¿Por qué usar protector solar?
¿Por qué protegerse?
El sol puede volverse peligroso si no se toman precauciones. Envejecimiento prematuro de la piel, reacciones cutáneas de todo tipo ... ¿estás seguro de que quieres correr estos riesgos para conseguir un bronceado seductor?
Los riesgos inmediatos de una mala exposición son las quemaduras solares, pero a largo plazo incluso existe el riesgo de cáncer de piel. Por tanto, es fundamental utilizar protección UV (ultravioleta).
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- Los UVB actúan a nivel epidérmico y son responsables de las quemaduras solares. Los radicales libres son generados por los rayos UVA, que provocan una alteración de las células y fibras de soporte, provocando el fotoenvejecimiento. El infrarrojo (IR) toca la capa más profunda de la piel, la hipodermis, y deshidrata la piel.
Recuerda que protegerte no evitará que te broncees, al contrario. Un bronceado progresivo tiene más posibilidades de durar en el tiempo que el obtenido con repetidas pinceladas de sol.
¿Qué crema elegir?
Tienes una amplia variedad de opciones. Cada verano nos dejamos tentar por un nuevo protector solar. Pero los nuevos productos no siempre se caracterizan por innovaciones particulares en términos de protección.
Para determinar el nivel de protección adecuado para usted, debe tener en cuenta su tipo de piel (sensible a la piel ámbar) y su destino de vacaciones.
Puedes elegir entre 4 niveles posibles:
- protección débil, índice de 6 a 10.
- protección media, índice de 15 a 25.
- alta protección, índice de 30 a 50.
- protección muy alta, índice superior a 50.
Las cremas son indispensables, pero también hay otras reglas a seguir para protegerse. Nunca exponga entre las 12 pm y las 4 pm ¡Y no olvide los beneficios de un sombrero o gafas de sol!
¿Cómo usar bien la crema?
Una vez que haya comprado la crema, ¡debe usarla correctamente!
> Es necesario aplicarlo antes de salir al sol, reaplicarlo cada dos horas, después de cada baño o cuando cambies de posición.
> ¿Le gustaría reutilizar los productos del año pasado? Sepa que es más prudente comprar nuevos, porque los viejos pueden dejar de ser efectivos.
> Durante las primeras exposiciones, tenga especial cuidado, ya que es en esta etapa cuando la piel está más delicada.
Los beneficios del sol
Se sabe que el sol es un excelente antidepresivo, levanta la moral y desarrolla la melatonina, una hormona que tiene una gran influencia en nuestro ritmo biológico. Gracias a la acción de la irradiación de los rayos ultravioleta, que sintetizan la vitamina D, permite que el calcio se fije en los huesos. También beneficia algunas enfermedades de la piel. Si adopta los gestos correctos, entonces, ¡no hay razón para privarse del sol!
