4 sencillos pasos para preparar la piel para la exposición solar
Seamos realistas: tenemos unas ganas locas de tumbarnos en la tumbona, ponernos un traje de baño y nadar durante horas. Si bien es cierto que usamos protección, solemos olvidarnos de algo fundamental: preparar nuestra piel con anticipación. La hemos cubierto durante los largos meses de invierno y ya no está acostumbrada a la exposición directa al sol. Por eso es importante tomarse un tiempo para prepararlo para este momento, de forma progresiva y sin riesgo.
Para evitar los efectos nocivos de la exposición a la luz solar intensa, hemos seleccionado para ti los mejores productos de belleza y algunos consejos nutricionales que te ayudarán a tener ese cutis dorado que tanto amamos.
Paso 1: exfolia la piel
Antes de exponernos al sol es importante limpiar la piel y eliminar todas las impurezas a las que está sometida diariamente. Para hacer esto, aquí hay algunos buenos consejos para decirle adiós a las impurezas y las células muertas para siempre.
Empecemos por aplicar un exfoliante de acción biológica sin gránulos, extendiéndolo por el rostro con un simple movimiento circular. Estos productos suelen tener una textura no abrasiva muy agradable que limpia profundamente los poros y purifica la piel. Un buen producto para hacer este producto de limpieza es el Gel Limpiador Pureté Thermale de Vichy. Elimina las partículas de suciedad acumuladas en la piel sin ser agresivo para la piel, no contiene gránulos exfoliantes, por lo que es adecuado incluso para las pieles más sensibles. Lo puedes encontrar en Amazon por 15,10 €.
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La espuma limpiadora del Himalaya también ofrece excelentes resultados y es respetuosa con todo tipo de pieles, está formulada con ingredientes naturales como el neem o la cúrcuma, la puedes encontrar en Amazon por 7,99 €.
Si, por el contrario, es un "amante del bricolaje, vea cómo preparar un exfoliante de café totalmente natural:
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Cada exfoliante contiene un activo exfoliante diferente según la fragancia.
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Paso 2: Hidratar profundamente
Una vez que la piel está libre de todas las impurezas gracias al exfoliante, podemos empezar a hidratarla. Recomendamos una loción hidratante tanto para rostro como para cuerpo. Además de hidratar profundamente la piel, existen algunos productos que contienen un agente exfoliante que suavemente Elimina las células muertas superficiales que puedan quedar en la piel y para darle aún más luminosidad.Recomendamos la crema corporal con aroma de plátano Organic Shop. Hidrata y reafirma la piel y deja un aroma increíble, es imprescindible para esto Puedes encontrarla en Amazon por 11,74 €.
Con los poros ya limpios, la piel estará más receptiva a los agentes beneficiosos de una mascarilla hidratante. En particular, recomendamos una mascarilla hidratante con aroma a piña de Sephora. En tejido, efecto segunda piel, alisando la perfección de los poros para una piel más tersa y uniforme. Cómpralo en Sephora por solo 3,90 €.
Para darle a tu piel la luminosidad y el tono que necesita, te recomendamos utilizar un sérum con propiedades rejuvenecedoras. El sol acelera el envejecimiento cutáneo, por lo que se necesita un sérum específico que no solo proteja sino que repare el ADN celular dañado por la acción de los radicales libres, provocados principalmente por la acción del sol.
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Paso 3: la nutrición adecuada
Sabías que con una dieta rica en vitaminas y antioxidantes tu piel estará mejor preparada para el sol.
- Céntrate en alimentos ricos en betacarotenos: zanahorias, tomates, albaricoques, melones, verduras ... Todos estos alimentos estimulan la síntesis de melanina y preparan la piel para el bronceado, para que obtengas el bronceado que tanto deseas.
- Purifica tu piel de forma natural: mezcla todas las mañanas el jugo de un limón exprimido en un vaso de agua mineral, este cóctel te permitirá evitar las rojeces y purificar tu piel, ¡además te llenará de vitamina C!
- Las vitaminas son muy buenas: incorporan vitaminas y antioxidantes a la dieta (son realmente importantes). La vitamina A, por ejemplo, se encuentra en la grasa de pescado (salmón, caballa, etc.) mientras que los aceites vegetales y los cereales son productos ricos en vitamina E.
Paso 4: el estado de ánimo adecuado antes de llegar a la playa
Seamos honestos: no todos podemos disfrutar del mar antes de las vacaciones. A continuación, algunos trucos para anticipar esa maravillosa sensación de bienestar y vacaciones:
- Se recomienda que uses una crema hidratante que contenga agentes que estimulen la producción de melanina, para que puedas lucir un hermoso color dorado sin usar autobronceadores. Esta loción Valison acelera tu bronceado y te protege de los radicales libres. Lo puedes encontrar en Amazon por 19,15 €.
- Para darle a tu cabello un efecto de onda de playa como Gisele Bündchen, usa uno rociar fijador con alta concentración de sales marinas. Su fórmula aportará volumen y textura, lo que te permitirá conseguir un Mira sexy , esculpida por el viento y el sol. Le dará a tu cabello un aspecto ondulado, como si acabaras de salir del mar. Te recomendamos este de Sephora por 5,90 €.
- No olvides que el objetivo es preparar tu cuerpo de la cabeza a los pies, incluidas las uñas. Cuando ya tenemos las manos bronceadas, no hay nada más bonito que un esmalte de uñas de color coral que destaque aún más.
- Para un buen bronceado cuando vayas a la playa, prepara tu piel con una crema hidratante con color. Tiene los mismos efectos que una crema autobronceadora y te aporta un bronceado muy natural.
