Candida: ¿cuáles son los síntomas, cómo se trata y cómo prevenirla?
Picazón, ardor, secreción molesta: estos son los principales síntomas de la cándida, la más común de las infecciones femeninas.
La candidiasis (comúnmente llamada cándida) es de hecho una "infección por hongos que afecta el" sistema genital femenino. Es un trastorno muy común entre las mujeres en edad fértil y en la mayoría de los casos ocurre varias veces a lo largo de la vida. Es una patología no riesgosa pero particularmente molesta que se manifiesta de forma característica con la clásica sensación de prurito, a menudo asociada a ardor y secreción.
Casi el 75% de las mujeres padecen este tipo de enfermedad al menos una vez en la vida, causada en el 90% de los casos por un hongo llamado Candida Albicans. De estos, aproximadamente la mitad tendrá episodios posteriores, llamados recaídas. Candida Albicans es de hecho la forma más común de candida, pero las infecciones causadas por otras especies de la misma familia (por ejemplo, candida glabrata, tropicalis o parapsilosis) y las infecciones mixtas, causadas por hongos y bacterias al mismo tiempo, son en el aumento. Candida albicans normalmente vive en el ecosistema vaginal sin crear problemas ya que está regulada por microorganismos específicos. Como resultado de una "alteración del medio vaginal y su flora fúngica, sin embargo, Candida albicans deja de ser inofensiva y desarrolla una" infección.
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Las más expuestas al riesgo de contraer cándida son las mujeres en edad fértil y sexualmente activas. A menudo, este trastorno también puede ocurrir en niñas o recién nacidos (irritación del pañal). Incluso los hombres pueden ser propensos a la candidiasis, incluso si la patología ocurre de forma asintomática.
Antes de continuar te recordamos que una correcta higiene íntima es siempre fundamental: aquí tienes un video que te muestra algunas pequeñas reglas para respetarla en el día a día.
Candida: los principales síntomas
- El síntoma principal de la cándida es una picazón persistente.
- A menudo, esto va acompañado de una pérdida de blanco tradicionalmente definida como ricotta, en parte sólida, en parte líquida, que generalmente no tiene mal olor.
- En las formas más agudas, fuera de la zona afectada, puede haber manchas rojas en la piel que se extienden hasta la raíz de los muslos, hasta las nalgas, hasta la base de la espalda.
- La sensación de fatiga, hinchazón del estómago o irritación intestinal, dolores musculares generalizados y pérdida del interés sexual son signos de una probable infección por cándida.
- El ansia de azúcares al final de una comida es también un indicador inequívoco de la aparición de cándida. De hecho, la cándida generalmente se alimenta de carbohidratos simples; cuando siente la falta de estas sustancias, la cándida albicans comienza a morir produciendo algunas toxinas que, actuando sobre el sistema nervioso central, inducir al sujeto a ingerir algo dulce. En presencia de síntomas que puedan sugerir una infección por cándida, es aconsejable contactar con su ginecólogo. Recurrir al autodiagnóstico y al tratamiento por su cuenta es riesgoso , porque el uso de fármacos inapropiados puede agravar la situación y prolongar el tiempo de curación, favoreciendo al mismo tiempo la aparición de recaídas.
¿Cómo se toma la cándida? Las causas mas comunes
La vulvovaginitis por Candida es una infección de origen endógeno (es decir, una que surge del mismo organismo) más que una infección contagiosa. Las causas más frecuentes en la base de esta patología se refieren sobre todo a la disminución de las defensas inmunitarias que pueden estar determinadas por varios factores, incluida la administración de vacunas, la ingesta prolongada de fármacos y antibióticos, los ciclos de terapias a base de cortisona o la evolución. de una enfermedad debilitante. Otra causa principal de la aparición de cándida es una mala alimentación, que provoca disbiosis, que es una "alteración de la flora bacteriana: dietas desequilibradas, ricas en azúcares refinados y pobres en sustancias que regulan el sistema inmunológico, como la vitamina A, C, El betacaroteno y el zinc debilitan el cuerpo y lo exponen más al riesgo de infecciones.
Incluso algunos hábitos personales pueden alterar el ecosistema vaginal y ser la causa de una infección: ropa interior sintética o demasiado ajustada, productos de higiene íntima incorrectos e incluso cloro de la piscina. A menudo, la candidiasis también puede ser la manifestación de una diabetes mellitus no diagnosticada. El papel de la sexualidad La transmisión, a diferencia de otras infecciones vaginales como la tricomoniasis, no es tan relevante Finalmente, el estrés y la contaminación también son posibles causas: el estrés por cándida es de hecho bastante frecuente.
Con la pubertad, los cambios hormonales pueden hacer que las niñas sean más propensas a las infecciones por cándida: a veces ocurren justo antes del ciclo menstrual. Las mujeres embarazadas también son más propensas a padecerlo, pero no corren ningún riesgo de quedar embarazadas.
¿Cómo curar la cándida?
- El tratamiento más extendido para combatir la candidiasis generalmente está representado por la terapia local con óvulos antifúngicos, cremas vaginales o duchas a base de antifúngicos (clotrimazol, miconazol, econazol), que se continuará durante un período que va de tres a siete días. Estos antifúngicos locales son eficaces solo en casos de cándida poco resistente o que no recidiva.
- La terapia con antifúngicos orales, por otro lado, está reservada para personas que padecen episodios recurrentes y para los casos en los que la infección es causada por candida non albicans. Hay muchos antifúngicos locales, como clotrimazol, econazol e itraconazol. Algunos son más baratos y necesitan un uso más prolongado, otras son muy caras y parece que pocas aplicaciones son suficientes.
¿Sabías que incluso la nutrición puede ayudar a prevenirlo?
Así es, la cándida se pelea también y sobre todo en la mesa. Estos son algunos de los principales alimentos que debe incluir en su dieta para prevenir y combatir la candidiasis y ayudar a mantener saludable la flora intestinal y evitar infecciones.
¿Cuánto dura la cándida?
La duración de la infección por cándida depende sobre todo de lo oportuno que sea el diagnóstico. En cuanto a los tiempos de curación, de hecho, podemos decir que estos serán decididamente más cortos, si el tratamiento es temprano y oportuno. Incluso si, como ya se mencionó, en muchos casos, la cándida tiene recurrencia y tendrá episodios posteriores, no hay advertencias particulares que informar para los períodos de terapia, pero sería recomendable abstenerse de tener relaciones sexuales durante el tratamiento.
Remedios naturales para la cándida
La infección por cándida también se puede tratar con remedios naturales, aprovechando los poderes y beneficios de las hierbas y plantas, tanto por vía oral, en forma de infusiones, como por vía tópica con ungüentos, compresas o cremas.
- La manzanilla y la malva son dos remedios naturales eficaces gracias a su poder antiinflamatorio.
- El aloe vera puede ser una ayuda contra las molestias de la cándida: es especialmente útil para reducir el picor y dar una sensación inmediata de frescor, gracias a sus propiedades refrescantes que lo hacen similar a la menta.
- También es muy eficaz el aceite de árbol de té, un aceite esencial de Australia, que es una verdadera panacea para el tratamiento de la cándida, que se puede utilizar por vía oral o para lavados vaginales.
- Por vía oral, son excelentes infusiones de hierbas con hinojo y anís o propóleo.
La ropa ideal para prevenir las infecciones por cándida
La ropa también es fundamental para evitar la aparición de infecciones como la cándida. Los tejidos incorrectos pueden jugar un papel decisivo en este caso; De hecho, es útil usar ropa interior de algodón, que no atrapa la humedad y no impide la circulación del aire: por lo tanto, evite los materiales sintéticos, como el nailon y la microfibra, así como la ropa demasiado ajustada. Después de nadar o hacer ejercicio vistiendo bañadores y ropa muy ajustada de algodón, es importante cambiar rápidamente la prenda mojada o sudada para ponerse ropa seca. Son buenos hábitos y pequeñas precauciones que se deben respetar para evitar situaciones que puedan alterar el ecosistema vaginal. y provocar una infección.
La dieta recomendada para prevenir y derrotar a la cándida.
Otra regla fundamental a respetar es cuidar la dieta: limitar los dulces, comer frutas y verduras con regularidad y enriquecer la dieta con yogur y fermentos lácticos son de hecho excelentes formas de fortalecer el cuerpo. Una dieta desequilibrada y una "mala alimentación, de hecho, alteran la flora bacteriana y debilitan el sistema inmunológico. Así que elige una dieta rica en frutas y verduras y alimentos que regulen y fortalezcan el sistema inmunológico: alimentos perfectos que contengan vitaminas A, C, Betacaroteno y Zinc.
Como decíamos, uno de los alimentos más indicados cuando se tiene cándida es el yogur, obviamente bajo en grasas, ya que no tiene azúcar. La cúrcuma, el ajo - gracias a su poder antifúngico y antibacteriano - y el aceite de oliva virgen extra también son excelentes. Frutas, verduras y legumbres en cantidades ilimitadas, y en particular luz verde para ensaladas, alcachofas, guisantes, judías y lentejas.
Candida: algunos consejos útiles para prevenirla
Para prevenir la aparición de cándida es bueno respetar algunas reglas de higiene personal todos los días, en primer lugar lavar cuidadosamente las partes afectadas con un jabón ácido, especialmente durante las relaciones sexuales. En la mayoría de los casos, es posible prevenir las infecciones por candidiasis uso vaginal utilizando productos de higiene íntima delicados y no perfumados y evitando los aerosoles o duchas vaginales, que alteran la flora bacteriana. Contrariamente a la creencia popular, no se recomienda el uso de lavados íntimos porque, al eliminar o reducir las secreciones vaginales, alteran el ambiente y pueden facilitar el establecimiento de infecciones.
Ver también: 50 alimentos ricos en fibra para comer con regularidad
Puede encontrar otra información útil sobre cándida en los sitios web del Ministerio de Salud y la Fundación Ulmberto Veronesi
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