Ácido del estómago: ¡esa desagradable sensación de ardor!
¡La acidez de estómago afecta a personas de todas las edades! Las causas como verás pueden ser muchas y diferentes pero en general, adoptar un estilo de vida poco saludable y malos hábitos alimenticios contribuye a la aparición de problemas con el reflujo gastroesofágico y la acidez gástrica. ¡Además de estar demasiado estresado! Sin embargo, sentirse bien y en equilibrio con su cuerpo es realmente importante: ¡mire el video y descubra cómo!
Acidez de estómago (acidez gástrica o acidez de estómago): las causas
La acidez del estómago se manifiesta con una molesta sensación de ardor, que tiende a subir hacia el esternón con una intensidad a veces incluso considerable. Si el problema no ocurre con frecuencia, puede depender de varios factores: estrés, comidas abundantes, picantes o poco digeribles, drogas, alcohol. Todo esto puede ser la causa de la gastritis aguda, especialmente si la acidez se siente a poca distancia de la comida. El término gastritis aguda indica una inflamación genérica del estómago. En cambio, podría ser una úlcera gástrica, si el ardor y la acidez aparecen media hora después de la comida y se le acusa de verdaderos dolores de estómago. Si esta sintomatología se vuelve crónica y también ocurre en otros momentos o por la noche y parece disminuir al ingerir alimentos, podría tratarse de una úlcera duodenal. Evidentemente, cuando se trata de patologías reales, la opinión del especialista es fundamental para verificar estas hipótesis con pruebas específicas. También podría ser un problema de reflujo esofágico, si el ardor se eleva hacia arriba para afectar también a la cavidad bucal. En este caso, lo que está contenido en el estómago sube al esófago, provocando inflamación. Este problema es causado por la válvula muscular que cierra la "boca" del estómago y se abre para permitir que pasen los alimentos, los vómitos y los eructos; si está demasiado relajado, puede hacer que la comida se eleve en el esófago, provocando también irritación dentro de la faringe y la cavidad bucal. Cuando el ardor o acidez aparece al cambiar de posición, es decir, agacharse, acostarse, inclinarse sobre las rodillas, existe una mayor probabilidad de que sea reflujo esofágico. Incluso una hernia de hiato podría provocar reflujo. En este sentido, solemos hablar de una hernia de hiato, que es el paso de una parte del estómago a través del diafragma, un músculo que separa el tórax del "abdomen". La hernia de hiato altera el buen funcionamiento de la válvula con la que abre y cierra el esfínter esofágico (cardias). Si el contenido del estómago se vierte en el esófago, hay regurgitaciones o eructos de aire. Los síntomas de la hernia de hiato también son taquicardia y extrasístoles después del almuerzo., Con sensación de un nudo en la garganta. Para la acidez y los eructos, también es bueno tener en cuenta entre las causas de los problemas emocionales, la ansiedad, el nerviosismo, los cambios de humor. Si la acidez es considerable, puede vencer la mucosa protectora del estómago, irritándolo y en algunos casos provocando lesiones. Cuanto mayor es la acidez gástrica, mayor es la irritación de la mucosa del esófago.
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Consulte siempre a su especialista de confianza
Los medicamentos contra el ácido del estómago están pensados como remedios de emergencia para calmar la dolencia momentáneamente, pero no pueden tomarse como terapia sin consultar con el médico y sin su prescripción. Solo un reconocimiento médico y los análisis solicitados por el especialista podrán establecer las causas del trastorno y la terapia más adecuada para el caso en cuestión. Una tarjeta anamnésica, en la que el paciente responde a un cuestionario sobre patologías previas en materia cardíaca, respiratoria, metabolismo, aparato digestivo y fármacos ingeridos, puede contribuir a un diagnóstico más certero, pero no es suficiente, ya que algunos síntomas son comunes, como nosotros. dicho, a más patologías. A menudo, después de la visita, es necesario recurrir a investigaciones específicas para diagnosticar con precisión las causas del fenómeno, para recuperar el bienestar físico y psicológico. En cualquier caso, siempre es recomendable iniciar una dieta buena y sencilla con alimentos digeribles, no demasiado sustanciosos y no irritantes, que ayuden a reducir la sensación de acidez y acidez de estómago. Se deben eliminar todas las sustancias que aumentan la secreción gástrica, jugos de frutas, cola. Es necesario abolir el tabaquismo y masticar lentamente durante las comidas para limitar el uso de chocolate y café, que puede sustituirse por el de cebada. Es bueno consumir pastas integrales, verduras, carnes escalfadas y pescado magro preferiblemente hervido, fruta no ácida. Además del estrés y el ritmo de vida excesivamente agitado y el uso de ciertos fármacos, debemos considerar que algunos alimentos son demasiado ácidos y provocan una relajación de la válvula, lo que debería bloquear la subida de ácido en el esófago, que es el cardias. Para tratar de prevenir la acidez de estómago es bueno reducir el consumo de tomates, cítricos, pizzas mal leudadas, kiwi, guindilla, encurtidos, mermeladas, miel, té, cerveza, vino y licores, que pueden dañar la membrana mucosa y promover formación de úlceras.
Medicamentos: antiácidos, procinéticos, antisecretivos (inhibidores de la bomba de protones) y alginatos.
Para la acidez estomacal están indicados medicamentos antiácidos o procinéticos, que alivian el problema del reflujo, disminuyen el problema del reflujo, facilitando el vaciado del estómago, o antisecretivos y alginatos. La medicina de bricolaje nunca es recomendable, especialmente si ni siquiera tiene conocimientos básicos sobre ella. Para el ácido del estómago, alguna vez se usó bicarbonato de sodio, pero su efectividad es de corta duración e incluso podría empeorar los síntomas; entre otras cosas, está contraindicado para pacientes hipertensos o pacientes con insuficiencia renal y mujeres embarazadas, ya que aumenta el sodio en el organismo. Para la dispepsia existen diversos remedios naturales en fitoterapia como comprimidos masticables o infusiones a base de hinojo, ruibarbo, genciana, alcachofa, aloe, menta, cardo bendito, ajenjo.
Una dolencia común pero compleja
El uso de AINE y antagonistas del calcio para la hipertensión, además del sobrepeso y la obesidad, puede intensificar la producción de jugos gástricos y debilitar las defensas del estómago. Las sustancias contenidas en los AINE (aspirina, ibuprofeno) relajan el cardias favoreciendo el reflujo. La acidez excesiva irrita e inflama la mucosa gástrica. El moco gástrico es como un gel protector de la pared del estómago. Cuando las glándulas gástricas producen demasiada acidez, su protección se vuelve insuficiente. Después de experimentar dolor y ardor en la parte superior del abdomen, puede haber eructos, episodios de vómitos con náuseas intensas. Si no se actúa sobre este exceso de acidez gástrica, se pueden formar erosiones en la parte interna del estómago, dando lugar a una úlcera gástrica, con ardor y dolor asociado a sensación de vacío o pesadez según el caso. El problema puede surgir a cualquier edad, está muy extendido, también depende del estilo de vida y muchas veces tiene un impacto muy negativo en la serenidad de los pacientes, sobre todo cuando se presenta de forma periódica y frecuente.
¿Qué se puede hacer por la acidez gástrica?
Como ya hemos comentado, lo primero que hay que hacer es cuidar la nutrición correctamente, luego practicar actividad física regular, útil para tensiones de músculos, tendones y ligamentos y también para la ansiedad y el estrés, dos elementos muy contraproducentes para la acidez gástrica. Si es posible, lo mejor es evitar los antiinflamatorios, optando por otras soluciones, quizás naturales, que reduzcan la hiperacidez y restablezcan el pH gástrico. La acidez gástrica (del griego fuego puro) causa dolor ardiente, puede ser leve o con punzadas dolorosas, a menudo se asocia con eructos y elevación de líquido o comida a veces hasta la cavidad bucal, causando ardor e irritación allí también y, a menudo, faringitis. El moco espumoso protege al estómago no solo de los ácidos, sino también de los agentes externos, pero si su acción se ve comprometida, se puede generar reflujo gastroesofágico (ERGE en inglés), que puede provocar molestias, pero también patologías más graves. Cuando los episodios de acidez se repiten después de unos años, no es necesario recurrir de forma independiente a la misma terapia, seguida algún tiempo antes, a medida que evolucionan las enfermedades, la edad del paciente es diferente y pueden estar disponibles nuevos y mejores medicamentos; por eso siempre es bueno pedir nuevamente la opinión del médico, posiblemente el que ya conoce la historia clínica del sujeto. Por otro lado, la acidez de estómago también puede esconder enfermedades más graves y conviene tener precaución. Si tiene sobrepeso o está embarazada o durante su ciclo menstrual, este síntoma se siente más fácilmente. Otros síntomas asociados pueden ser náuseas, borborismo, flatulencia, eructos y estómago hinchado. Los factores desencadenantes pueden ser intolerancias a ciertos alimentos, hernia de hiato, colitis espástica, gastritis, duodenitis y úlcera péptica. La bacteria Helicobacter pylori causa muchas de estas enfermedades, se transmite por infección oral o por contacto con heces infectadas. Suele dar lugar a problemas a corto plazo, pero a veces también a complicaciones que requieren un tratamiento médico cuidadoso. Los factores genéticos, el tabaquismo y la ingesta excesiva son factores de riesgo de gastritis, duodenitis y úlceras.
Precauciones para evitar el reflujo esofágico y la acidez gástrica.
Descanse con una cabecera de techo suficientemente alta, use ropa holgada que no presione el abdomen, no coma comidas y refrigerios demasiado grandes después del almuerzo de la tarde, coma masticando lentamente sin hablar para no ingerir aire, no acostarse, o hacer demasiado ejercicio después de las comidas, si no antes de las dos horas; dormir 7-8 horas por noche; no fumar; No tome antiinflamatorios no esteroideos (aspirina, ibuprofeno, ketoprofeno, diclofenaco), preste atención a las quemaduras solares, adelgace si tiene sobrepeso, haga ejercicio, evite el trabajo estresante y las discusiones. Es preferible no consumir alimentos picantes, canela, tomates, frutas y verduras ácidas, como piña, frutas cítricas, más bien preferir manzanas, peras, plátanos, ensalada de col, hinojo y ensalada, consumir galletas secas y no productos cremosos, utilizar aceite de oliva . aceituna y no mantequilla, ricotta y no nata, carnes blancas y no rojas, cocer los alimentos en el horno y no freírlos.
Se puede tomar una dosis adecuada de proteínas sobre todo de las legumbres y los huevos, alimentos bastante digeribles. limitar la ingesta de bebidas carbonatadas, alcohol, sustituyendo el agua natural y los jugos de frutas amargas.
