6 mitos sobre la celulitis, ¡el enemigo número uno de nosotras las mujeres!
La celulitis es una de las muchas enemigas femeninas. De hecho, esta imperfección afecta a 9 de cada 10 mujeres y no por casualidad.
Entre las principales causas de la llamada piel de naranja, de hecho, se encuentran los desequilibrios hormonales (entre estrógenos y progesterona) y la notoria retención de agua.
¿Pero estás seguro de que lo sabes todo sobre la celulitis? Y lo más importante, ¿que todo lo que sabes es verdad?
Hablando de la celulitis, una de las pocas certezas es que la actividad física puede ayudar a contrarrestarla, pero no todos los ejercicios son buenos, ¡mira el vídeo de los más adecuados para combatir la piel de naranja!
1. Si adelgazas, la celulitis desaparece: FALSO
Sería bueno, ¿eh? Desafortunadamente, la pérdida de peso no es la varita mágica con la que hacer desaparecer la celulitis. Deshacerse de los kilos de más ciertamente ayuda, pero ciertamente no elimina el problema. Una vez que ha hecho su aparición, permanece allí, sobre todo si se debe a un factor hormonal o mala circulación.
Si, por el contrario, está ligado principalmente a un discurso de retención hídrica, puedes emprender a cuidar mejor la dieta con una dieta ad hoc y a mantener el organismo purificado, añadiendo, por ejemplo, alimentos desintoxicantes, como estos, que siempre son de gran ayuda si se quiere evitar la pesadez y la hinchazón.
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2. Las mujeres delgadas no tienen celulitis: FALSO
¡Absolutamente no! Es una creencia falsa que las mujeres delgadas están exentas de este defecto desagradable, típicamente femenino. Esto se debe, fundamentalmente, a que la celulitis no depende de un simple exceso de grasa, sino que tiene más que ver con un problema de circulación sanguínea. Es por ello que el peso del cuerpo no tiene una influencia tan decisiva en su formación, se trata más bien de una fluctuación de peso que empeora hoyuelos, surcos y depresiones que se generan, sin embargo, por otros motivos, que afectan a todas las mujeres. .
3. Comer sano, beber agua y hacer ejercicio son suficientes para eliminar la celulitis: FALSO
Un estilo de vida saludable, una "dieta equilibrada - rica en fibra, verduras y frutas - una buena hidratación y una actividad física constante" son pasos fundamentales y esenciales para reducir la celulitis, pero lamentablemente no son suficientes. Este trastorno de hecho cubre la capa subcutánea de la epidermis y por eso requiere un tratamiento de choque localizado que actúe de forma precisa y directa sobre la zona en cuestión. Al mismo tiempo, sin embargo, mantenernos hidratados (beber al menos dos litros de agua al día), comer bien y hacer ejercicio de forma regular y constante se convierten en aliados de fundamental importancia en nuestra lucha contra la piel de naranja.
4. Las cremas anticelulíticas son peligrosas para la salud: FALSO
Estamos ante una leyenda urbana que se persigue desde hace tiempo, pero que necesita una negación y una aclaración. Existen diferentes tipos de cremas anticelulíticas, cosméticas y farmacéuticas en el mercado. En particular, se han difundido noticias falsas, especialmente en la web, que atribuyen a algunas de ellas un cierto peligro sobre el funcionamiento de la glándula tiroides.
Esto no puede suceder porque nuestra piel actúa como una barrera al paso del ingrediente activo, excluyendo la interferencia sistémica y, por lo tanto, un efecto sobre la función tiroidea. Al aplicar una crema sobre la piel, el ingrediente activo tiene una acción dirigida localmente, actuando específicamente sobre la celulitis.
No en vano, existen varios estudios realizados por expertos de la industria y universidades importantes que prueban todo esto, mientras que no hay evidencia que confirme esta falsa noticia.
5. La celulitis aparece solo con la edad: FALSO
No, lamentablemente la celulitis afecta a mujeres de todos los pesos y edades. Sin duda, el paso del tiempo incide en la menor elasticidad de la piel, pero como ya se mencionó, son varios los factores que lo provocan, por lo que puede afectarnos en cualquier momento de nuestra vida. Más que nada, nuestros (malos) hábitos, combinados con los desequilibrios hormonales y la mala circulación, determinan su aparición.
6. La celulitis es simplemente un exceso de grasa: FALSO
Este no es exactamente el caso. Sí, son almohadillas de grasa pero, a diferencia de la grasa normal, están "atrapadas" entre las fibras del tejido conectivo, por lo tanto, lejos del flujo sanguíneo. Y es precisamente este posicionamiento particular el que dificulta su eliminación, ya que la sangre llega con mayor dificultad a la capa de celulitis, dificultando la correcta combustión de estas células grasas.
