Vampiros de energía: que son los "ladrones de energía" y cómo se comportan
¿Alguna vez te has sentido cansado, agotado y sin energía manejando cierto tipo de relaciones en tu vida? Si la respuesta es sí, y es muy probable que lo sea, es muy probable que se trate de una persona que en psicología cumple con la definición de vampiro energético o vampiro emocional.
La definición parece extraña, casi ridícula, pero está bien dirigida: estas personas, de hecho, a sabiendas o sin saberlo, tienden literalmente a chupar las energías de quienes les rodean para explotarlas en su beneficio. ¿El resultado? El vampiro sale satisfecho y vigorizado, pero nosotros seguimos cansados y extremadamente agotados.
Cómo reconocer a un vampiro energético: características del vampiro emocional
El primer signo que nos dice que estamos en presencia de un vampiro es la sensación de cansancio y dificultad que se siente en el manejo de nuestra relación interpersonal con él. Cualquier discusión se vuelve agotadora, sea cual sea el tema. Generalmente, tiene una necesidad constante de tranquilidad, y por eso pide confirmación casi obsesivamente, con frases como "¿Estás enojado conmigo?", O "¿Hice algo mal?", "¿Hay algo mal?". Si esto al principio podría malinterpretarse, o incluso justificarse, como un gesto de altruismo ("Me interesa tu bienestar"), en realidad debería interpretarse como "asegúrate de que no estoy haciendo nada malo":
Este tipo de actitud es, sin embargo, dañina y establece mecanismos que, a la larga, pueden socavar la relación: el vampiro necesitará cada vez más tranquilidad, mientras que la persona que la enfrenta se planteará cada vez más dudas: "Me equivoco". algo? "," ¿no son suficientes para garantizar el bienestar de esta persona?
Otras manifestaciones típicas son la "hipercriticidad hacia el prójimo y la visión del propio prójimo como fuente de la que sacar de forma indiscriminada y repetida. Pero el arma más poderosa es sin duda el chantaje emocional, es decir, hacernos sentir culpables para luego". poder explotar, incluso manipular, más fácilmente.
Vampiros energéticos conscientes e inconscientes
La condición de "vampiro" no siempre implica malicia o intencionalidad: de hecho, muchas veces son personas con sus propios bloqueos psicológicos, las que tienden a proyectar sus dificultades en los demás, sin reconocerlas nunca, pero explotando la fuerza de su interlocutor en lugar de actuar. por resolver sus problemas.
Sin saberlo, la persona puede necesitar algún tipo de muleta a la que agarrarse constantemente, como se mencionó anteriormente; a veces, en cambio, son personas con un ego fuerte, incluso aparente, o individuos extremadamente exuberantes que no dudan en dejar pasar, como una especie de tanque, las necesidades y necesidades de sus vecinos para satisfacer las suyas.
También hay vampiros de energía consciente, que son quizás los peores de todos, ya que actúan de forma intencionada: es un vampiro de energía narcisista, que sabe perfectamente bien que para progresar en su vida, tanto la personal como, por ejemplo, la laboral. , necesita "robar" energía y vitalidad a quienes lo rodean. Entonces usa su superpotencia para subyugar a personas de buen corazón y dispuestas a ayudarlo a lograr sus objetivos, sean los que sean.
Cómo defenderse de un vampiro energético enamorado, en la familia, en el trabajo
El primer paso es no sentirse ingenuo: caer en la trampa de estas personas es mucho más fácil de lo que piensas, sobre todo porque estas personas suelen estar en nuestro círculo más cercano: un padre, un hermano, una pareja o un amigo cercano. El peligro radica precisamente en el chantaje emocional: es probable que le tenga cariño a esta persona y, por lo tanto, es difícil que no cumpla con sus solicitudes.
Si te preocupas por la persona en cuestión, un paso podría ser comenzar a señalar estas actitudes con la mayor cautela posible, manifestando tu infelicidad e incomodidad; si tienes suerte y estás tratando con una persona inteligente y autocrítica, lo hará. empieza a prestar más atención y tu relación puede empezar a mejorar. Otro método es proponer la ayuda de un profesional, un terapeuta, un psicólogo. Una vez más, sin embargo, debe existir la voluntad del vampiro para cambiar.
Sin embargo, si estás tratando con un vampiro resistente, lamentablemente no tendrás más remedio que romper con él. Estas personas minan la autoestima, la serenidad y la felicidad en tu vida; nunca como en este caso, entonces, es necesario decir: ¡mejor solo que mal acompañado!
