Cuando el fitness se convierte en una obsesión: aquí está el #fitmom
La primera fue Maria Kang, estadounidense y entusiasta del fitness.
Tres hijos, un cuerpo atlético y las palabras "¿Cuál es tu excusa?".
Incluso si nunca sabremos cuántos años tiene el bebé en el centro de la foto (y nos hace sentir muy, muy mal), sabemos que María ha comenzado el fenómeno #FitMom, o nuevas madres o mujeres embarazadas listas para hacer malabarismos. entre pañales y abdominales.
¿Las normas? Alimentos orgánicos, sin grasas y sin azúcar; entrenamiento intensivo hasta poco antes del parto e inmediatamente después; una cascada de selfies para documentar.
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Lo que puede parecerles ridículo o exagerado es, sin embargo, una fuente de inspiración para las mamás en forma, siempre capaces de encontrar la manera de volver a ponerse en forma. Incluso si eso significa pasar menos tiempo con su bebé.
Escalando el "Olimpo de Fit Mom C" está Chontel Duncan, una modelo recién embarazada que muestra con orgullo su barriga en Instagram. Lo que tiene después de 35 semanas de gestación, lo tenemos después de un par de horas en sushi All you Can Eat.
Chontel es la némesis de Julie Bhosale, una nutricionista de Nueva Zelanda, creadora del proyecto My Real Postpartum Body.
Es fundamental comprender la diferencia entre pasión y obsesión. El entrenamiento físico estimula la producción de endorfinas: si entrenamos somos más felices, practicar un deporte, correr o ir al gimnasio puede convertirse en una pasión, y puede ayudarnos a llevar una existencia más saludable y, al mismo tiempo, serena.
Intentar recuperar la forma después del embarazo no está mal, al contrario: existen una infinidad de ejercicios sencillos y efectivos para reducir la barriga posparto.
La obsesión, sin embargo, no tiene nada que ver con un estilo de vida más saludable.
La psicoterapeuta Serenella Ricci comentó sobre el fenómeno de Fit Moms:
No hay necesidad de demonizar la actividad física, que siempre es buena para el cuerpo y la mente y puede ayudar a una mujer a sentirse bien incluso cuando está embarazada. Pero cuando se convierte en solo una forma de moldear su cuerpo a voluntad y mantenerlo tan delgado de una sola vez. delicada como la del embarazo entonces la discusión cambia. Estas personas parecen querer perseguir un sueño de perfección, perdiendo completamente de vista el resto. Y comprometiendo su salud
Un día después del parto por cesárea, Chontel comenzó un entrenamiento de alta intensidad.
Probablemente aplaudió cuando terminó su última serie de abdominales.
Seguramente, ella no fue testigo de la papilla de su hijo para alimentar su vanidad.