Uñas dañadas: como curarlas.
Ya sean remedios de la abuela o productos específicos del mercado, ¡cada solución que ofrecemos es excelente para volver a tener uñas fuertes y saludables!
Nutrición apropiada
La salud y la apariencia de sus uñas dependen principalmente de lo que come. Al igual que el cabello, las uñas están compuestas esencialmente de fibras de queratina y, por lo tanto, solo se pueden nutrir con una nutrición adecuada, no hay aplicaciones locales. Tener las uñas dañadas suele ser síntoma de una deficiencia. Vitamina B, que está contenido en cereales, levadura de cerveza, trigo, almendras, nueces, pescado y crustáceos, o falta de fútbol americano (contenido en productos lácteos) y sales minerales (hierro, zinc, magnesio).
Los gestos para no dañar las uñas
- No te muerdas las uñas
- Si sus uñas se rompen con facilidad, no las corte, pero limal utilizando una lima de cartón suave. Nunca use una lima de hierro, que estropea la queratina. Lima la uña siempre en la misma dirección, para no doblarla, comenzando por los lados y luego avanzando hacia el centro.
- De vez en cuando aplique un poco de esmalte de uñas fortalecedor en lugar del habitual, pero no lo haga con demasiada frecuencia, de lo contrario, sus uñas corren el riesgo de volverse demasiado duras y romperse con más facilidad.
- Para lavar los platos y hacer la limpieza use guantes, porque los químicos debilitan las uñas.
- Para no secarse las uñas, cuando retire el esmalte de uñas utilice un disolvente sin acetona
Ver también
Remedios para uñas dañadas
Natural
- Haz tú mismo la crema de uñas: mezcla media patata, 2 hojas de col y 2 o 3 cucharadas de avena. Obtendrás una pasta que podrás aplicar tantas veces como quieras para que tus uñas sean más bonitas.
- Sumerge tus uñas en agua caliente y salada, las hará más fuertes.
- Tomar baños de aceite de oliva tibio cada 10 días: el aceite de oliva es nutritivo y protegerá las uñas de las agresiones externas.
- Sumerge tus uñas en jugo de limón, las hará más blancas y resistentes.
En el mercado
- Antes de aplicar el esmalte de uñas aplique uno base nutritiva, que hidrata profundamente las uñas y las protege, suaviza y fortalece.
- En la farmacia puedes encontrar complementos alimenticios específicos para uñas.
- Masajea tus uñas con una lima de pulido y aceite de masaje para evitar que se deshilachen o se partan.
- Cuida las cutículas (piel) aplicando un poco de crema. También puede suavizarlos sumergiendo los dedos en un poco de agua y jabón para eliminar la piel muerta.
