Las 10 posiciones más utilizadas por las madres para la lactancia
La lactancia materna es uno de los gestos más naturales del mundo y sirve para dar consuelo al recién nacido de varias formas: la lactancia materna no es solo nutrición, sino también consuelo emocional y contacto físico con la madre. Según los principales estudios sobre el tema , la lactancia materna es preferible la lactancia materna a la alimentación artificial, especialmente en los primeros 6 meses de vida. ¡Descubre a continuación qué grandes etapas evolutivas alcanzará tu bebé a partir del sexto mes!
Lactancia materna: algunas precauciones
No hay posiciones incorrectas a la hora de amamantar a tu bebé. La lactancia materna es un camino que cambia con el tiempo, pero siempre es importante que te sientas cómoda haciéndolo y que el bebé se prenda correctamente. Puede experimentar con todas las posiciones que desee, hasta que encuentre las que funcionen mejor para ustedes dos.
En ocasiones es útil conocer diferentes técnicas para alimentar a tu bebé, sobre todo cuando estás fuera de casa y tienes que adaptarte a la situación.
En cualquier posición que prefieras, ten en cuenta estos pequeños trucos para amamantar tranquilamente:
- Tenga a mano todo lo que pueda necesitar para estar relajado: agua, bocadillos, teléfono celular, control remoto, almohadas, revistas ... justo después del parto, y en las primeras semanas de vida, el bebé debe aprender a agarrarse correctamente. y esto supondrá un desafío para una buena parte de su tiempo;
- Colóquese en una posición que haga que su pequeño se sienta cómodo también: jálelo hacia usted y colóquese boca abajo, apoye su cabeza y enderezar su espalda;
- Verifique que el bebé esté bien sujeto al pezón, esto también lo hará más fácil para ambos.
Si el bebé tiene problemas para prenderse, busque el consejo de una partera calificada o un especialista en lactancia. Especialmente en las primeras semanas, es fundamental entender cómo ayudar a tu bebé a amamantar correctamente, también para que no lo haga dolorosamente. En general, sepa que para tener un agarre óptimo el bebé debe tener los labios superiores e inferiores hacia afuera; su oreja, hombro y cadera deben formar una línea recta y los hombros de la madre deben estar relajados.
1) Posición de cuna clásica
Una de las posturas más tradicionales y generalizadas, y también es la que más refleja la imagen de la lactancia materna en sí.
En esta posición la nueva madre está sentada erguida con el bebé de lado, cuya cabeza y cuello descansan a lo largo del antebrazo y el cuerpo contra el de la madre (vientre-vientre), la mano de la madre sostiene su trasero y lo mira. en los ojos.
En realidad, esta posición no es la más cómoda y, a menudo, es necesario soportar el peso del bebé con una almohada, para evitar que la espalda y los hombros se esfuercen demasiado.
Si está usando una almohada de lactancia, asegúrese de que no levante demasiado al bebé; sus senos deben permanecer apoyados, de la manera más natural. Solo de esta manera puede prevenir la aparición de dolor en los pezones.
2) Posición de la cuna modificada
También en esta posición el bebé está contra el cuerpo de la madre. En comparación con la técnica anterior, si ella descansa sobre su lado derecho, la mujer debe sujetarlo con su brazo izquierdo, de modo que su antebrazo lo sostenga y la cabeza del bebé descanse sobre la cómoda mano de la madre.
3) Posición semi-reclinada
La lactancia materna es una de las primeras posiciones probadas por las madres y es una de las más intuitivas para el recién nacido.
Piense en cuándo, inmediatamente después del nacimiento, se coloca en su pecho: instintivamente el bebé debe dirigirse hacia el pecho de la madre, ya tratando de agarrarse. Es el momento del "arrastre de mamas", donde el contacto con la piel materna estimula al máximo el instinto natural del bebé por alimentarse.
Al encontrar a la madre en una posición semisentada, el bebé también se ve facilitado por la fuerza de gravedad que lo sostiene y lo mantiene quieto en el acto de alimentarse.
Adoptada por las madres justo después del parto, esta posición se puede aplicar a bebés de todas las edades que estén amamantando.
Recomendado también para: aquellos recién nacidos a los que no les gusta que les toquen la cabeza durante la lactancia y madres con abundante flujo de leche o con senos muy grandes.
4) Posición en rugby
En la posición de rugby (o axila), la madre está sentada y la espalda del bebé descansa a lo largo de su antebrazo, sosteniendo su cabeza con su mano. El cuerpo del bebé se coloca a su lado y los pies se giran hacia la silla o silla de lactancia. Dado que todo el peso del bebé se sostiene en esta posición con una mano, se recomienda el uso de una almohada.
Es considerado muy útil por las madres; de hecho, en este enfoque de la alimentación es posible ver si la succión se está produciendo correctamente y si tiene al bebé completamente bajo control.
Recomendado para: gemelos lactantes, bebés prematuros, madres que han tenido una cesárea.
También lo recomendamos cuando necesite amamantar con bebés enfriados, ya que libera la nariz del cachorro del contacto con su piel.
5) Posición acostada de lado
Una posición en la que la alimentación se realiza de lado, y donde la madre y el bebé descansan de un lado, en estrecho contacto. Definitivamente es una posición relajada, que se adapta bien a todas esas ocasiones en las que estás cansado o quieres descansar un rato.
Para optimizarlo, coloque una almohada debajo de la cabeza del bebé para que encaje a la altura adecuada. Una vez que esté piel con piel, asegúrese de que la nariz del bebé toque su pezón, entonces él lo “buscará”.
Recomendado para: alimentación nocturna (donde predomina el deseo de dormir), momentos de relajación y madres expertas. Si eso es lo tuyo, ¡puedes adoptarlo fácilmente incluso durante el día!
6) Posición reclinada (poscesárea)
Después de una cesárea, es posible que la cicatriz le esté molestando, incluso mientras amamanta.
Las posiciones tradicionales pueden ser incómodas, pero esta debería ser para ti.
Deberá acostarse con el cuerpo del bebé apoyado en su hombro; esto le permitirá amamantar cómodamente sin forzar la herida. Alternativamente, acueste al bebé a su lado.
7) Posición de la loba
A través de esta posición de amamantamiento, el bebé se deja acostado boca arriba (generalmente en la cama), mientras que la madre se pone a cuatro patas sobre él e inserta suavemente su pezón en su boca.
Es una posición que obviamente solo se puede adoptar en determinados contextos, no muy discreta para cuando estás fuera de casa. Dentro de las paredes de la casa parecería ser uno de los más utilizados entre las nuevas madres que padecen mastitis mamaria. Gracias a la ayuda de la gravedad, el pecho se vacía de forma más natural y no necesita ser tocado.
La técnica también se puede replicar sentado arrodillándose e inclinándose sobre el bebé. También en este caso te aconsejamos que utilices soportes de lactancia, como almohadas, para no sobrecargar tu espalda y hombros.
8) Posición vertical o koala
En la posición de koala, el bebé está prácticamente sentado en tu pierna o de lado, con las piernas abiertas. Su espalda y cabeza permanecen rectas en popa.
Más adecuada para niños mayores, en realidad la técnica que te permite amamantar en vertical también se puede utilizar con recién nacidos, dándoles mucho apoyo.
Recomendado para: todos aquellos niños que padecen reflujo o infección de oído (y por tanto prefieren estar de pie), pero también para aquellos que padecen anquiloglosia o disminución del tono muscular.
9) Posición de la mano del bailarín
La lactancia se vuelve difícil si no comienza bien o si el bebé no se agarra correctamente al pecho de la madre, puede haber muchas razones detrás de esto, pero esta posición puede facilitarle la vida.
La madre sostiene tanto la cabeza del bebé como su pecho con una mano, colocándola debajo. Los dedos están a un lado y el pulgar al otro, al hacerlo y moviendo la mano hacia adelante, se formará una U delante del pezón.
El bebé amamantará colocando la mandíbula sobre el pulgar y el índice, colocando la barbilla al final de la U.
Gracias a esta posición, lo sostienes por las mejillas, brindándole un gran apoyo y observando atentamente su succión.
10) Lactancia materna en la banda
Después de una práctica inicial, la lactancia con cabestrillo puede ser muy conveniente, especialmente sobre la marcha o cuando tienes que cuidar a otros bebés.
Puede amamantar tanto acostada como de pie; es extremadamente versátil como posición incluso si el pequeño necesita mucho contacto. La única precaución a adoptar es visualizar siempre la cara del bebé y asegurarse de que su barbilla no esté contra su pecho.
Funciona mejor cuando el bebé puede mantener la cabeza erguida por sí solo.
