Cómo atraer energía positiva a tu hogar y a tu vida
Los momentos positivos y negativos se alternan inevitablemente en la vida de todos. Sin embargo, todos los días podemos decidir cuánto dejar que la positividad y la negatividad afecten nuestra rutina. Para ello es fundamental saber atraer a los llamados energía positiva, energía positiva, para afrontar mejor la vida cotidiana y el futuro, con sus episodios de "sí" y, sobre todo, de "no". Atraer energías positivas como un imán, en detrimento de las negativas, es posible. implementar alguna conducta particular y obtener ayuda de los entornos adecuados, especialmente los del hogar, capaces de influir en nuestro estado de ánimo y en la confianza en nosotros mismos de la mejor manera.
Cómo atraer energía positiva a tu vida
"El optimismo es un imán para la felicidad. Si te mantienes positivo, las cosas buenas y las personas buenas se sentirán atraídas por ti ".
Mary Lou Retton
Como ya se mencionó, para pensar positivamente y tener una visión de la vida que excluya la negatividad, es necesario hacer suyas ciertas actitudes. De hecho, en ocasiones el mal humor no se debe solo a factores externos, sino a una percepción pesimista de la existencia, sobre todo propia de las personas negativas. Atraer energía positiva es el resultado de una serie de hábitos que pueden ayudarte incluso en los desafíos más difíciles. ofrecido. de la vida cotidiana.
Ver también
Tu sonríes
Que reír es bueno ahora es una certeza. Sonreír y reír son dos acciones que desencadenan positividad tanto en quienes las realizan como en quienes las viven de manera indirecta. Intenta hacer de una sonrisa tu mantra, "regalarlo" siempre que puedas, tanto a las personas que conoces como cuando te encuentres con alguien extraño en la calle, con quien encuentres tu mirada: este simple acto "contagia" positivamente a los demás, así como disminuir su nivel de ansiedad y estrés. Por último, para atraer energías positivas, también es bueno tomarnos menos en serio, reírnos de nosotros mismos para, quizás, amortiguar la tensión o un clima de particular seriedad.
No te detengas demasiado en el pasado
“Creo que todo el mundo debería estudiar a las hormigas. Tienen una sorprendente filosofía de cuatro puntos. Nunca te rindas, mira hacia adelante, sé positivo y haz todo lo que puedas ".
Jim Rohn
Atraer energía positiva no significa olvidar el pasado. En cambio, significa mirarlo sin rencor, sin pensar constantemente en lo que podrías haber hecho de otra manera y sin, sobre todo, aferrarte a él, impidiéndonos seguir adelante. Entonces, acepta tu pasado y agradece lo que has aprendido de tus errores. Del mismo modo, no se queje de los fracasos, pero establezca nuevas metas, incluso si puede parecer que desea alcanzarlas. La incomodidad puede prevalecer al principio, pero ten fe en ti mismo y trabaja duro por lo que realmente quieres. Esta técnica y la ausencia de resentimiento o arrepentimiento te ayudarán a no rodearte de energía negativa y dar lugar a la positividad en tu vida. conciencia.
Meditar
Se sabe que la meditación tiene un efecto placebo en todos, no solo en la mente sino también en el cuerpo. La meditación es una forma de relajar la psique, liberarla del estrés y los problemas, e incluso de darle positividad y una alegría inmediata, que se verá directamente en tu actitud y visión de la vida. El mejor momento para practicar la meditación es por la mañana. ., al despertar Lo ideal sería hacerlo todos los días durante al menos 10 minutos, para que puedas tener una mayor carga el resto del día y atraer energías positivas.
Elija alimentos de buen humor
La comida afecta significativamente no solo al cuerpo y su salud, sino también al cerebro.Por ejemplo, hay alimentos capaces de favorecer la concentración, mientras que otros son perfectos para mejorar nuestro estado de ánimo y aportarnos una carga importante de energía positiva. Son aquellos alimentos ricos en serotonina, o la hormona del buen humor, entre los mejores destaca el chocolate negro, seguido de la avena, los frutos secos y hasta el yogur aderezado con arándanos. ¡Incorpore estos alimentos a su dieta alternándolos y podrá atraer aún más la positividad que necesita!
Pase tiempo al aire libre
Cuando tenga tan solo unas pocas horas de descanso, páselo tanto como sea posible en medio de la naturaleza. En cada persona el contacto con el verde, los árboles, la música del silencio y el mero llamado de los animales tiene un efecto casi "placebo", capaz de relajar y relajar cuerpo y mente. Todo esto no solo ayuda a deshacerse de la tensión, sino que promueve una nueva carga de energía positiva. Esto se debe a que el elemento tierra tiene la capacidad de purificarte de la negatividad.
Cómo atraer energía positiva a tu hogar
Las energías positivas no solo dependen de nuestra actitud ante la vida. Sonreír, meditar y no siempre rumiar en el pasado son un gran comienzo, pero estas acciones también deben estar respaldadas por ambientes luminosos y espaciosos, que no nos hagan sentir oprimidos. De hecho, ahora se sabe cómo ordenar los muebles de una determinada manera o colocar algunos complementos dentro de nuestro hogar que nos ayuden a alejar las energías negativas y a aumentar toda la positividad que necesitamos.
Rodéate y cuida las plantas
Tanto si vives en una casa con un gran jardín como en un apartamento con o sin balcones, la presencia de plantas a tu alrededor te dará una sensación inmediata de bienestar. De hecho, las plantas y flores verdes son famosas por ser una barrera natural contra las energías negativas, que también pueden reducir los niveles de ansiedad y estrés. Además, no solo mejoran la calidad del aire, sino que también tienen un efecto calmante en quienes los rodean.
Finalmente, las plantas siguen siendo seres vivos que hay que cuidar. Esta actividad le ayudará a mantener su mente ocupada y le distraerá de cualquier problema que esté enfrentando fuera de casa.
Cambiar la disposición de los muebles.
Puede parecer un gesto simple y sin sentido, pero mover muebles tiene efectos sorprendentemente positivos en la mente. Esto se debe a que cambiar su disposición puede actuar a nivel mental como una "pequeña revolución" que conduce a una ola de positividad de la que solo beneficiarse. Por lo general, siempre que sea posible, es recomendable mover las mesas y los sofás, pero también los objetos más pequeños y cosas como libros, marcos con fotografías u otros adornos. Mejor aún si eliges hacer un revuelo doméstico con música que a veces, para atraer energía positiva y expulsar la negativa, ¡se necesita muy poco!
Prefiere un ambiente brillante
Los colores afectan mucho la mente. No en vano, la cromoterapia se está volviendo cada vez más popular para el tratamiento de dolores corporales y otros problemas de salud a través de haces de luz de diferentes tonalidades, que varían del caso específico. En general, elige colores que se adapten a diversos ambientes, como el rojo para la cocina o el azul para el dormitorio, pero asegurándote siempre de dejar entrar la mayor cantidad de luz posible. De hecho, oscuridad y oscuridad son sinónimos de tristeza y mal humor, mientras que los rayos del sol y la luz natural traen inmediatamente un soplo de energía positiva, de energías positivas, que expulsa la negatividad.
Perfume el medio ambiente con aceites esenciales
Ahora se sabe cómo la aromaterapia ayuda a despejar la mente y relajarse. Con el uso de aromas y aceites esenciales se puede reducir considerablemente la tensión y el estrés, que son los causantes de energías negativas que no solo ocupan la psique sino que también afectan al cuerpo. Las fragancias más famosas por sus propiedades relajantes son solo lavanda, bergamota, geranio y manzanilla. Es posible difundir su aroma a través de un difusor para habitaciones, velas o incluso con el formato spray. Lo importante es ventilar las habitaciones a menudo de tal manera que se evite que la fragancia del aceite esencial se estanque.
