Alimenta tu fuerza interior: entrevista con Titty y Flavia
Las mujeres son seres fuertes y esto es un hecho. Pero, ¿qué alimenta la fuerza interior de las mujeres, increíbles máquinas de la vida cotidiana? Para conocer la opinión de mujeres influyentes pero a la vez arraigadas en la vida cotidiana, alfemminile ha realizado una serie de entrevistas, junto con SpecialK, para conocer qué significa fuerza interior: en este artículo entrevistamos a Titty & Flavia, expertos en economía doméstica o, mejor dicho, ¡verdaderas reinas de la casa!
La investigación global encargada por Special K involucró a 6.000 mujeres de entre 21 y 55 años, de 6 países y tuvo como objeto, precisamente, la fuerza interior que, según las entrevistadas, se caracteriza por su ser multidimensional y por su dinamismo y ayuda a las mujeres. para afrontar la vida cotidiana y superar los retos diarios.
Y qué mejor opinión para escuchar que la de Titty y Flavia, amigos en la vida y socios profesionales desde hace varios años, así como blogueros de gran éxito de House Solutions, el blog con mil soluciones de economía doméstica.
1. ¿En qué consiste tu fuerza interior? ¿Qué significado le atribuyes?
Flavia: Para nosotros, la fuerza interior es la síntesis de nuestras energías vitales que toman forma y nos ayudan a afrontar el día a día, desde pequeñas emergencias hasta problemas mayores. Varía de persona a persona pero sigue siendo un elemento fundamental.
En nuestra opinión, la fuerza interior es muy importante porque la vida se crea desde nuestro interior. Querer hacer una comparación es como cualquier nacimiento, uno de los momentos clave en la vida de toda mujer.
2. ¿Cómo construiste tu fuerza interior y cómo surge esto en tu vida diaria?
Titty: Personalmente hemos tratado de encontrar un contacto con nosotros mismos, un contacto honesto, profundo y auténtico y a partir de ahí hemos encontrado una serenidad interior que también es útil en nuestra vida diaria.
Cuando eres sólido, todo funciona mejor. Y es aún mejor porque somos dos y nutrimos la fuerza interior al apoyarnos.
Por ejemplo, me ocupo principalmente de nuevas ideas, nuevos proyectos y estilismos, no podría seguir con tanta convicción lo que pienso y colaborar mejor con Flavia si mi fuerza interior no me diera el empujón adecuado para poder hacerlo.
3. Según la encuesta de Special K, la fuerza interior de las mujeres es tan importante como la felicidad. La belleza estética, en cambio, parece perder valor. El 92% de las mujeres piensa que la fuerza interior es más importante y el 51% piensa que la belleza exterior es más importante. ¿Qué piensas? ¿Crees que la fuerza interior es tan importante como la felicidad?
Flavia: La fuerza interior es crucial para la propia felicidad. Partiendo del equilibrio interior y la estabilidad emocional, es más fácil lograr lo que queremos y así acercarnos a la felicidad.
No podemos ser felices sin tener contacto con nosotros mismos y sin liberar nuestra fuerza interior.
Tengo dentro de mí un estado de felicidad que es parte integral de mi forma de ser. Este estado mío se lo debo, que es la clave de mi fuerza interior, a lo que viví durante mi infancia, a cómo crecí en los valores de autoestima y armonía que siempre me han transmitido mis padres.
4. Otro hallazgo importante es que el 77% de las mujeres entrevistadas son conscientes de poseer fuerza interior pero no saben cómo utilizarla, y una de cada dos mujeres cree que no da voz a su fuerza interior como le gustaría. Cual es tu experiencia? ¿Qué conciencia tienes de tu fuerza interior y qué papel juega esto en tu vida? ¿Qué palanca usas para liberar tu fuerza interior?
Titty: La familia, nuestro trabajo, toda la vida pasada es el resultado de la fuerza interior que nos ha permitido afrontar los retos de cada día con la energía adecuada y también con alegría.
Sacamos fuerza interior de tener ideas continuas y transformarlas en acciones, con creatividad y autenticidad. La fuerza interior para nosotros también significa saber encontrar siempre una solución a cualquier tipo de problema.
La clave para liberar la fuerza interior es el buen humor. En los momentos más difíciles intentamos no derrumbarnos y afrontar todo con una sonrisa. Nos gusta pensar que a pesar de la adversidad el sol siempre puede brillar y que este se calienta, ¡ayudándonos a liberar fuerza interior e ideas para resolver todo de la mejor manera!
He mantenido el buen humor, siempre creyendo en la vida y su dinámica incluso cuando he tenido que lidiar con importantes condiciones de salud familiar que, gracias a la fuerza interior, he aprovechado como una oportunidad.
Flavia: cuando mi fuerza interior y mi sentido de la felicidad flaquean, sumergirme en la naturaleza, ralentizar el paso, estar solo me da la energía para redescubrirme.
5. Para el 63% de las mujeres entrevistadas, la alimentación es un elemento importante que da fuerza a las mujeres, para el 64% el desayuno en particular es capaz de brindar toda la fuerza mental y física para afrontar mejor el día y para el 66% una alimentación sana y nutritiva ayuda te sientes mejor. ¿Qué papel juega la comida (y el desayuno) para alimentar su fuerza física y mental todos los días?
Titty: La comida, siendo para nosotros una de las mayores alegrías de la vida, representa siempre un momento de buen humor. Nos interesa la buena comida, siempre que sea saludable y buena para ti.
El desayuno es un gran punto fuerte del día, es fundamental para nosotros para darnos la energía adecuada que alimente nuestra creatividad y nuestra capacidad en la resolución de problemas. Nunca podríamos empezar el día sin un desayuno con unos cereales sabrosos y buenos.
Lo hacemos junto a nuestras familias y es un momento importante en el que nos sentamos a la mesa y nos preparamos para afrontar el día, apoyándonos unos a otros, ¡y con la fuerza de una sonrisa!
El desayuno es el momento en el que junto con familiares y, a menudo, amigos invitados, establezco el buen humor de mi día que, ayudado por una comida sana, agradable y bien presentada, me da la fuerza para acoger cada dificultad en el mejor de los casos.
Flavia: El aroma del café, levantarme media hora antes para poder disfrutar de mi desayuno solo, con las ventanas abiertas, la alegría de tener mi mesa puesta para todos con todo lo que todos comen diferente, y aún poder disfrutar de un momento para yo, realmente me da la fuerza para afrontar el día!
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