10 consejos para un hogar fresco incluso en verano sin recurrir al aire acondicionado
Para complicar el clima cada vez menos templado y cada vez más tropical, los veranos a menudo se caracterizan por días con picos de calor realmente insoportables. ¿Qué hacer si no tienes aire acondicionado en casa?
Descubre 10 trucos para mantener un ambiente fresco y no dejarte debilitar por las temperaturas caliente!
1- Las persianas siempre cerradas
El 30% del calor proviene de sus ventanas. Aprovechando las persianas enrollables, cortinas y objetos similares de la manera correcta, la temperatura interna se puede bajar a al menos 20 grados.Por lo tanto, cerrar las contraventanas evita que su hogar se convierta en un invernadero en miniatura, especialmente si las ventanas están orientadas al sur y al oeste.
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2- Convierte tu cama en un "oasis fresco"
Dormir es esencial, pero cuando hace demasiado calor, quedarse dormido puede ser agotador. Utilice una almohada térmica (puesta en frío) mientras, para los pies, llene una botella de agua caliente y colóquela en el congelador antes de colocarla debajo de los pies. En noches muy calurosas, luego, humedezca ligeramente las sábanas antes de acostarse; te ayudará a dormir más relajado y fresco.
3- Elige luces LED
Las lámparas incandescentes desperdician al menos el 90% de su energía en calor. Reemplazarlas por bombillas LED más ecológicas marcará la diferencia en la temperatura de su hogar y, al mismo tiempo, reducirá su factura.
4- Limitar la cocción
Encender la estufa, y sobre todo el horno, ayuda a calentar el ambiente, por lo tanto, prefiera alimentos crudos y frescos, que no requieran una cocción prolongada - ensaladas, pastas frías, etc. - o, si no tiene mucha hambre, prepare un batido ligero y refrescante como este:
5- Rodéate de plantas
Si tienes un pequeño espacio al aire libre, una terraza, un balcón o un jardín, sobre todo si está en el lado más expuesto y soleado de la casa, llénalo de plantas y enredaderas, te ayudarán a blindar y absorber algo del calor.
6- Cuidado con la humedad
A menudo, el calor también trae consigo una humedad desagradable que hace que la situación sea aún más insoportable. Trate de no aumentar la velocidad dentro de la casa y lavar la ropa y ducharse en las horas más frescas, para evitar que la condensación y el vapor empeoren la situación.
7- Elige blanco
Los colores claros, como sabemos, reflejan los rayos del sol. Así que elija un blanco agradable para sus cortinas de interior.
8- El calor es una "ilusión ...
Nuestros antepasados sobrevivieron sin aire acondicionado, ¡tú también puedes! A veces, la sola idea de estar caliente enfatiza las sensaciones. Concéntrese en la temperatura de su cuerpo, no en la temperatura de su hogar. Beba bebidas frías y use telas frescas, como algodón y lino livianos, para vestirse. Empiece a refrescarse desde el interior, verá que incluso la sensación de calor cede.
9- Apaga los electrodomésticos
Además de consumir energía incluso cuando están en stand-by, los electrodomésticos enchufados a la toma de corriente calientan el ambiente, así que desenchufa todo lo que no uses: PC, TV, cafetera y apaga la luz cuando no la necesites ...
10- C "es siempre el ventilador
O las lamas para instalar en el techo. Si aún con todas estas precauciones no puede resistir el calor, opte por un ventilador; con el mismo uso, consume aproximadamente 15 veces menos que un acondicionador de aire promedio.
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