Malva: ¡todas las propiedades mágicas de esta planta!
La malva es una planta rica en propiedades mágicas. Las propiedades de la malva, de hecho, se conocen desde la antigüedad: los griegos, que la llamaban "malachè" o "ablandar", solían consumirla como comida, mientras que Hipócrates la recomendaba como cura por su efecto emoliente y laxante. propiedades.Los latinos para darle el nombre de malva, del latín "mollire", es decir, una vez más, "suavizar".
La malva, cuyo nombre científico es "Malva sylvestris", pertenece a la familia Malvaceae, originaria del norte de África. Es una planta perenne que produce flores con un típico color rosa-violeta, que se ha convertido en un referente en la clasificación de colores (tanto es así que hablamos de color "malva").
Las propiedades verdaderamente mágicas de la malva se derivan de su riqueza en mucílagos, una fibra gelatinosa que se encuentra tanto en las hojas como en las flores y que tiene un alto contenido en vitaminas A, C, niancina, tiamina y riboflavina. También contiene aceites esenciales y flavonoides. Todas estas sustancias se combinan para determinar la increíble riqueza de propiedades de la malva que ahora exploraremos.
Propiedades de la malva para el bienestar de los sistemas digestivo, respiratorio e inmunológico
Como se anticipó, los mucílagos de la malva están repletos de propiedades emolientes y antiinflamatorias capaces de actuar sobre todos los tejidos blandos de nuestro cuerpo, protegiendo las mucosas de los agentes irritantes.Por este motivo, la malva tiene una acción extraordinaria sobre el sistema digestivo: recubre el estómago y los intestinos con una fina película que ayuda a mejorar la digestión y evitar gastritis y úlceras intestinales. Además, su riqueza en fibras facilita la evacuación y es una auténtica panacea en caso de problemas de styspsis.
Las propiedades antiinflamatorias de la malva, entonces, se utilizan para detener la diarrea, hidratar el colon y depurarlo, regulando sus funciones y reduciendo la inflamación. Si sufres de estreñimiento, la malva puede ser realmente útil de forma completamente natural: por ello, se recomienda en caso de embarazo.
Las propiedades mágicas de la malva también afectan al sistema respiratorio: la malva tiene la capacidad de reducir la inflamación de las vías respiratorias, tratando laringitis, bronquitis, faringitis, pero también asma, enfisema pulmonar y resfriados simples, reduciendo la cantidad de moco. También puede ser una ayuda valiosa en caso de tos y dolor de garganta.
La malva también ayuda al sistema inmunológico gracias a la gran cantidad de vitaminas que contiene, capaces de mantener a raya los virus y las infecciones.
Malva: las propiedades mágicas en el campo de la dermatología
Las propiedades calmantes de la malva son excelentes para tratar dermatitis, urticaria, espinillas, pero también quemaduras solares o descamación. Las envolturas hechas con esta flor ayudan a nuestra piel a curarse del eccema y previenen la formación de granos y puntos negros. De hecho, la malva tiene la capacidad de desinfectar la piel, además de calmar la picazón. ¡Una verdadera panacea en el campo de la dermatología y la cosmética!
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La malva también se usa a menudo en caso de picaduras de insectos, para aliviar la picazón y el ardor. Simplemente frote unas pocas hojas de malva en las picaduras para contener de inmediato su hinchazón. Aquí hay un video para aprender a distinguir las diferentes picaduras. A continuación, puede aplicar la malva:
Todas las demás propiedades de la malva.
¡Las propiedades mágicas de la malva no terminan ahí! Esta planta milagrosa también funciona como analgésico: puede ayudar a aliviar el dolor en caso de gota, artritis, reumatismo, dolores musculares debido a la "gripe". La infusión de malva, si se usa para enjuagar, es excelente en caso de gingivitis. Abscesos o piorrea. ¡Ver es creer!
La malva también tiene un poder calmante, por lo que ayuda a la relajación si se agrega a la bañera, tal vez en forma de decocción. Un buen té de hierbas puede ayudar a curar el insomnio al inducir un estado de somnolencia.
Por último, la malva puede incluso ayudarte a mejorar la belleza de tu cabello: sus aceites esenciales ayudan a que el cabello crezca más rápido, lo hace más fuerte y ¡aún más brillante! Aquí hay otros alimentos que son buenos para tu cabello:
Cómo tomar la malva y sus propiedades mágicas.
Para beneficiarnos de las propiedades mágicas de la malva, podemos consumirla en forma de infusión de hierbas (2 cucharaditas de malva bastarán para 250 ml de agua hirviendo), infusión (5 gramos de flores o 10 gramos de hojas para dejar reposar). infundir durante diez minutos) o de decocción (30 gramos de hojas por 3 litros de agua a hervir durante 20 minutos antes de filtrar).
La malva, sin embargo, también se puede utilizar para cocinar: añadida a ensaladas, por ejemplo, o como ingrediente en sopas o risottos, y también se vende en forma de complementos.
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Malva: contraindicaciones
La malva, como ingrediente natural, tiene muchas propiedades beneficiosas y pocas contraindicaciones, que sin embargo no deben tomarse a la ligera. En primer lugar, tenga cuidado si padece diabetes: la malva disminuye el azúcar en sangre y su ingesta, en estos casos, debe mantenerse bajo control. ¡Así que consulte con su médico antes de consumirlo!
Además, su alto contenido en fibra puede interferir con la ingesta de otros medicamentos si se toman en grandes cantidades, al igual que sus propiedades tóxicas.Si toma varios medicamentos con regularidad, consulte a su médico.
Contáctalo aunque estés embarazada: no hay evidencia de que la malva pueda ser dañina, pero siempre es mejor discutirlo caso por caso por su potencial toxicidad, también para entender en qué dosis se recomienda. tómalo.
Para obtener más información útil sobre la malva, puede visitar el sitio web de Humanitas.
