¿Quieres mejorar tu autoestima? ¡Aquí tienes 10 consejos prácticos!
¿Cree, o le han hecho creer, que no tiene una alta autoestima? ¿Quieres sentirte y mostrarte más seguro ante los demás? ¡Te ayudaremos a identificar tu grado de autoestima y a comprender en qué actitudes puedes trabajar!
¿El primer paso para sentirse más seguro? ¡Vuélvete más fuerte! Empiece con estos ...
1. Siga sus ambiciones
Respeta tus inclinaciones y persigue tus sueños, no los de familiares, profesores, amigos y compañeros. Su realización depende solo de usted y de sus elecciones, que deben acercarse lo más posible a sus deseos reales. Los consejos de los que te aman son preciosos pero, por favor, decide siempre con la cabeza.
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2. Aprenda a agradecer
La baja autoestima, a menudo acompañada de una buena dosis de timidez, también puede dificultarle agradecer un cumplido o una cortesía. Si quieres parecer seguro y no quieres parecer grosero, aprende a decir "gracias" a las ofertas, los cumplidos que resaltan tus rasgos positivos y el universo entero por lo que tienes.
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3. Mira el lado positivo
Piense en positivo y el mundo lo recompensará. Si crees que todo saldrá mal, lo más probable es que solo atraigas la mala suerte, así que ... ¡cambia tu actitud! Te sorprenderá todo lo que puede suceder, o más bien, lo que puedes hacer que suceda si empiezas a mirar en la dirección correcta.
4. Sigue tu propio camino sin comparación
Mientras pasa su tiempo espiando los perfiles de Facebook de amigos, conocidos y completos extraños que parecen tener vidas increíbles, la vida continúa y se queda quieto frente a su teléfono inteligente. La única persona de la que sabes todo, la que aparece en la pantalla y la que se esconde detrás, eres tú, así que intenta aprovechar las posibilidades que tienes y crea otras nuevas ¡Ahora!
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5. Respétate a ti mismo
Excepto en el ambiente de trabajo, donde las reglas pueden ser necesarias, modele su apariencia según su carácter (real) o cómo se siente. Vestirse con sus zapatos lo hará sentir más seguro y, tal vez, ¡incluso más cómodo!
6. No prestes atención al juicio de los demás.
Tíñete el pelo para llamar la atención, cómprate un chihuahua para imitar a las estrellas ... ¡Que piensen lo que quieran! Probablemente ni siquiera se hayan hablado nunca o, como suele suceder, son sus "amigos" que nunca han intentado realmente llegar a conocerlos. Quiero decir, ¿qué quieres que cuenten sus opiniones? ¿No es más importante que te gustes y te sientas bien contigo mismo?
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7. No busques la perfección
Persiga sus metas, no la perfección. Eres la única persona ante la que tienes que rendir cuentas de tus resultados y que sabe a dónde puede o quiere ir. Ignora los falsos modelos impuestos por los medios y utiliza todas las fuerzas necesarias para lograr, paso a paso, lo que solo tú realmente necesito.
8. Encuentre el coraje para protegerse de las compañías negativas
Elija las personas con las que rodearse. No dejes que nadie entre en tu mundo, pero haz una selección en la entrada, lo más certera posible. Y si te encuentras en medio de una relación que no te hace feliz, encuentra la fuerza para alejarte y orientarte hacia nuevos caminos y hacia encuentros más constructivos.
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9. Aprenda a decir no
Las personas tímidas e introvertidas, características a menudo vinculadas a una baja autoestima, tienen dificultades para responder "no". Aprende a rechazar tareas que no son tuyas o propuestas que no van según tu naturaleza, no pasa nada malo, al contrario, muchas veces se premia la honestidad y, quien no lo hizo, aprenderá a respetarte.
10. Asuma sus responsabilidades
Para ser una persona fuerte y segura, es esencial asumir la responsabilidad de sus elecciones y sus consecuencias. Es difícil admitirlo, pero mucho de lo que te rodea es gracias a ti, es el resultado de elecciones correctas o incorrectas pero que, en cualquier caso, salen de tu cabeza o de tu corazón. Esta conciencia quizás te ayude a afrontar mejor el presente y el futuro.
Y cuando se sienta lo suficientemente seguro, es posible que incluso desee probar uno de estos ...
