcance, sin consistencia alguna: lasaña, pizzas, bizcochos, pretzels, helados
Una persona bulímica puede ingerir miles de calorías en minutos, generalmente en secreto. El episodio de apetito descontrolado puede ir seguido de dos reacciones muy diferentes: están los que, por miedo a subir de peso, se inducen a vomitar y los que se enfrentan a problemas de obesidad.
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Las 3 etapas de la bulimia nerviosa
Antes de la crisis: La persona bulímica se siente angustiada, tensa e irritable. La asalta una sensación de vacío y comienza a buscar frenéticamente comida para calmar la crisis: para ello, no dudará en robar la nevera y el armario o en salir a cualquier hora del día o de la noche a comprar algo. come.
Durante la crisis: la persona bulímica pierde totalmente el autocontrol y se lanza sobre alimentos que son generalmente muy ricos en grasas y calorías, tragándolos en pocos minutos y sin masticar. Todo esto sucede generalmente en secreto para los demás: te encierras en la cocina o el baño o esperas estar solo.La crisis suele ir seguida de una fuerte culpa y dolor abdominal. Como reacción, alguien vomita automáticamente, otro recurre al vómito autoinducido, otro adopta conductas compensatorias.
Después de la crisis: después de vomitar, la persona bulímica siente una sensación de alivio, pero es de corta duración y es rápidamente reemplazada por vergüenza y culpa. Así que se promete a sí mismo no empezar de nuevo, pero es consciente de que probablemente repetirá el mismo error muy pronto. En casos graves, puede haber entre diez y cuarenta convulsiones al día.
Los peligros de la bulimia nerviosa: cuáles son las consecuencias
Tras una crisis, la persona bulímica se siente culpable y está dispuesta a hacer cualquier cosa para eliminar las calorías ingeridas: vómitos autoinducidos, abuso de laxantes, ayunos prolongados, ejercicio físico exagerado.
Es muy probable que empieces a padecer diabetes y un nivel elevado de colesterol (ligado al abuso de azúcares y grasas), obesidad, caries (los ácidos de los vómitos corroen el esmalte dental), ciclos menstruales irregulares, lesiones en el esófago, deshidratación (por falta de líquidos corporales), deficiencia de potasio, fatiga crónica y calambres musculares.
Además, la bulimia nerviosa causa depresión, impulsos suicidas, aislamiento, problemas de relación y emocionales y Adicción a sustancias.
¿Cuáles son las causas de la bulimia?
La bulimia es siempre un síntoma de un malestar profundo y puede ser causada por factores psicológicos relacionados con:
- Infancia: malos hábitos alimenticios, celos hacia un hermanito, problemas de pareja, ausencia de la figura materna y abuso sexual.
- La visión del propio cuerpo: miedo obsesivo a subir de peso, compensación a través de la comida, autocastigo.
- Un episodio desencadenante: el fin de una relación, el divorcio de los padres, una muerte, la pérdida del trabajo, el estrés.
¿Cómo curar la bulimia nerviosa?
La bulimia es una enfermedad grave que debe tratarse con terapia médica, psicológica y nutricional. Para obtener más información y encontrar la ayuda que necesita, consulte el sitio italiano sobre trastornos alimentarios:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Bulimia nerviosa: cosas que debe saber
- De cada 100 personas con bulimia, 83 son mujeres y 17 son hombres.
- El número de personas bulímicas se ha duplicado en menos de veinte años.
- Los ataques de bulimia ocurren en promedio al menos dos veces por semana durante tres meses.
- Según algunos estudios, la bulimia afecta al 20% de los estudiantes universitarios.
- Muchas celebridades sufren o han padecido bulimia: Amy Winehouse, Elton John, Britney Spears, Alanis Morissette, la princesa Diana.
- Si no sufre de bulimia, pero todavía tiende a darse atracones entre comidas, aquí hay algunos alimentos para romper el hambre recomendados para el hambre nerviosa:
