23a semana de embarazo para la madre y el bebé - sexto mes de embarazo
Si has llegado a la vigésimo tercera semana de embarazo significa que ya ha comenzado el sexto mes de tu viaje, que te llevará al momento del nacimiento y al encuentro con tu bebé. El crecimiento del feto avanza sin problemas también en este trimestre y seguro que ya habrás tenido la oportunidad de verlo con la ecografía. Pero, ¿qué más necesita saber para la futura madre? Antes de seguir leyendo, aquí hay un video con las cosas que no debe hacer durante el embarazo.
Síntomas
Hemos recopilado los síntomas típicos de la semana 23 de embarazo. Aquí están a continuación.
- los antojos de alimentos
- necesidad frecuente de orinar debido a la presión ejercida por el niño sobre la vejiga
- dolor en el ligamento redondo del útero
- insomnio
- dificultad para respirar y dolor en las costillas
- dolor en las articulaciones de los muslos, caderas y espalda
- estreñimiento, distensión abdominal, indigestión e hinchazón
- contracciones de Braxton Hicks
- nariz congestionada
- garganta ardiente
- calambres en las extremidades inferiores
- venas varicosas
- hemorroides
- sueños extraños debido al aumento de los niveles hormonales
- dolor en el coxis
- picazón alrededor del vientre, la espalda y los senos
- sofocos que se alternan con escalofríos
- encías hinchadas y sangrantes
- cambios de humor
Ver también
23a semana de embarazo: cambios en el cuerpo de la mujer
A medida que avanza su embarazo, corre el riesgo de sufrir trastornos circulatorios, que pueden manifestarse como una sensación de pesadez o dolor en las piernas. Puede suceder que, sobre todo al final del día, las varices (capilares morados o rojo oscuro) o las varices se acentúen o aparezcan. Para paliar o prevenir este tipo de problemas, te aconsejamos que practiques una actividad física regular y no demasiado intensa (caminar, nadar), para evitar estar demasiado tiempo de pie, no exponerse al sol en verano, evitar lugares demasiado calurosos.
También te recomendamos que uses pantimedias o medias de sujeción, que son muy efectivas si padeces estas dolencias.
Su aumento de peso general en estas semanas debería ser de la siguiente manera:
- 10 a 15 kilos para un embarazo normal;
- de 15 a 20 kilos en el caso de embarazo gemelar;
- unos 5-10 kilos en el caso de embarazo con sobrepeso.
¿Ya has elegido el nombre de tu bebé? Si te quedas sin ideas, ¡inspírate con nuestra lista de nombres para todos los gustos!
El crecimiento y desarrollo del bebé a la vigésimo tercera semana de embarazo.
El bebé ahora tendrá aproximadamente el tamaño de un mango, medirá 29 cm en total y pesará 450 g.
Su cuerpo seguirá desarrollándose tanto internamente, con la formación de órganos internos, como externamente en lo que respecta a la piel, etc ... continuando el proceso de maduración anatómica y fisiológica.
Las glándulas endocrinas, el aparato digestivo, el neurológico y el cardiovascular ... se vuelven cada vez más autónomos El aparato respiratorio experimenta una fase particular de desarrollo ya que, en el vientre de la madre, aún no está en contacto con la atmósfera. El feto se oxigena a través de la sangre materna.
Durante esta semana comienza a formarse la capa protectora de queratina que engrosará la piel y la dejará lista para el contacto con el exterior.
Los pulmones, por supuesto, serán funcionales desde el momento del nacimiento. Pero su "maduración" se produce bastante tarde, durante el tercer trimestre de gestación: es en este momento cuando los alvéolos pulmonares segregan progresivamente un compuesto tensioactivo, sustancia esencial para el buen funcionamiento del sistema respiratorio.
La audición y el equilibrio de su bebé mejoran cada vez más, gracias también al desarrollo de los huesos del oído interno: ahora a su bebé le molestarán menos los sonidos que antes.
El desarrollo de los músculos y el sistema nervioso también continúa, el pequeño es capaz de lanzar fuertes patadas y puñetazos que también podrá ver desde el exterior del abdomen.
Se crea un ritmo de sueño-vigilia, aunque a menudo no coincide con el de la madre y cuando ella quiere dormir, el niño está en pleno apogeo.
Nuestro consejo
Piernas pesadas
El aumento de peso y el fenómeno de la compresión del útero sobre los vasos sanguíneos del abdomen, favorecen una sensación de piernas "pesadas". Esta insuficiencia circulatoria puede causar dolor, sensación de pesadez en las piernas, e incluso la aparición de venas varicosas o edema en los miembros inferiores.
Hay tratamientos que consisten, en primer lugar, en evitar el estancamiento de la sangre (si estás demasiado tiempo de pie te expones a temperaturas demasiado altas, incluso cuando te bañas, te pones ropa demasiado ajustada).
Algunos buenos hábitos a seguir para "aligerar" tus piernas
- Si tienes pies planos, elige zapatos que tengan un tacón de al menos 3 o 4 cm. Por el contrario, si su pie está muy arqueado, use zapatos planos. Estos trucos favorecerán el flujo de sangre al corazón.
- Evite estar de pie demasiado tiempo o caminar demasiado lento.
- Evite también usar pantalones o calcetines demasiado ajustados, que impiden una buena circulación; no exponga sus piernas a fuentes de calor: exposición al sol, saunas, baños calientes, depilación con cera caliente, etc.
- Duerma con las piernas levantadas de 10 a 15 cm para favorecer la circulación.
- Las medias (especiales para el embarazo) o las medias de compresión son muy útiles, porque ejercen una presión más fuerte en los tobillos, donde la sangre tiende a estancarse.
- Extiende un chorro de agua fría en tus piernas todos los días.
- Si es posible, camine todos los días durante media hora a un ritmo rápido, respirando profundamente. Y, si es valiente, haga este ejercicio muy simple: acuéstese de espaldas, doble las piernas y levante la pierna derecha verticalmente; haga unos diez círculos con la punta del pie Luego, cambia de pierna y haz lo mismo con la izquierda.
¿Cuándo ir al médico?
Si una pantorrilla o una variz se hincha, se endurece, se enrojece y te duele, consulta a tu médico o partera de inmediato: podría ser la aparición de flebitis.
Información útil para no olvidar
- Inscríbete en el curso de preparación para el parto
- Si no está casada, es hora de pensar en reconocer al bebé antes del nacimiento.
- Cuarto examen ginecológico prenatal obligatorio.
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