ESPINILLAS SOLAS: PREVENCIóN Y REMEDIOS PARA EL ACNé DE VERANO

Es bien sabido que tomar un poco de sol es bueno no solo para el espíritu sino también para el cuerpo y la piel. Mientras que en el pasado, a los que padecían acné se les recomendaba tomar lámparas solares como tratamiento para la enfermedad, hoy los expertos parecen tener una opinión contraria. : demasiado sol no es bueno para ningún tipo de piel. No se recomienda la exposición al sol durante un período prolongado de tiempo ya que puede dar lugar a diversos problemas y enfermedades, incluido el llamado acné de verano. Descubre cómo tratar ella y los remedios naturales y no deshacerse de ellos!

Solo espinillas: los efectos positivos de la luz solar

La clave del bienestar es esencialmente una: moderación. La luz solar también es buena para el cuerpo y la mente, la vitamina D es importante para muchos procesos vitales de nuestro cuerpo, como el desarrollo de huesos sanos. La luz solar tiene efectos positivos no solo en nuestro cuerpo, sino que está comprobado que mejora el estado de ánimo. No es de extrañar que la producción de serotonina, también popular como "la" hormona de la felicidad ", esté influenciada precisamente por la luz solar, al punto que algunos estudios han demostrado que una falta de luz de este tipo puede causar un trastorno afectivo estacional (TAE).

Granos solares: ¿que es el acné de verano?

Como decíamos, la luz solar debe ser controlada y protegida, porque la exposición excesiva a los rayos UV puede provocar, entre otros problemas, un acné particular, que es el llamado acné de verano. Es una "quemadura solar que se encuentra por primera vez en la isla". de Mallorca, por lo que también se le conoce como "Acné de Mallorca" .Descubierto en 1972, es una erupción cutánea que provoca la aparición de granitos tras una exposición prolongada al sol, generalmente en el pecho y la zona del pecho. cara. Los granos así surgidos, generalmente, aparecen dos horas después de la primera exposición al sol y, al igual que ocurre con el eritema cutáneo común, provocan un ligero picor. Este tipo de acné es una de las patologías antes mencionadas. fotodermatosis, o aquellas patologías caracterizadas por sensibilidad a los rayos ultravioleta.
El acné de verano es particularmente reconocible y se distingue del acné juvenil más común por el color y la forma de las pústulas. Además, los granos aparecen solo en ciertas áreas del cuerpo, más expuestas a la luz solar, que es la causa principal de la enfermedad: por esto La razón también se conoce como patología estacional.

El acné de verano hace su primera aparición hacia el final de la primavera, hasta que empeora durante los meses más calurosos que conducen al verano; al igual que una enfermedad estacional, el acné de verano tiende a desaparecer a principios de otoño cuando el clima se vuelve más fresco.
En el caso del acné de verano, a diferencia de lo que recomiendan los pequeños granitos en la cara, el mar y el sol no ayudan a solucionar el problema. De hecho, no sólo una "mayor exposición a los rayos del sol agravaría la situación, sino También el contacto con el "agua de mar podría empeorarlo. Además de esto, otras condiciones a evitar son el sudor y los productos para el cuerpo y la cara, como algunas cremas que contienen sustancias químicas que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Los sujetos más propensos Para sufrir acné de verano son tanto hombres como mujeres entre 20 y 40 años y no es necesario que hayan padecido acné antes: puede ocurrir en cualquier tipo de piel. No solo pieles con tendencia acneica, sino que también es muy común en personas con tez muy clara y piel sensible.

Espinillas solas: ¿qué protección es mejor usar?

Las personas con piel propensa al acné saben que es bueno prestar atención a los productos solares, y no, ya que pueden contener sustancias aceitosas o emulsionantes de origen químico, que tapan sus poros y hacen que su piel se deteriore, haciéndola lucir dañada o brillante. . Tener una buena protección solar es esencial para todo tipo de piel, especialmente para pieles con imperfecciones y propensas al acné, particularmente propensas a la hiperpigmentación.El consejo es elegir productos destinados a este tipo de pieles, por tanto testados clínica y dermatológicamente, capaces de dar a la piel la protección adecuada sin obstruir sus poros ni aumentar su brillo. Buenas para este fin son las cremas ligeras, lo que no significa baja protección, sino que son productos "no comedogénicos", es decir, que no contienen ingredientes que puedan provocar impurezas.

Espinillas solas: los remedios

Aunque alguien ha intentado prescribir terapias orales, estas han demostrado ser ineficaces con el tiempo. Por otro lado, la aplicación de cremas antibacterianas ha mostrado cierta eficacia, como habrás comprendido no se recomienda el uso de pomadas clásicas anti-acné, ya que son cremas fotosensibilizantes y con la exposición al sol solo pueden empeorar el acné estival. reacciones alérgicas. Por lo general, las espinillas por sí solas, una vez finalizada su temporada, desaparecen sin dejar manchas ni cicatrices, y esta es la gran diferencia con el acné juvenil, pero aún así es necesario consultar a un dermatólogo profesional para recibir las prescripciones adecuadas para la terapia más adecuada para el acné de verano.

Espinillas solas: la prevención necesaria

Si no se trata, el acné de verano es una afección que puede volverse crónica en algunas personas. Es por ello que existen varias medidas que actúan como prevención para evitar la aparición de molestos granos por sí mismos, problema que no debe subestimarse. Algunas precauciones son:

No exagere con ropa ajustada: prefiera ropa holgada, permitirá que la piel respire;
Beba mucha agua: la cantidad recomendada es de 2 litros;
Utilice el aire acondicionado: enfríe las habitaciones en las que se encuentra para no sudar demasiado;
Evite las horas más calurosas del día;
Limite la exposición al sol: la sombra es su amiga, los rayos ultravioleta empeoran el acné de verano;
Evite las cremas y los cosméticos grasos: obstruyen los poros.
A menudo refresca la piel: a través de compresas o con simples enjuagues de agua fría;
Evite los alimentos demasiado grasos y fritos: esta dieta no ayuda a la piel propensa al acné.