Tiroides de Hashimoto: síntomas, consecuencias y tratamiento de este trastorno
La tiroides de Hashimoto es una enfermedad autoinmune, también conocida como tiroides linfocítica o autoinmune. El sistema inmunológico de quienes padecen este trastorno, en lugar de atacar sustancias peligrosas ajenas a nuestro organismo como virus y bacterias, se vuelve erróneamente contra la tiroides, provocando inflamación y conduciendo a su mal funcionamiento. Los linfocidas, es decir, los glóbulos blancos presentes en el sangre, terminan acumulándose en la tiroides produciendo anticuerpos como si hubiera un enemigo al que derrotar.
La primera consecuencia, por tanto, es que la tiroides comienza a funcionar de forma reducida, provocando así "hipotiroidismo: en este caso la tiroides no produce una cantidad de hormona tiroidea suficiente para nuestro organismo y absolutamente necesaria para regular el metabolismo. L" hipotiroidismo producido por la tiroides de Hashimoto conduce a ralentizar el funcionamiento de nuestro cuerpo.
Averigüemos juntos cuáles son las causas de esta enfermedad, sus síntomas, las pruebas para diagnosticarla, sus consecuencias y los tratamientos más efectivos. Recuerda también que para mantenerlo a raya es necesario cuidar tu dieta e intentar mantenerte en forma con actividad física regular. Prueba estos ejercicios para hacerlos cómodamente en casa:
Tiroides de Hashimoto: las causas
La tiroides de Hashimoto tiende a ser hereditaria: será más probable que la padezca si ya hay casos en la familia, incluso si los científicos aún no han identificado el gen responsable del problema. También estamos estudiando posibles causas relacionadas con factores ambientales o hábitos alimentarios: parecería que, si ya estás predispuesto al problema, un consumo elevado de yodo podría ser determinante.
Los que corren mayor riesgo son los que ya padecen trastornos del sistema inmunológico. En general, las mujeres entre 30 y 50 años padecen la glándula tiroides de Hashimoto, aunque son frecuentes los casos incluso entre las más jóvenes.
Además, las personas con tiroides de Hashimoto pueden tener más probabilidades de desarrollar otras enfermedades del sistema inmunológico como diabetes tipo 1, artritis reumatoide, vitíligo, anemia perniciosa, hepatitis autoinmune o enfermedad celíaca.
Síntomas y consecuencias de la tiroides de Hashimoto: desde el aumento de peso hasta los efectos en el ciclo menstrual
El síntoma más evidente de la tiroides de Hashimoto es el llamado "bocio", es decir, el "agrandamiento de la glándula tiroides, evidente en la parte anterior del cuello. El bocio suele ocurrir cuando la enfermedad ya está avanzada y puede provocar una incomodidad percibida en la garganta, incluso si no es un dolor real.
La primera consecuencia de la tiroides de Hashimoto es, como hemos explicado, el hipotiroidismo, que no está necesariamente presente. También puede suceder que un sujeto no lo desarrolle en absoluto o lo desarrolle de forma leve sin ningún síntoma. En los casos más frecuentes , por otro lado, el hipotiroidismo puede dar lugar a numerosos síntomas que van desde el aumento de peso hasta una sensación de fatiga generalizada, desde dolor en las articulaciones y músculos hasta problemas intestinales, desde trastornos del ciclo menstrual (flujos abundantes o irregulares) hasta dificultad para quedar embarazada, desde problemas de memoria y depresión con frecuencia cardíaca lenta.
Pruebas para diagnosticar la tiroides de Hashimoto
La primera prueba útil para diagnosticar la tiroides de Hashimoto es el examen físico que sirve para detectar la presencia de bocio o hinchazón en la zona del cuello, en ese punto será necesario proceder con un análisis de sangre para determinar la presencia de hipotiroidismo y confirmar el diagnóstico. .
Los análisis de sangre requeridos por un médico para problemas de tiroides son: la medición de TSH, la hormona estimulante de la tiroides (si el resultado es alto, significa que hay hipotiroidismo presente); la medición de T4, es decir, la cantidad de hormona tiroidea presente en el sangre (en hipotiroidismo el resultado será bajo); la presencia de anticuerpos tiroideos que pueden haber atacado por error al organismo (quienes padecen tiroides de Hashimoto generalmente tienen anticuerpos llamados antiTG y TPO).
Otras pruebas que puede recetar el médico son la ecografía (que podría detectar un aspecto atípico de la tiroides inflamada) y la TC, útiles para resaltar la extensión de la hinchazón y cualquier efecto sobre los órganos circundantes.
Cuidado de la tiroides de Hashimoto y tratamiento recomendado
La tiroides de Hashimoto, presente o no hipotiroidismo, se trata con tiroxina sintética, es decir, T4 sintética, capaz de asegurar al paciente la cantidad necesaria de hormona tiroidea. Debe tomarse diariamente. Hay varios medicamentos en el mercado y todos necesitan un prescripción médica: por lo tanto, confíe en la atención de un especialista que pueda seguir su caso.
Quienes padecen este trastorno deben ser controlados con cierta coherencia tanto en lo que respecta al tamaño del bocio como para variar las dosis necesarias de tiroxina sintética en función del valor de TSH: por lo tanto, serán necesarios análisis de sangre periódicos.
Dieta: que comer y que no comer
Para quienes padecen problemas de tiroides es absolutamente recomendable consumir alimentos ricos en Omega3, especialmente pescado, y frutas y verduras de temporada, preferiblemente de origen orgánico. Pero tenga cuidado: se deben evitar las verduras de la familia de las crucíferas, como el repollo o el brócoli, que pueden ralentizar el metabolismo del yodo si se comen crudas. Proceda con moderación también con respecto a nabos, rábanos, espinacas, frijoles, soja y, entre las frutas, fresas y melocotones.
Sí, en cambio, con aceite de oliva virgen extra, jengibre, cúrcuma y alimentos integrales, ricos en vitaminas y minerales, también se recomiendan todos los alimentos antioxidantes, en primer lugar frutos secos, pero también bebibles como el té verde.
Por último, evita todos los alimentos con un alto índice de azúcares simples o grasas saturadas de origen animal (productos lácteos y embutidos en primer lugar. Limita tu ingesta de gluten tanto como sea posible. A continuación, te mostramos algunos alimentos muy útiles para ayudar a tu metabolismo:
Hipotiroidismo e hipertiroidismo: ¿puedes exagerar con la tiroides de Hashimoto?
La ingesta de yodo, si no se controla, puede ser un problema para quienes padecen hipo o hipertiroidismo, de lo que surge la vieja pregunta: ¿ir al mar será bueno o malo para quienes padecen tiroides? Este es un mito a disipar: en los casos de hipotiroidismo (que, como hemos visto, puede ser causado por la tiroides de Hashimoto) el problema no existe en absoluto. En los casos de hipertiroidismo, sin embargo, simplemente se deben tomar algunas precauciones como evitar el sol en las horas más calurosas e imitar el consumo de pescado azul y sal yodada.
Más información útil sobre la tiroides de Hashimoto en el sitio web del hospital Niguarda
