Relación a distancia: 10 consejos de psicología para que funcione
Relación a distancia: ¿sí o no? Es difícil dar una respuesta clara a esta pregunta, porque son muchos los factores que pueden determinar el éxito o el fracaso de una relación de este tipo. Claro, vivir una relación a larga distancia no es fácil y no se necesita un título en psicología para saberlo, pero puede funcionar.
Hoy en día, gracias a la tecnología, es más fácil tener una relación a distancia y aun así poder compartir tu vida diaria con tu pareja, aunque esté lejos. Para que funcione, sin embargo, es importante poder gestionarlo de la mejor manera posible.
Entonces, aquí hay 10 consejos básicos de psicología para garantizar el éxito de una historia a larga distancia. Y, para reírse de ello, piensa que una historia como esta también tiene sus ventajas ... por ejemplo, nunca te encontrarás viviendo situaciones como estas:
1. Piense en positivo: el primer consejo de la psicología para una relación feliz a larga distancia
Sabemos que no es fácil y que seguro que habrá momentos de profunda tristeza y desesperación, pero lo importante - en una relación a distancia - es poder mantener una actitud de positividad. Extrañarás a tu pareja por un tiempo. buena parte del tiempo. Eso es seguro, pero puedes evitar revolcarte en ese dolor insoportable o enviarle diez mensajes de voz llorando. Ciertamente, tales actitudes no ayudan a aliviar la situación y, a la larga, son contraproducentes.
Siga viviendo su vida y sus compromisos tanto como sea posible. Por la noche, por teléfono o Skype, será bueno contarle en detalle lo que te sucedió y que él haga lo mismo contigo. Concéntrate en los aspectos positivos de tu distancia: ¿qué tan bueno será abrazarlo la próxima vez que te encuentres? ¿Y qué bueno es no tener que responder ante nadie si vas a salir esta noche a solas con tus amigos? Por supuesto que lo extrañas y que lo extrañarás, ¡pero debes poder sentirte bien incluso solo!
2. Aproveche la tecnología para compartir la vida cotidiana y comunicarse tanto como sea posible.
La regla número uno para que una relación a distancia funcione es desarrollar la comunicación. Al no poder verte a ti mismo, tendrás que intentar estrechar tu vínculo emocional tanto como sea posible, y solo puedes hacerlo comunicándote tanto como sea posible para seguir sintiéndote cerca.
La comunicación es esencial para las parejas que viven juntas, ¡y mucho menos para las que están lejos! Tendrás que aprender a desarrollar el arte de la conversación y, día a día, te será más fácil entenderte y encontrar las palabras adecuadas el uno para el otro, como si fueran caricias virtuales. Lo importante es sentir cada uno otros con frecuencia, aunque no por mucho tiempo, pero de tal manera que realmente se pueda tener la percepción de "vivir allí" en la vida cotidiana.
Afortunadamente, hoy en día con las tecnologías todo es más fácil y no solo pueden escucharse cuando quieran, sino también verse a sí mismos, ¡lo que ayudará mucho! Aprovecha todos los medios para estar al día de tu vida, desde las redes sociales hasta las videollamadas, y pronto también te enfocarás en cuáles son los más adecuados para ti.
No es necesario hablar de sistemas máximos: ¡las pequeñas cosas cotidianas son suficientes! El solo hecho de hablar de la vida cotidiana, en sus aspectos más banales, te hará sentir más cerca, aumentando esa sensación de familiaridad que lamentablemente no podrás desarrollar estando lejos.
3. Comparta experiencias con su pareja incluso si tiene una relación a larga distancia
Vives en dos ciudades distantes, es cierto, pero no es seguro que no puedas compartir experiencias juntos de todos modos. Una vez más, la tecnología vendrá en su ayuda. Podrías, por ejemplo, ver una película o un juego juntos al mismo tiempo, con tu compañero enmarcado en la PC en su regazo.
Podrían abrir un blog juntos para compartir sus historias, o decidir leer el mismo libro al mismo tiempo para poder comentarlo juntos, o cocinar una nueva receta en vivo por Skype. Tener las mismas experiencias al mismo tiempo realmente te ayudará a sentirte más cerca y fortalecerá tu vínculo.
Y luego, ¿qué tan romántico es quedarse dormidos juntos por teléfono o por videollamada? ¡Una "experiencia para probar!
4. Para una relación pacífica a larga distancia, no tenga miedo de discutir, ¡pero nunca de los mensajes!
Llegamos a los puntos débiles: en una relación a distancia es fácil discutir. El riesgo de tener que discutir aumenta en comparación con una pareja que está saliendo en persona. Sin embargo, sería un error tratar de evitar las discusiones a toda costa: ¡recuerde siempre que un diálogo abierto y sincero es esencial para una relación a distancia!
Así que no intentes reprimirte si algo te preocupa, habla con tu pareja, pero con calma y calma, sin ser agresivo, la actitud correcta es lo que salvará tu relación.
Pero sobre todo, nunca pelees por los mensajes: ¡es la forma más fácil de ser malinterpretado! Por el contrario, intenta discutir a través de video, para poder mirarnos o, si esto no es posible, hacerlo de todos modos de forma oral. La entonación importa mucho y sus ojos podrán decir cosas que la palabra escrita nunca podría expresar.
5. Nos vemos a menudo: ¡es la psicología la que lo recomienda!
Puede parecer obvio, pero no lo es en absoluto: para que su relación a distancia funcione, tendrá que intentar verse lo más que pueda. Supervisa continuamente las ofertas de trenes o vuelos de bajo coste, para no perderlas y poder permitirte llegar lo máximo posible. Trate de alternar tanto como pueda para que la distancia no pese económicamente solo en uno de ustedes.
Pueden reunirse o planear un fin de semana en una tercera ciudad: ¡sería una buena manera de vivir otra experiencia emocionante juntos! Se trata de poder mantener el tiempo y el presupuesto bajo control. Las ocasiones no necesariamente ocurren con frecuencia, pero el ¡Lo importante es no perderse ni uno!
6. Compartes la misma idea del futuro
Para que tu relación a distancia dure, afirma la psicología, es importante que tú y tu pareja la viváis de la misma forma, es decir, con los mismos objetivos y compartiendo la misma idea de futuro.
Habla de ello con gran sinceridad lo antes posible: ¿Qué quieres de esta historia? ¿Te consideras dos novios de novia o de verdad? ¿Y te gustaría acercarnos más en el futuro? ¿Les gustaría vivir juntos tarde o temprano? ¿Y una familia? ¿Estarías dispuesto a cambiar de ciudad tarde o temprano si la relación se vuelve seria?
Por supuesto, no es fácil lidiar con cuestiones tan complejas, pero es bueno ser claro de inmediato. Si ninguno de los dos se mudaría de su ciudad, pero ambos quieren vivir juntos pronto, ¿cuál es el punto de continuar? No hay una respuesta correcta a las preguntas anteriores, ¡lo único importante es que lo veas de la misma manera!
7. Lealtad y confianza: dos palabras clave para una relación a distancia para la psicología
Para que una relación a distancia realmente funcione, debe haber dos "f": fidelidad y confianza. La confianza también es fundamental en las relaciones que ignoran la distancia, pero en este caso lo es aún más: si te falta confianza y estás lejos, ¡tu historia puede convertirse en una auténtica pesadilla!
La confianza se crea a través de la sinceridad: mentir es inútil y ninguno esconde nada. Si eres un libro abierto con tu pareja, él podrá confiar en ti más fácilmente y viceversa.
La lealtad está íntimamente ligada a la confianza. Si han decidido ser serios desde la distancia, ambos tendrán que trabajar duro para no hacer trampa. De lo contrario, ¿por qué hacer todo este esfuerzo? Ciertamente puede haber actitudes o situaciones que te molesten, te hagan sentir celos: recuerda que la solución es siempre la misma, el diálogo. Si puedes hablar con tranquilidad de tus miedos y dudas, siempre podrás aclararlos y resolverlos. ¡La confianza mutua y el diálogo te harán inmejorable!
8. Mantenga la pasión encendida: estos son los consejos sobre cómo hacerlo en una relación a larga distancia.
No tiene sentido ocultarlo: no importa cuánto intentes hacer que una relación a distancia funcione, ¡siempre faltará sexo! Entonces debemos intentar adaptarnos a la situación. ¿Alguna vez has probado el sexo virtual?
Si nunca ha hecho esto, es posible que se sienta avergonzado al principio, pero a la larga puede terminar gustándolo mucho. Internet nos ayuda desde este punto de vista: ya no estamos hablando solo de sexo telefónico y sexting, sino de sexo virtual real para hacer frente a la cámara (¡obviamente solo con una pareja en la que confías ciegamente!).
Pero ojo: ¡todo debe suceder de la forma más espontánea posible, sin forzar! Por ejemplo, podrías empezar diciéndole cómo estás vestido, qué ropa interior te pones ... o confiándole tus deseos, qué te gustaría hacerle si estuviera contigo ... Manteniendo la pasión encendida a distancia no solo es importante, sino también mucho, ¡muy tentador!
9. ¡Sorpréndete el uno al otro!
Para que tu relación a distancia, compuesta principalmente por mensajes y llamadas telefónicas, no se vuelva demasiado rutinaria, ¡intenta sorprenderte!
Por supuesto, presentarse en su casa sin haberle advertido puede no siempre ser bienvenido, especialmente si sabes que el compañero está bastante ocupado con el trabajo ... Sin embargo, hay un punto medio: podrías darle alguna pista sobre tu viniendo, pídele que lo encuentren en un lugar determinado por la noche con una excusa y que lo encuentren allí ... ¡Da rienda suelta a tu imaginación, sin duda lo complacerás!
10. Confíe en alguien para compartir experiencias y consejos de relaciones a larga distancia.
Finalmente, seamos sinceros: seguramente habrá momentos difíciles, en los que realmente lo extrañarás y no podrás hacer nada al respecto. En esos momentos es bueno tener a alguien cercano en quien confiar, que pueda entenderte, tal vez algún amigo o familiar que tenga o haya tenido experiencias con relaciones a distancia.
¡El consejo o la simple comprensión de una persona querida y de confianza, a quien amas, seguramente te ayudará a sentirte menos solo en estos momentos de tristeza y a superarlos más rápidamente!
