Descubra cómo Giorgia Surina nutre su fuerza interior
Como muchos de ustedes habrán leído en la entrevista con Karen P. o Titty & Flavia, Special K ha encargado una investigación para investigar cómo las mujeres definen la fuerza interior y lo que experimentan de ella. Fuimos a visitar a Giorgia Surina y tuvimos la oportunidad de compartir esta investigación con ella, una mujer decidida que descubrió, a través de un camino de análisis profundo, cómo manejar y alimentar su propia fuerza interior también a través de la música.
Comenzamos con una pregunta simple y directa y le preguntamos:
en que consiste tu fuerza interior? ¿Qué significado le atribuyes?
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Creo que la fuerza interior es una especie de recurso interior al que a veces recurres sin saberlo. Hay situaciones en las que tienes que apretar los dientes para seguir adelante, para encontrar algo que sabes que no puedes encontrar afuera. Es algo que nos golpea como una especie de instinto de supervivencia, un comodín que juegas cuando realmente te quedas sin recursos. Sale así, del plexo solar, de ese punto del cuerpo donde se produce la energía, porque no tienes ninguna en el resto del cuerpo.
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¿Cómo construiste tu fuerza interior y cómo surge esto en tu vida diaria?
Disminuir la velocidad, en los silencios, en los momentos complejos, porque allí puedo entender dónde ir a buscarlo. La fuerza interior es algo muy íntimo y personal. Algunas mujeres lo redescubren en el deporte, que se convierte en un punto de ataque de energía, donde pueden recargarse. Por ejemplo, puedo sentir la fuerza interior incluso haciendo yoga, meditación. Traté de encontrar una especie de equilibrio en la nada, en el silencio.
También gracias a estas actividades, en los momentos en que sentí que necesitaba fuerza, me di cuenta de que debía buscarla en mí y no afuera, incluso mirando por encima del hombro. Pienso en el pasado cuando me mudé a Londres a los 22 para comenzar MTV.Fue una experiencia fuerte, me sentí desorientado también porque había decidido irme a vivir solo y no junto con todos los demás italianos. Allí descubrí la importancia de la música en mi vida. A partir de entonces, la música siempre ha estado ahí, y ha sido un medio para exorcizar los momentos difíciles y encontrar energía, quizás después de un agotador día de estudio y trabajo. O me hacía compañía, ya que estaba lejos de todos y de mi familia. Me dio una forma de centrar la atención. Entonces, para encontrar la fuerza, me refugio en la música, en esas canciones que asocio con momentos hermosos y llenos de propósito. Así nutro mi fuerza interior.
La investigación de Special K reveló que la fuerza interior es tan importante como la felicidad y más que la belleza exterior. ¿Qué piensa usted al respecto? ¿Crees que la fuerza interior es tan importante como la felicidad?
A menudo prefiero hablar de serenidad que de felicidad, que es algo más denso, mientras que la felicidad se compone de picos, como notas altas en la música, que no pueden durar para siempre. Para mí, la fuerza interior viene más de la serenidad, del equilibrio que también logro gracias a la música, y es un estado en el que me relajo, como un colchón de agua en el que flotas. Hoy más que nunca nos enfrentamos a una realidad acelerada, que incide en nuestro día a día, siempre estamos con el móvil en la mano. En la música encuentro un elemento de relajación, que dilata el tiempo y me alimenta. Aquí, encontrar tu alimento y comprensión cuando lo necesitas, eso puede hacerte alcanzar la felicidad.
Entonces nos hablas de la música como motor de fuerza interior. Ya sabes, las investigaciones muestran que muchas mujeres no logran desatar su fuerza interior y convertirla en acción. Cual es tu experiencia? ¿Qué conciencia tienes de tu fuerza interior y qué papel juega esto en tu vida? ¿Qué palanca usas para liberar tu fuerza interior?
Esto es más complejo de explicar, es más un trabajo en progreso, se puede alcanzar después de mucho análisis personal. En general, asocio la fuerza interior con la conciencia. Me alimento de mis pensamientos, simplemente los dejo ir. Las respuestas vienen si encuentras la manera de conocerte a ti mismo, y yo también la encuentro en el trabajo que hago. Al actuar es muy importante llegar a la verosimilitud, al conocimiento de uno mismo. Cuanto más te conozcas a ti mismo, más podrás alejarte de ti mismo o tomar tus cosas y trabajarlas.
Por supuesto, profundizar puede doler porque toca puntos descubiertos. Pero de esta manera entiendes cuál es tu desafío y descubres una fuerza impulsora que te empuja a ganar. Para liberar mi fuerza interior, me enfrento a un viaje interior que me hace descubrir mundos locos y afrontar dificultades con la cabeza en alto.
Alimentar los pensamientos y la fuerza interior nos hace pensar en la comida. ¿Qué papel juega la comida (y el desayuno) para alimentar su fuerza física y mental todos los días?
Esta pregunta me hace sonreír. Desde pequeña he tenido una fuerza y actividad volcánica, mi madre me llamó tsunami. Siempre he asociado con la comida algo que me hacía sentir bien, algo que me daba la energía para hacer todo lo que quería y tenía que hacer, ¡me hubiera comido el mundo! Siento cuando mi cuerpo necesita alimentarse y encuentro una falta de respeto al no darle lo que necesita. Más tarde esto también se volvió mental, me di cuenta de que mi mente y mi alma también necesitan alimentarse. Me alimento de muchas cosas, luz, sol, música, amistad.
Además, no puedo salir de casa sin desayunar. Intento averiguar quién puede hacerlo, quién baja a desayunar a la barra. Tengo que hacer mis cosas en casa, agua y limón, infusiones, cereales, frutos secos, ¡como mucho! Para mí, eso es nutrirme, a nivel físico pero también nutrirme con un momento fundamental. Necesito empezar el día de la mejor manera posible, incorporar todas las energías que me den fuerzas, tanto físicas como mentales.
Hay mucha velocidad a nuestro alrededor, necesitamos conocernos y entender qué nos hace sentir bien, y tener el coraje de hacerlo. Porque a veces, lejos del cansancio y la pereza, hay que romper la barrera y empezar.
Descubra las respuestas a la encuesta Karen P. y Titty & Flavia!
