14 trucos super sencillos para tener unas uñas perfectas
Las manos y las uñas son su principal tarjeta de presentación: siempre a la vista y casi siempre descubiertas, necesitan el cuidado adecuado para verse hermosas. ¿Qué puedes hacer por ellos? La respuesta correcta es una correcta manicura que ayude a mantener las uñas en orden y también a mantener la piel hidratada.
Antes de continuar y descubrir los 14 trucos fáciles para tener unas uñas perfectas, echa un vistazo a este vídeo y descubre cómo hacer una manicura en casa.
1. Siga una dieta equilibrada
En primer lugar, la salud y belleza de las uñas también depende de la nutrición, al igual que el cabello, las uñas están formadas principalmente por fibras queratínicas, por lo que se nutren de lo que comemos nosotros mismos, por eso debemos tener cuidado.
Las uñas dañadas pueden deberse a la falta de vitamina B que se encuentra en los cereales, la levadura de cerveza, el trigo, las almendras, las nueces, el pescado y los mariscos.
Las uñas estriadas también pueden ser el resultado de la falta de zinc (que también se encuentra en el pescado y los mariscos).
Finalmente, las uñas blandas pueden ser el resultado de la falta de calcio que se encuentra especialmente en los productos lácteos.
Si experimenta uno o más de estos problemas en las uñas, busque las causas en su dieta.
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2. Desarrolle buenos hábitos
Para evitar dañar las uñas, lo primero que hay que hacer es no morderlas, evitando despegar las cutículas y menos aún mordisquear la uña. En el mercado existen productos específicos en forma de esmaltes de sabor amargo que aplicados en las uñas evitan la necesidad de acercarse con los labios.
3. Utilice una lima de cartón
Para limar las uñas es preferible utilizar una lima de cartón, más delicada que las de hierro pero igualmente eficaz. Evite cortarlos, especialmente si son frágiles, pero proceda a limarlos con cuidado a medida que crezcan.
La lima de cartón también te permite no dañar la queratina: haz movimientos de lado y hacia el centro siempre en la misma dirección para no debilitarlos.
4. Elija una base de endurecedor
Antes de aplicar cualquier tipo de esmalte de uñas o como tratamiento una vez cada dos semanas, utiliza una base endurecedora. Especialmente para uñas blandas y quebradizas será ideal para fortalecer y evitar roturas no deseadas.
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5. Protege tus uñas
Evite que sus uñas entren en contacto con productos químicos que podrían dañarlas y debilitarlas. Además, use guantes para todas las tareas del hogar, especialmente cuando lave los platos.
6. Elija el solvente adecuado
Los quitaesmaltes no son todos iguales, algunos son muy agresivos en comparación con otros que tienen formulaciones más suaves y delicadas. Elige bien el disolvente adecuado también en función de tu tipo de uña, ¡es uno de los secretos para lucir unas uñas perfectas!
7. Mima sus uñas con una crema
Crea tu propia crema de uñas 100% natural. Aquí hay una receta de la abuela:
- media papa
- 2 hojas de col
- 2 o 3 cucharadas de harina de avena
Mezcle todo y haga puré, luego aplique la mezcla varias veces según sea necesario para obtener uñas hermosas.
© iStock
8. Fortalece tus uñas con agua tibia.
Si tienes las uñas quebradizas y quieres fortalecerlas para que queden perfectas, prueba a remojarlas en agua caliente y sal. Pasados unos minutos, sécalos y aplica tu crema de manos habitual.
9. Nutre tus uñas con aceite de oliva
El aceite de oliva es nutritivo y protege las uñas de las agresiones externas. Sumerja sus uñas en "aceite de oliva" tibio incluso 3 o 4 veces al mes, verá inmediatamente los resultados. También puedes hacer lo mismo con el aceite de ricino.
10. Concéntrese en el jugo de limón
Sumerja sus uñas en una mezcla de aceite de almendras dulces y jugo de limón, esto las fortalecerá. Especialmente ideal para uñas rayadas y quebradizas.
11. Elige una base suavizante
Si tus uñas tienen rayas, también puedes comprar una base adecuada para el problema, que aplicarás justo antes del esmalte. ¡En unos segundos la superficie de la uña quedará lisa y lisa y el esmalte de uñas la hará aún mejor!
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12. Toma suplementos de queratina.
Hay suplementos a base de queratina en el mercado en forma de cápsulas para tomar. Fortalecerán no solo las uñas, sino también el cabello.
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13. Pula tus uñas
Masajee sus uñas semanalmente con una lima pulidora y aceite hidratante. Es un pequeño gesto, pero ayudará a evitar que se rompan o pelen.
14. Cuida tus cutículas
Cuida las cutículas (trozos de piel a los lados de las uñas) masajeándolas con un poco de crema. Primero, sin embargo, ablandelos remojándolos en agua tibia con jabón. La piel muerta se desprenderá fácilmente de la base de la uña.
