Resfriados: 8 remedios naturales rápidos y efectivos para adultos y niños
Aquí viene el frío de nuevo. Con el otoño y los primeros resfriados, vuelven los odiosos síntomas que todos conocemos: congestión nasal, dolor de garganta y en los casos más molestos incluso tos. residen en centros inmunes como las amígdalas, las distintas estaciones linfáticas (axilas, cuello, ingle, abdomen) y que viajan en nuestro torrente circulatorio y linfático en busca de bacterias, virus y todo lo que se considere malo ”.
Un resfriado es casi inevitable, pero existen varios remedios naturales que te permitirán sentirte mejor sin tener que recurrir a la medicación. ¿Son iguales para todos? ¿Cómo se trata un resfriado durante el embarazo? ¿Y cuáles son los remedios para los resfriados para niños y bebés? Descubre los más efectivos y adecuados para cada persona, empezando por estos ...
1. Té de jengibre y limón
Se le ha llamado la bomba de la gripe. El té de jengibre y limón combina las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias del jengibre con la carga de vitamina C del limón. Como se sabe, esta es la mejor vitamina contra las dolencias estacionales, para ser utilizada también con fines preventivos y no solo curativos. En resumen, ¡no espere a que se enfríe para darse un capricho con este té de hierbas todas las noches! Y no olvide obtener una buena carga de vitamina C comiendo los alimentos adecuados.
Ver también
2. Suffumigi de aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un excelente aceite esencial para combatir los resfriados, gracias a sus propiedades antivirales. Puede preparar un fumento con 10 gotas de aceite de árbol de té, o alternativamente aceite esencial de eucalipto, para limpiar el tracto respiratorio superior. El fumigium (o fumento) es un remedio natural típico del pasado, que aún conserva su eficacia: preparar una olla con agua hirviendo, y verter diez gotas de uno de los dos aceites esenciales indicados. Respire profundamente los vapores del agua caliente con aceites cubriéndose la cabeza con un paño seco, para no dispersar los vapores beneficiosos.
> Compre aceite puro de árbol de té en Amazon por 12,49 €
¿Sabías que el cacao es un remedio perfecto para la tos y los dolores de garganta?
Así es, aquí tienes buenas noticias. El chocolate sería un excelente remedio para la tos y los dolores de garganta, gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Pero no es el único alimento capaz de contrarrestar las clásicas dolencias estacionales. Aquí hay una descripción general de los súper alimentos contra la gripe que debe tomar si desea combatir el resfriado y la gripe.
3. Gotas de equinácea para beber
Un remedio natural para los resfriados es beber gotas de equinácea. La equinácea es una planta rica en vitamina C, especialmente en sus raíces: la tintura madre de esta planta se puede comprar en fitoterapia, pero asegúrese de que también se produzca con las raíces, y no solo con las flores de la planta. para beber diluido en agua, también se pueden encontrar comprimidos. La dosis recomendada con fines preventivos es de 20 gotas al día en medio vaso de agua, si en cambio el resfriado ya está en marcha, tomar 20 gotas por la mañana y 20 por la noche , siempre diluido en medio vaso de agua.
4. Pastillas de rosa mosqueta
La rosa mosqueta también es rica en vitamina C, y la mejor forma de aprovechar esta propiedad es tomándola en comprimidos. Este producto también está disponible en supermercados o herbolarios, o puede hacer clic aquí y comprarlo en Amazon. El secado de la flor de rosa mosqueta potencia sus propiedades y permite que se tome en un formato tan cómodo como pastillas. Para prevenir resfriados, solo una pastilla por la mañana, mientras que debes tomar dos si ya tienes un resfriado y estás buscando un Remedio natural Alternativamente, un té de rosa mosqueta, para beber con una cucharadita de miel, también puede ser ideal.
5. Miel contra resfriados, tos y dolores de garganta
A menudo, sabemos, un resfriado no se presenta por sí solo. Junto con la congestión nasal y los estornudos, vienen tos (especialmente si aumenta el moco bronquial) y dolor de garganta. Un remedio natural universal es la miel. Como es sabido, existen diferentes tipos, a menudo con diferentes beneficios y propiedades. Para despejar las vías respiratorias, la miel de eucalipto, gracias a sus propiedades balsámicas, es la mejor. Puedes disolverlo en tu infusión favorita (¡excelente la de jengibre y limón!) O tomar una cucharadita al día, por la mañana en ayunas. Para los dolores de garganta, recomendamos la miel de Manuka en su lugar (puedes comprarla en Amazon, haciendo clic aquí), una verdadera bomba antibacteriana que funciona como un antibiótico, sin todas las contraindicaciones del fármaco. Por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, vigila todos los derivados de las abejas: son excelentes remedios contra las dolencias estacionales, sobre todo para prevenirlas ayudando a tus defensas inmunológicas naturales ¿Has oído hablar alguna vez de la jalea real o el polen?
6. Suffumigi con bicarbonato
El bicarbonato de sodio tiene muchas propiedades. Es un excelente desinfectante, que tiene mil usos curativos y cosméticos, incluido el tratamiento de resfriados y dolores de garganta. Una fumigación con bicarbonato ayudará a liberar el tracto respiratorio superior, solucionando el problema de la nariz tapada. Prepara una olla con agua hirviendo y haz herramientas con una cucharada de bicarbonato de sodio, un remedio de la abuela tan antiguo como el mundo, ¡que todavía funciona!
7. Jarabe natural de cúrcuma y miel
Otro superalimento rico en propiedades para usar como remedio natural para el resfriado es la cúrcuma. Es una especia extraordinaria, que gracias a sus virtudes antibacterianas y antivirales fortalece el sistema inmunológico al tratar las primeras manifestaciones de las dolencias estacionales. Puedes usarlo con fines preventivos, para no enfermarte en absoluto, quizás combinándolo con alimentos que fortalezcan tus defensas inmunológicas, o si el daño ya está hecho, y tienes los síntomas típicos del resfriado, puedes preparar un especial y jarabe totalmente natural a base de cúrcuma y miel. La miel, como ya se mencionó, es un antibiótico natural, que combinado con la cúrcuma se convierte en un remedio rápido y muy efectivo para los resfriados. Como alternativa a la cúrcuma, o además, también puedes utilizar canela. Simplemente tome 100 gramos de miel, una cucharada de cúrcuma en polvo (más un poco de canela en polvo) y mezcle. Almacene en un frasco de vidrio en un lugar fresco y seco, y tome una cucharada de este jarabe tres veces al día.
8. Bálsamo de hierbas para el pecho.
Si no te apetece tomar nada por vía oral, o ni siquiera te apetece fumar, puedes optar por masajes balsámicos en los senos. Ayudan a drenar el exceso de moco y despejan el tracto respiratorio. Un balsámico natural para utilizar en masajes, o alternativamente en baño hirviendo, es el aceite esencial de eucalipto, con el que ya nos hemos encontrado. Preparar un bálsamo de masaje con manteca de karité, para disolver al baño maría, y unas gotas de aceite. eucalipto esencial. A continuación, masajee con las manos calientes en el pecho, en correspondencia de los pulmones, con movimientos circulares lentos. Para el baño caliente, vierta unas gotas de aceite de eucalipto en la bañera llena de agua caliente. Alternativamente, puede elegir un talco balsámico de abeto o menta.
Frío en el embarazo: ¿cómo curarlo?
Un resfriado durante el embarazo plantea algunos problemas más, porque siempre es bueno que las mujeres embarazadas no tomen drogas. Por lo tanto, los remedios naturales son aún más bienvenidos en este caso, y solo existe la vergüenza de elegir. Las futuras madres pueden preferir una miel adecuada, que se disolverá en una bebida caliente como un té de jengibre y limón. Para fumigaciones, luz verde para aceite de eucalipto o menta, y obviamente también para bicarbonato. Las mujeres embarazadas pueden usar cualquiera de los remedios naturales enumerados anteriormente, con algunas precauciones más: si está embarazada, asegúrese de tomar muchos líquidos, no solo agua sino también bebidas calientes o sopas, elija una dieta adecuada y descanse lo suficiente. El cuerpo ayuda al curso de los resfriados y se cura más rápido.
Resfriados en bebés y niños: los remedios naturales más adecuados
Los resfriados en bebés y niños son más difíciles de curar, simplemente porque los niños a menudo tienen una rabieta o no aprecian los remedios naturales basados en sustancias que odian. No todos los niños aprecian el sabor de la cúrcuma, solo para dar un ejemplo ... ¿Qué hacer? Empecemos por los bebés: limpiar la nariz es fundamental para liberarlos y hacer que respiren mejor. Una solución es la de los enjuagues nasales: existen diversas soluciones fisiológicas a base de aguas termales, salinas o bicarbonato. Elija el recomendado por el pediatra y proceda con el lavado nasal. También puede utilizar dosis mínimas de aceite de árbol de té o aceites esenciales de eucalipto para masajear el pecho si hay demasiado moco bronquial. Tenga cuidado con las dosis, sin embargo, que deben ser mínimas para no correr el riesgo de irritar la piel de los niños. quizás más fácil de manejar: puede usar miel, que a muchos niños les encanta, o limón, o verter secretamente unas gotas de equinácea en vasos de agua o leche para niños. Como los niños rara vez aceptarán un té de jengibre y miel, es mucho mejor optar por un buen vaso de leche tibia y miel. Dale a tus pequeños baños tibios con polvos de talco de abeto o mentol, sobre todo si, como esperamos, rechazan las fumigaciones y los remedios de la abuela que son demasiado sacrificantes. Y trata de darles una dieta sana llena de valores útiles para curar rápidamente: verduras y fruta para la vitamina C, miel natural y jarabes de propóleo, y mucha, mucha agua.
Para obtener más información útil sobre resfriados, puede visitar el sitio web de EpiCentro y leer este artículo en el sitio web de la Fundación Umberto Veronesi
