Forma del cuerpo: como reconocer la forma de tu cuerpo y realzarlo
En los últimos años, habrá escuchado cada vez con más frecuencia expresiones como "forma del cuerpo", sin comprender exactamente de qué se trataba. Hoy, especialmente gracias a Rossella Migliaccio, consultora de imagen, experta en imagen y color y maestra absoluta de la armonía del color, tenemos un concepto más claro de "forma corporal" que, específicamente, se refiere a la forma de nuestro cuerpo. En 2020, Migliaccio incluso escribió y publicó un libro al respecto, titulado, de hecho, "Forme", que en poco tiempo se ha ganado la reputación de superventas. El manual contiene todos los consejos para descubrir la forma de tu cuerpo, las características de cada figura y todos los consejos en cuanto a belleza y moda. En primer lugar, es bueno especificar que, a la fecha, existen 6 formas de cuerpo diferentes, más conocidas como: pera (o triángulo), manzana (o triángulo inverso), reloj de arena, rectángulo, óvalo (o diamante) y ocho. Estas formas se distinguen en función de varios parámetros, como el tamaño de los senos, la zona lumbar y la cintura, el ancho del abdomen, caderas y hombros y la distribución del peso en todo el cuerpo. Pero antes de continuar es bueno hacer una premisa que es tan necesaria como importante: la forma del cuerpo no tiene nada que ver con el tamaño ni el peso de una persona, sino que deja de lado estos detalles, centrándose en la forma y las proporciones. Saberlo nos servirá para entender cuáles son nuestras fortalezas y cuáles, en cambio, nuestras debilidades y para seleccionar las prendas más adecuadas a nuestras formas. Es un camino de autoconciencia con el que darse cuenta, de una vez por todas, de que no existe un cuerpo correcto ni un cuerpo incorrecto y aprender, con las debidas precauciones, a valorar y amar el propio.
¡Antes de comenzar a leer, disfruta de este video donde se explica mejor el concepto de "positividad corporal"!
Forma del cuerpo: como entender tu forma
Para comprender cuál es la forma de tu cuerpo, primero debes aprender a observarlo con atención y hacerte algunas preguntas, por ejemplo: ¿dónde suelo acumular el exceso de grasa? Cual es mi punto fuerte? ¿Qué pasa con mi debilidad en cambio? ¿Están equilibrados la parte superior e inferior del cuerpo o hay desproporciones obvias? Prestando atención a estos detalles, será más fácil determinar cuál es tu figura y vestirte en consecuencia, dando siempre prioridad a la comodidad y el gusto personal.Para ayudarte aún más en este camino, puedes recurrir a la asesoría de imagen de un especialista que realizará un análisis de la figura lo más preciso posible para ti.
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Pera o triangulo
La primera forma corporal a la que nos enfrentaremos es sin duda una de las más extendidas y, erróneamente, temidas. Estamos hablando del cuerpo en forma de pera, también conocido como triángulo. La característica principal de esta figura es la desproporción, más o menos acentuada, entre la parte superior e inferior del cuerpo. Por lo general, una pera tiene senos pequeños, un abdomen plano y hombros estrechos, mientras que tiende a ensancharse por debajo, luciendo caderas redondeadas debajo de una cintura bastante afilada. El triángulo o la pera acumula los kilos de más en las piernas y las nalgas, manteniendo la parte superior del cuerpo sustancialmente seca, a veces incluso huesuda. El punto fuerte de un cuerpo en forma de pera es sin duda la cintura, que es delgada y debe realzarse centrándose en los pantalones de cintura alta. Según los consejos de belleza que dio Rossella Migliaccio en sus redes sociales y en el libro recientemente publicado, una mujer cuyas formas corresponden a las de una pera debería optar por pantalones palazzo o bootcuts, monos de cintura alta, vestidos con falda ancha y chaquetas. .medio corto con hombros estructurados.
En la foto de arriba podemos admirar a dos famosas mujeres "triangulares": por un lado la atemporal Jennifer Lopez, por el otro la duquesa de Cambridge, Kate Middleton.
Manzana o triángulo inverso
Entre las diversas formas del cuerpo, sin duda has oído hablar de la forma de la manzana, también conocida como triángulo inverso. En términos muy simplistas, se podría decir que el cuerpo en forma de manzana es exactamente lo opuesto al cuerpo en forma de pera, pero veámoslo con más detalle. Un triángulo inverso, a diferencia de un triángulo simple, luce una caja torácica bastante prominente, con un busto grande y hombros generalmente anchos pero bien definidos. En la parte inferior del cuerpo, en cambio, la manzana tiende a adelgazarse, presentando cintura y lado b levemente insinuados, pelvis estrecha y piernas delgadas. Si aumentara de peso, la mujer manzana concentraría los depósitos de grasa en sus brazos y abdomen. Las piernas esbeltas y esbeltas son sin duda los principales puntos fuertes de un triángulo inverso y por ello conviene destacarlas con pantalones pitillo. Además, de acuerdo con la asesoría de belleza diaria que ofrece Migliaccio a través de publicaciones e historias en Instagram, una manzana se realza con prendas como faldas cruzadas y vestidos tubo, jeans boyfriend y chaquetas largas, rectas y preferiblemente de botonadura simple.
También en este caso, hemos creado un collage con dos caras conocidas unidas por esta forma de cuerpo: la cantante y modelo Caroline Vreeland y la radiante Alessia Marcuzzi.
reloj de arena
El reloj de arena es quizás la figura más emblemática de las formas mediterráneas: curvas sinuosas, caderas pronunciadas, hombros y pelvis homogéneos, trasero saliente, pechos abundantes y, por último, la característica que más define la forma del reloj de arena, que es la delgada y marcada. . La del reloj de arena es una forma de cuerpo que destaca por un cierto equilibrio, teniendo la parte superior e inferior del cuerpo sustancialmente proporcionadas. Esta connotación hace que la mujer reloj de arena distribuya su peso de manera uniforme, luciendo una figura bastante uniforme y armoniosa. Dado que las caderas y los muslos son los puntos débiles del reloj de arena, mientras que la cintura le da su principal valor, el reloj de arena tendrá que preferir los vestidos, especialmente los abrigos, y las chaquetas ajustadas a la cintura con cinturones.
Si pensamos en un reloj de arena, nos vienen a la mente muchos ejemplos de famosos caracterizados por esta figura, entre los que destacan los nombres de Sophia Loren y Scarlett Johansson. Sin embargo, hemos optado por representar esta categoría a través de las figuras de dos modelos muy diferentes como Ashley Graham y Emily Ratajkowski para subrayar nuevamente lo poco relacionado que el concepto de forma corporal con el de peso y tamaño. En las imágenes de arriba, de hecho, es evidente que, independientemente del tamaño, ambas mujeres tienen claramente un cuerpo de reloj de arena.
Rectángulo
Para quedarnos en el tema de la geometría, la cuarta figura que vamos a analizar es la del rectángulo. Es un cuerpo muy seco, casi andrógino. A diferencia del reloj de arena, la mujer rectangular tiene pocas curvas, por lo que es bastante angulosa, tiene pechos pequeños, pelvis esbelta, glúteos poco pronunciados o planos y piernas delgadas y tonificadas. Esta forma confiere al cuerpo una estructura bien definida y uniforme, favoreciendo una distribución homogénea del peso, aunque más a menudo es una figura esbelta. El cuerpo esbelto y delgado es, de hecho, el principal punto fuerte del rectángulo, mientras que su "debilidad" viene dada por la cintura casi ausente. En cuanto a los tips de moda, la sugerencia de belleza que Rossella Migliaccio ofrece a la mujer rectangular para realzar su figura es enriquecer su guardarropa con jeans ajustados, polos, vestidos trapecio, trajes y pantalones pitillo.
Dos celebrities que llevan en alto la bandera del cuerpo en forma de rectángulo son sin duda la encantadora Charlize Theron y Kate Moss, una de las estrellas absolutas en las pasarelas de los 90.
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Ovalado o diamante
La figura ovalada, también conocida como diamante, es la forma corporal de equilibrio y uniformidad por excelencia. De hecho, ninguna otra silueta es tan proporcionada como el óvalo, en el que el peso se distribuye uniformemente por todo el cuerpo, sin distinciones obvias. En general, es una figura bastante suave, caracterizada por la ausencia de cintura resaltada, hombros suaves y brazos redondeados. Por lo general, los kilos de más se acumulan en el abdomen, que es el punto débil del óvalo, sin crear sin embargo tales desproporciones que alteren la homogeneidad de la forma del cuerpo. Los posts de moda de Rossella Migliaccio nos enseñan que la mujer ovalada, para adaptar la belleza a sus propias formas, quiere prendas monocromáticas, enriquecidas con complementos que crean contrastes, trajes rotos pero no cruzados y, en general, prefiere vestidos a pantalones.
Ambas de forma ovalada son las supermodelos Kate Upton y Chrissy Teigen.
Ocho
El ocho es sin duda la figura menos conocida entre todas las formas corporales, pero sin duda merece una mención. A menudo se confunde con el reloj de arena, siendo bastante similar a primera vista, pero, si se analiza con más detenimiento, tiene algunas peculiaridades que lo distinguen como una forma por derecho propio. También en este caso, nos encontramos ante una cintura muy resaltada, pero, a diferencia del reloj de arena, a esta le sigue inmediatamente la expansión de las caderas que le dan la clásica forma de 8.
Ejemplos famosos de tener esta forma de cuerpo más clara son Charlotte Casiraghi y la presentadora de radio Annie Mazzola.
