Cómo calmar la tos seca, aceitosa e irritante en los niños y por la noche: ¡aquí están todas las soluciones!
¿Cómo calmar la tos? Existen varios métodos para calmar la tos, y mucho depende de su tipo, ya sea una tos seca, aceitosa o irritante. Entonces, calmar la tos en los niños requiere una atención especial.
La tos, este trastorno molesto que tiende a volverse aún más molesto por la noche, cuando corre el riesgo de comprometer el sueño, en realidad no es más que un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, que intenta expulsar todos esos agentes irritantes que se encuentran en las vías respiratorias. Por tanto, no es correcto hablar de la tos como una patología: es simplemente un síntoma que puede tener su origen en diferentes causas.
Averigüemos juntos cómo calmar la tos - grasa, seca o irritante - con remedios tanto farmacológicos como naturales, pero primero abordemos las causas que la provocan y sus diferentes categorías.
Cómo calmar una tos a partir de las causas que la provocan y de los diferentes tipos
Las causas que pueden estar en el origen de la tos son diferentes, la tos puede ser causada por la inhalación de sustancias irritantes (desde el smog al humo del cigarrillo), por infecciones bacterianas o virales, por alergias de distinta naturaleza o por enfermedades pulmonares.
Identificar la causa de nuestra tos es muy importante para entender cómo calmarla de la forma más eficaz. Si se trata de una simple infección viral, por ejemplo, será suficiente para combatir el síntoma. Si por el contrario se trata de una alergia, será necesario recurrir a antihistamínicos u otros fármacos específicos. En caso de patologías más graves, será importante consultar a su médico para encontrar la terapia más adecuada que resuelva el origen del problema.
Existen diferentes tipos de tos. Los principales, que comentaremos a continuación, son el graso (caracterizado por la presencia de flema) y el seco, en el que no hay flema. Los remedios, también en este caso, serán diferentes.
Cómo calmar la tos gorda
Así que intentemos entender juntos cómo calmar la tos gorda. Esta tos, caracterizada por la flema, para calmarse, requiere el uso de sustancias que permitan diluir el moco, para eliminarlo más fácilmente, por lo que se debe recurrir a fármacos con acción mucolítica, mucolegorativa y expectorante. se toman por vía oral: en su mayoría son jarabes simples.
Para calmar la tos gorda, también pueden ser muy útiles algunos remedios naturales. Puede optar por tomar por vía oral, tal vez en forma de infusión o té de hierbas, de regaliz, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Igualmente funcional puede ser el hinojo, también un expectorante natural, que debe tomarse siempre en forma de infusión, en polvo o en aceite esencial.
Otro aceite esencial muy utilizado para calmar la tos grasa es el de eucalipto, un auténtico bálsamo natural, que se utiliza para realizar fumigaciones, así como el aceite esencial de anís.
Cómo calmar la tos seca
La tos seca se define así porque se manifiesta con un ruido seco, acompañado de un ligero dolor o malestar en el pecho, causado por la "ausencia de flema. Suele originarse por una" inflamación de los bronquios debida a virus y bacterias, o humo, polvo y smog.
Para calmar la tos seca, por lo tanto, necesitará los llamados medicamentos "antitusivos", que sirven para calmar la tos, bloqueando su reflejo. Sin duda, su médico podrá aconsejarle sobre los medicamentos más adecuados, que generalmente contienen principios activos como la codeína o el butamirato, que pueden bloquear el centro nervioso de la tos. Nuevamente, estos son medicamentos que se deben tomar por vía oral.
Entre los remedios naturales para calmar la tos seca, sin embargo, encontramos extractos de hiedra, con conocidas propiedades antitusivas y de uso frecuente en los mismos fármacos; el malvavisco, una planta de acción emoliente que dará un alivio inmediato a la garganta, el tilo, también antiirritante y emoliente; la miel clásica, que es un excelente remedio de abuela para el dolor de garganta; jengibre, para consumir crudo o en forma de infusión. Descubre en nuestro vídeo cómo preparar rápidamente zumo de jengibre:
Cómo calmar la tos
La tos irritante no es más que un tipo de tos continua, caracterizada por golpes que se repiten durante muchos minutos seguidos y varias veces a lo largo del día. Suele estar relacionado con el enfriamiento invernal, cuando uno está más expuesto a la acción de virus y bacterias, pero también puede ser un indicio de patologías más complejas (desde la pleuresía hasta la tos ferina) o alergias.
La tos irritante puede ser tanto seca como aceitosa, en función de la ausencia o presencia de flema, de nuevo querrás contactar con tu médico para conocer su origen y encontrar el tratamiento más adecuado.
Después de aclarar el origen de tu tos irritante, puedes intentar calmarla de diferentes formas, además de un posible tratamiento farmacológico.En primer lugar recuerda beber mucho: es importante poder diluir cualquier mucosidad y combatir la inflamación. Las infusiones y los tés de hierbas son geniales, para acompañar si es posible con las clásicas fumigaciones.
Entre las sustancias más adecuadas para calmar la tos irritante recordamos el jengibre y la miel antes mencionados, pero la malva también será fina, protectora y antiinflamatoria, capaz de proteger tus mucosas creando una barrera sobre tus mucílagos. Finalmente, el mentol también puede resultar útil: es conocido por su acción calmante y refrescante, ideal para calmar la tos.
Cómo calmar la tos por la noche
Por la noche la tos puede resultar especialmente molesta, tanto que impide que nos quedemos dormidos a nosotros y a los que nos rodean. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo calmar la tos por la noche.
En primer lugar, preste atención a la posición en la que se acuesta: para calmar la tos, elija siempre una posición reclinada, en la que el torso se apoye en almohadas, para evitar que la mucosidad se ingiera durante el sueño mientras está acostado. hacia abajo, puede irritar aún más la garganta. También evite dormir debajo del aire acondicionado o cerca de un ventilador, ¡solo empeorará la situación!
Si tiene tos seca, puede ser una buena idea tomar un baño o una ducha tibia antes de acostarse para absorber el vapor y la humedad, lo que le ayudará a no agravar la tos durante la noche.
Recuerda cuidar la limpieza de la habitación y sobre todo cambiar la ropa de cama al menos una vez a la semana: si la tos es provocada por alergias, ¡la falta de higiene y el polvo solo la aumentarán!
Trate siempre de respirar por la nariz, en lugar de la boca, y tenga en la mesilla de noche un vaso de agua en caso de necesidad, así como un caramelo balsámico. Finalmente, antes de acostarse, se recomienda tomar una cucharada de miel, o tomar una infusión (se recomiendan jengibre y regaliz), o hacer gárgaras con agua salada.
Cómo calmar la tos en los niños.
¿Qué hacer si sus hijos tienen tos? En primer lugar, intente comprender mejor los síntomas: si se trata de una tos ocasional no acompañada de fiebre o resfriado, será bueno no recurrir inmediatamente a medicamentos y jarabes, por los efectos secundarios. Confía en los remedios naturales y luego, si la tos persiste, tu médico te aconsejará cuál es la mejor terapia.
Consiga un humidificador y colóquelo en la habitación de su bebé, ¡le dará alivio! Haga que beba mucho, preferiblemente líquidos calientes. Recuerda ventilar las habitaciones e intentar que duerma con la cabeza ligeramente levantada, para dejar las vías respiratorias libres.
Los lavados nasales pueden ser útiles con la ayuda de una pera o un aerosol con fumigaciones fisiológicas o, nuevamente, con agua y bicarbonato. Una buena taza de leche caliente y miel antes de irse a la cama, entonces, será inmejorable, como nos enseña el nuestro. abuelas!
Para conocer más sobre la tos y las formas de calmarla, puede consultar el sitio web de la clínica Humanitas.
