Ansiedad: síntomas y ejemplos en los que las personas ansiosas se reconocerán a sí mismas.
Encontrar los síntomas de la ansiedad puede parecer sencillo: pocas uñas, poco sueño, poca alegría ... Sin embargo, los síntomas de la ansiedad son muchos más y mucho mejores escondiéndose detrás de nuestro "bien".
¿Cuántos coleccionas? ¿Y qué tan angustiado está la idea de recolectar demasiados o muy pocos?
Ansiedad: los síntomas más comunes explicados con gifs
Una persona ansiosa no es necesariamente similar a un grillo preocupado incesantemente.
Una persona ansiosa puede ser tan externamente ...
Cómo manejar la ansiedad: consejos para aprender a combatirla
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... mientras que internamente es así:
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Una persona ansiosa tiene presión arterial alta. De vez en cuando, en los momentos más angustiosos, su corazón parece separarse de su pecho. Se pregunta si es solo ansiedad o si está cerca de la muerte. Y la deja aún más preocupada.
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Una persona ansiosa no puede estar de pie "está escribiendo". ¿Qué está escribiendo? ¿Y por qué tarda tanto? Él se detuvo. Probablemente ya no quiera escribir nada ni tener nada que ver conmigo. Continuó. ¿Por qué se había detenido?
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Una persona ansiosa no puede llamar por teléfono. Ni siquiera para pedir una pizza. Lo hizo una vez y empezó a ir a terapia.
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Una persona ansiosa sabe que el éxito está en la organización. Porque, por ejemplo, si quieres ir al espectáculo a las 22.30 horas, significa que: tienes que pensar en cómo vestirte a las 20.00, vestirte a las 20.15, salir a las 20.45, 21.00, compra los boletos de inmediato, de lo contrario los mejores asientos se van y no morirás un poco adentro, toma los caramelos que separan los suaves de los azucarados, trae las palomitas a las 22.00, haz cola, aunque el La línea no está ahí, a las 22.10.2019.
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A una persona ansiosa que le dice "envíeme un mensaje de texto cuando llegue a casa", debe enviar el mensaje. Porque de lo contrario, llamará primero a tus padres, luego, por seguridad, a la ambulancia y a la policía.
Una persona ansiosa recuerda todos los hechos vergonzosos del pasado. Y lo mira desde veinte ángulos diferentes para buscar el peor. No importa si sucedió en cuarto grado.
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Una persona ansiosa se pregunta el significado de sistema nervioso: ¿Por qué, exactamente, son los otros sistemas como? ¿Contento?
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¿Existe una solución para la ansiedad?
No. Puedes aprender sobre la ansiedad o probar las flores de Bach como remedio. Pero la verdad es que te seguirás mordiendo las uñas y sin creer en Carpe Diem. Porque la ansiedad, como explica el video, es una mujer.
Sin embargo, una persona ansiosa debe recordar que no está sola. Y que una botella, una copa de vino con un "amigo, el que consigue hacerte reír del" episodio del cuarto grado, hace desaparecer por un rato las palpitaciones ".
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