Mocos en la garganta: elimínalos con sencillos remedios caseros
El dolor de garganta, la tos y la rinitis suelen ir acompañados de dificultad para tragar y mucosidad en la garganta. La buena noticia es que la secreción viscosa a menudo se puede eliminar con remedios caseros naturales, que también te ayudarán en caso de resfriado.
Aquí encontrará qué remedios caseros funcionan mejor contra la mucosidad en la garganta y cómo usarlos correctamente.
Antes de continuar, disfruta de este breve video donde te revelamos algunos alimentos para combatir los resfriados.
1. Beba mucho para aclarar la mucosidad de la garganta.
No importa qué medicamento o remedio casero elija, beber mucho es la clave para deshacerse de la mucosidad en la garganta. Una hidratación suficiente servirá para apoyar a todo el cuerpo en muchos procesos. Entre otras cosas, las membranas mucosas están bien humedecidas y abastecidas de sangre, lo que favorece la cicatrización.
Las infusiones de hierbas están especialmente recomendadas para eliminar la mucosidad, ya que también pueden aliviar otras dolencias como el dolor de garganta o la tos. En la farmacia o parafarmacia puedes encontrar mezclas de hierbas preparadas para resfriados.
Sugerencia: la leche con miel es uno de los remedios más populares para el dolor de garganta, pero si realmente desea deshacerse del problema, debe evitarlo. ¿La razón? la leche también puede estimular la producción de moco.
Ver también
2. Miel como remedio casero
Cuando se trata de resfriados, la miel es un verdadero todoterreno.Ya sea en té, caramelo o directamente de la cuchara, la miel se ha utilizado como remedio desde la antigüedad y es un excelente aliado para combatir los dolores de garganta.
Se dice que la miel de Manuka de Nueva Zelanda es particularmente eficaz como remedio para el dolor de garganta y la faringitis, ya que contiene mucho metilglucoxal, que tiene un efecto antibacteriano. Cuando se combina con bebidas calientes, este alimento natural es beneficioso y calmante.
3. Vinagre de sidra de manzana con efecto expectorante
El vinagre de sidra de manzana ha demostrado su eficacia como agente mucolítico Se dice que Hipócrates ya ha utilizado el vinagre de sidra de manzana como remedio casero. ¿Como funciona? El moco de la garganta se descompone y los gérmenes ya no tienen la posibilidad de propagarse.
Pon una o dos cucharadas en una taza de agua tibia. Toma un pequeño sorbo y haz gárgaras. Repite la aplicación tres veces al día.
4. Combatir la mucosidad de la garganta con anís
También se dice que el anís tiene un efecto antibacteriano. Además, la planta medicinal es eficaz contra la flema en la garganta y facilita la tos. Los frutos del anís se pueden utilizar para hacer un té calmante o una decocción por inhalación. Triturar media cucharadita o una cucharadita de anís y verter sobre 200 ml de agua caliente.
5. tomillo como remedio casero
Muchos conocen al tomillo como una especia más que como un remedio natural. La hierba es eficaz contra muchos patógenos. El té de tomillo tiene un efecto expectorante y ayuda a limpiar la mucosidad en la garganta. Puede comprar hojas secas de tomillo para una infusión o una mezcla de té lista para usar en la farmacia. Suelen estar disponibles en combinación con hinojo y salvia.
Consejo: si no le gusta el sabor, puede darle sabor a su té de tomillo con miel y limón.
Ver también: Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico: 10 súper alimentos para enfrentar el invierno
6. Mucosidad en la garganta: elimínela con jengibre
El jengibre se puede calentar desde el interior creando un agradable efecto de calor. gingerol eficaz contra la inflamación y la mucosidad de la garganta. Cortar unas rodajas de jengibre fresco, ponerlas en una taza y verter agua caliente sobre ellas. Dejar reposar unos 5 minutos. Puede añadir limón fresco o miel para un delicioso sabor. Beber té de jengibre caliente en pequeños sorbos.
Algunos optan por sacar las rodajas del agua antes de beber, pero recuerde: cuanto más tiempo permanezca el jengibre en el agua, más intenso será el sabor.
Mucosidad en la garganta sin un resfriado: ¿qué hay detrás?
Detrás del moco de la garganta, en la mayoría de los casos, existe una infección viral. Si el sistema inmunológico es atacado por el virus, también pueden ocurrir infecciones bacterianas e inflamación de la garganta y la faringe. Estos se manifiestan como rasguños y mocos en la garganta, dificultad para tragar y dolor de garganta.
La mucosidad puede aparecer en la garganta incluso sin un resfriado. Las posibles causas incluyen alergias o bronquitis aguda o crónica. En casos muy raros, por otro lado, la causa podría ser enfermedades graves que deben ser investigadas de inmediato con una consulta médica.
Mocos en la garganta: ¿cuando acudir al médico?
Por lo general, la mucosidad en la garganta es un efecto secundario inofensivo de un resfriado o una alergia. Es aconsejable consultar a un médico si la mucosidad en la garganta, el dolor de garganta y la tos duran más de lo habitual, o si nota algún rastro de sangre después de toser.
En caso de dificultad para respirar repentina o fiebre alta, debe consultar a un médico de inmediato.
