Remedios caseros para senos perfectos
El pecho: ¿qué lo caracteriza?
El pecho es lo que las mujeres tienen más frágil. Los senos están formados por glándulas mamarias, grasa, vasos sanguíneos y nervios sensoriales. Se sostienen gracias a la piel y los músculos adyacentes, pero están sujetos a la gravedad, el embarazo, la lactancia, las dietas repetidas, los cambios hormonales y con el tiempo tienden a ceder.
Se hinchan o desinflan, a veces en exceso, y la piel se estira hasta romperse, provocando estrías. La piel del torso sufre aumentos y disminuciones de volumen, y los senos envejecen.
¿Cuáles son los posibles remedios?
Elige un buen sostén (aquí los consejos para elegir) para usar a diario para mantener tus senos.
Termina la ducha con un chorro de agua fría en el pecho, pero ten cuidado de no excederte, te arriesgas a romper las fibras de la piel. Hazlo realizando un movimiento de rotación de afuera hacia adentro, pasando de un seno a otro con un movimiento ad 8. El agua fría tiene un efecto vasoconstrictor inmediato, que estimula la microcirculación sanguínea, mejora el intercambio celular y astringe visiblemente los tejidos.
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Métodos naturales
Infusión para reafirmar los senos. Hacer una infusión con 30 g de serpollino, 30 g de tomillo y 20 g de romero. Deje enfriar, filtre y aplique esta loción en sus senos. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y aclarar con un chorro de agua fría.
Para hidratarlos y suavizarlos masajea tus senos, siempre de afuera hacia adentro, alrededor de los pezones, con aceite de aguacate, argán o jojoba, puedes mezclar estos tres aceites en cantidades iguales (5 cl de cada tipo, por ejemplo).
El aguacate es regenerador, protector, rico en vitaminas y perfecto para pieles delicadas.El aceite de argán es rico en vitaminas antioxidantes (A, B, C, D, E, PP) y retarda el envejecimiento cutáneo.
El aceite de jojoba hidrata, reestructura y nutre profundamente la piel.
¿Cuáles son algunos de los ejercicios recomendados?
Todos los días, frente al espejo, haz algo de gimnasia para evitar la flacidez de los senos.
Con los brazos extendidos frente a usted en ángulo recto, junte las manos como si estuviera en oración, girando los codos hacia afuera y presione las palmas de las manos. Repita este movimiento 20 veces.
Rectos, con los brazos estirados hacia atrás, a la altura de las caderas, levántelos levemente para sentir el tirón debajo de los senos y luego relaje la posición. Repite 20 veces.
