Si haces estas 7 cosas, tal vez seas víctima de las redes sociales ...
No hace falta decir que las redes sociales influyen al 100% en nuestra vida diaria. Todos estamos, unos más y otros menos, influenciados por nuestra imagen social: ya sea en Facebook, Instagram o Twitter & Co. En este mundo de me gusta, la virtualidad ha tenido una buena parte de la ventaja, y esto determina, a veces en un manera desconcertante, la vida real. La pregunta es legítima: ¿eres tú quien gestiona tu vida virtual, o es tu vida virtual la que ahora gestiona la real? Aquí hay 7 señales que determinan su grado de adicción, averigüemos si es un adicto social.
Una de las formas poco saludables de las redes sociales nos dice este video, mira:
1. Adicción a compartir
¿No hay un momento de tu día que no te apetezca compartir con todo el mundo? ¿No puedes evitar tomar una foto y guardártela para ti? Incluso si pierde el metro, ¿necesita comunicarlo al mundo?
Bueno, este es un mal síntoma. Compartir cada detalle del día, desde las rupturas con tu pareja hasta romperte las uñas, elimina por completo el concepto de privacidad y la idea (correcta) de que tener un espacio íntimo y personal de soledad es mejor.
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2. Una competencia malsana
Cuando las fotos de su ex, el influencer del momento, tu vecino, te llevan a pensar que tú también "estarías más genial si ...", tu competencia virtual afecta al 100% la vida real. ¿Es posible que algunas fotos retocadas puedan afectar tanto tus elecciones? ¿Que las cenas, las vacaciones, los zapatos, los amigos de alguien que no conoces en la vida real influyen en tus decisiones? Si persistes en esta competencia, no solo fomentas tu inseguridad innata, sino que permites que las redes sociales manipulen tanto tus elecciones como tus gustos.
3. No notas los buenos tiempos
Te llevó a comer a un restaurante junto al mar, es verano, aire caliente, brisa del mar, espaguetis con almejas y ... tú con el móvil en la mano haciendo historias de cada plato, de cada estrella fugaz, y por supuesto te obligas. es tomar fotos de ti descalzo en el agua. En resumen: si pierdes tu vida real, para contar una falsa, ¡definitivamente eres un esclavo de las redes sociales! Además, aparentemente, cuanto menos publiques sobre ti, más la relación funciona ... lea aquí para creer.
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4. Dependencia de seguidores y me gusta
Cuantos más seguidores, amigos, me gusta, comentarios aumenten, más especial te sentirás. No puedes dejar de intentar aumentarlos. Te hace sentir más fuerte, más fresco e independiente. Este es el tú virtual, amado por todos sus amigos virtuales, que coquetea con su novio a través de me gusta. Pero ¿qué pasa con el real? ¿Es ella realmente tan fuerte, genial y sobre todo independiente?
5. La necesidad de actualizarse
No puedes tolerar NO saber lo que sucede a tu alrededor. Pero no porque mires obsesivamente las noticias, no porque dirijas un hospital. Porque tu mundo es el mundo de las redes sociales. Donde tu círculo cercano de amigos comparte cada movimiento. Donde para que tengas control sobre todos y todos sobre ti. ¿Te suena extraña esta historia? Si tiene una adicción social, no.
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6. La obsesión por controlarlo
Incluso descargaste una aplicación para leer en secreto sus conversaciones de Whatsapp. Te sabes de memoria el número de sus seguidores en Instagram, y sabes perfectamente a quién, cuándo y cómo le gusta. En resumen: no se puede evitar controlar toda su vida virtual, ya que sobre la real, afortunadamente, tiene derecho a la privacidad. ¿No sería mejor un momento de soledad en la relación? Pero no puedes dejar de saberlo todo, todo lo que hace en sus redes sociales ...
7. La pérdida de autenticidad
¿La vida se convierte en una representación para ti? ¿Estás en casa con la gripe pero subes al mar la foto de la semana anterior y finges estar todavía ahí? ¿Escenificar una vida inexistente, editar cada foto, quitar flacidez, celulitis, arrugas y espinillas? No evites crear un tú diferente de lo que eres. La pérdida de autenticidad, solo para tener seguidores y me gusta, para confirmar que tú también vales algo. Este triste remedio, que aplana la mente y humilla al ser humano, es la señal irrefutable de que eres víctima de las redes sociales. ¿Qué hacer? Apaga todo: al menos durante 12 horas. Desafíate a no abrir tus páginas por un tiempo. pequeño, obligado a apagar tu celular mientras estás con él, busca espacios donde existes solo y recuérdate lo que significa SER VERDADERO, sin distraerte: tal vez te des cuenta de que vale la pena.
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Si realmente tienes que ser adicto a algo, te ofrecemos una adicción saludable a los zapatos. 
