Pierde peso con las flores de Bach
Dado que para adelgazar es ante todo fundamental reducir las calorías ingeridas mediante una dieta equilibrada y aumentar al mismo tiempo la actividad física, las flores de Bach pueden seguir siendo una ayuda válida, sobre todo psicológica, para quienes están a punto de iniciar una dieta. o para quienes luchan por llevarlo a cabo con éxito.
Por lo tanto, no es correcto combinar el término "adelgazar" con flores de Bach que no son capaces de quemar el exceso de calorías o grasas, actuando así directamente sobre la pérdida de peso, sino que pueden ser útiles ya que son capaces de actuar en el cerebro humano para elimine los estados emocionales tristes (como el estrés o la depresión) y fomente la motivación para resistir las peligrosas punzadas del hambre nerviosa.
Por lo tanto, pueden ayudarnos de manera efectiva a apoyarnos en momentos de crisis y desánimo, calmando los ataques de hambre nerviosa y las tensiones que a menudo se desahogan al abrir el refrigerador.
Ver también
- Crab Apple: para aquellos que no se quieren a sí mismos y no se sienten bien consigo mismos. Al tomar esta flor, con el tiempo, podrás aceptarte mejor y cuidarte mejor.
- Genciana: útil contra el desánimo relacionado con el fracaso de la dieta. Ayuda ver el vaso medio lleno y no medio vacío.
- Impatiens: ideal para personas impacientes que quieren todo de inmediato. En este caso ayuda esperar pacientemente para ver los primeros resultados de una dieta.
- Agrimonia: para aquellos que solo están aparentemente serenos, pero que en realidad albergan tensiones y estados emocionales negativos dentro de sí mismos que luego se desahogan en la comida.
- Cherry Plum: recomendado para aquellos que temen perder el control y tomar acciones de las que podrían arrepentirse, como darse un atracón de dulces.
- Mostaza: útil cuando comer en exceso es una salida para una sensación de depresión, ansiedad y tristeza debido a una causa completamente desconocida e irracional.
- Tojo: en una dieta de adelgazamiento hay periodos en los que te quedas con el mismo peso durante varios días y en algunos casos esta es la causa que hace que la dieta se termine. Pues con Gorse podrás superar este momento y ¡no rendirte!
- Y si quieres profundizar en el tema -no es seguro que todavía exista una Flor de Bach adecuada para tu caso- una lectura interesante puede ser "Flores de Bach para el alma que quiere adelgazar", de Claudia Brunetti. Esta es una breve guía que explica cómo, para cada tipo de "comedor", existe una flor de Bach capaz de restaurar la armonía y ayudar en la pérdida de peso, sin demasiados sacrificios y limitaciones.
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