Aceite de aguacate: un preciado aliado de belleza
El aguacate es el fruto precioso de un árbol tropical de hoja perenne, originario de México, que pertenece a la familia de las lauráceas.Es la fruta que contiene más grasas de todas pero es muy digerible y rica en propiedades beneficiosas para la belleza de la piel y para la salud de tu cuerpo. ¡No es casualidad que sea muy utilizado en cosmética! Siga leyendo para conocer todos sus usos y sus características, pero primero aprenda a limpiarlo y cortarlo para agregarlo inmediatamente a su dieta. PD. ¡Es realmente versátil y delicioso!
Caracteristicas y propiedades
El aceite de aguacate es un aceite virgen que posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y fotoprotectoras muy similares al aceite de oliva y, al igual que este último, se obtiene mediante prensado en frío de la pulpa. La pulpa de aguacate se combina con agua caliente y se centrifuga. Este largo y laborioso proceso permite separar el agua y el aceite y así obtener del fruto un aceite especial de un color verde intenso muy denso con un olor embriagador y propiedades regeneradoras para la piel del rostro y del cuerpo. En su estado natural es un aceite viscoso y denso, rico en ácidos grasos. Este aceite, cuando se refina, pierde densidad, su color se desvanece, volviéndose más amarillo y, en consecuencia, también menos rico en nutrientes. El aceite de aguacate es prácticamente milagroso y se utiliza con frecuencia tanto en cosmética como en el sector alimentario.
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Aceite de aguacate: utilizar para cocinar
El aguacate puede ser un aliado importante de una dieta saludable, recomendado para mejorar todas las funciones del estómago y del hígado y también en caso de problemas intestinales. Parece que tiene la capacidad de detener la proliferación de bacterias dañinas en el intestino y la vejiga (es un remedio válido incluso en el caso de la muy odiada cistitis) .Su aceite tiene similitudes con el aceite de oliva, tanto en cuanto a ambos se refiere. de hecho, aceites ricos en ácido oleico. Esto explica el alto punto de humo del aceite de aguacate (más de 255 ° C) y su uso generalizado en alimentos, por ejemplo para freír. El aceite de aguacate en lugar de otras grasas animales te ayudará a prevenir enfermedades cardiovasculares: Es bueno, sin embargo, no exagerar y usarlo para reemplazar radicalmente las margarinas hidrogenadas y la mantequilla en lugar de agregarlo. Una buena regla general es favorecer siempre las formulaciones naturales y sin refinar.: Son las más ricas en vitaminas A, B, C, E y en nutrientes como carotenoides y fitoesteroles que se pierden en el proceso de refinado. Se puede reconocer fácilmente un aceite de aguacate puro por su color verde oscuro, d con su aspecto rico y ligeramente viscoso y su aroma intenso. ¡Preste atención a la adición de clorofila al aceite refinado para reproducir el color verde típico de las fórmulas naturales!
El amor por el aguacate es una auténtica manía que invade todos los sectores ... ¡y también conquista los objetos de diseño!
Aceite de aguacate: uso en cosmética.
El aceite de aguacate es muy popular en cosmética por sus propiedades suavizantes, nutritivas y regeneradoras para el cuerpo y el cabello. Está especialmente indicado en el caso de pieles corporales secas, desvitalizadas, rugosas y deshidratadas o en presencia de eczemas, descamación o agrietamiento. Sus nutrientes son capaces de estimular la actividad de los fibroblastos de la dermis aumentando la producción de colágeno y elastina, favoreciendo también la renovación profunda de la piel. El resultado con el uso constante es una piel que se vuelve más suave, elástica y bien hidratada. Es por esto que el aceite de aguacate es muy utilizado en cremas antiarrugas, productos reafirmantes corporales y tratamientos antiestrías, ya que también ayuda en el tratamiento de los signos y favorece la cicatrización de la piel. Unas gotas de aceite de aguacate, aplicado puro sobre el contorno de ojos, ayuda a prevenir las líneas de expresión y mejora el tono de la delicada zona de los ojos. Tiene la ventaja de que se absorbe rápidamente, por lo que te conquistará incluso si no eres fanático de los aceites esenciales y las texturas grasas. Usado puro, no es graso, pero recubre la piel con una agradable capa protectora, una verdadera barrera, capaz de defender la piel de los agentes atmosféricos. ¡Solo piense que incluso los Atzetchi usaron aceite de aguacate para proteger su piel del viento y todas las condiciones climáticas adversas! No solo en caso de frío, el aguacate incluso te protege del sol: ¡no es casualidad que encuentres aceite de aguacate entre los ingredientes de muchos protectores solares! El aceite de aguacate también cuida tu cabello añadiendo unas gotas a tu tratamiento habitual (productos después del champú, mascarilla o mascarilla). Puedes comprarlo en cualquier herbolario (ojo: ¡tiene un coste medio-alto!). Tarda un poco y dura mucho tiempo recordando siempre mantenerlo en un lugar seco alejado de fuentes de luz y calor.
Las parejas ganadoras
Hemos visto lo eficaz que puede ser el aceite de aguacate en tu rutina de belleza. ¡Veamos juntos todas las combinaciones posibles con otros aceites! Para potenciar aún más sus propiedades suavizantes y emolientes, puedes untarlo en combinación con otros aceites naturales muy nutritivos como Avellana o Macadamia, para favorecer la absorción. En caso de piel muy agrietada o estrías persistentes, se debe utilizar junto con Aceite de Almendras Dulces, inmediatamente después del baño sobre la piel húmeda para permitir que los nutrientes presentes en estos dos potentes aceites penetren profundamente en la epidermis. Para tener uñas fuertes y bonitas, puedes hacer envolturas con aceite de aguacate y aceite esencial de limón: pruébalo durante 15 días por un 10 y alaba el cuidado fortalecedor. Para un cabello suave y brillante, en cambio, sigue adelante con la mezcla con aceite de coco o manteca de karité, mientras que en caso de caída del cabello obtendrás excelentes resultados al combinar el aceite de aguacate con otros aceites esenciales utilizados para prevenir o amortiguar la caída del cabello, como el pomelo. , Salvia, romero, ortiga o cedro.