¿Cuánto dura la ovulación? ¡Aquí están los días del período fértil para las mujeres!
¿Cuánto dura la ovulación? Este proceso fisiológico que ocurre cada mes en el cuerpo de una mujer está íntimamente ligado al cálculo de los días fértiles, por lo que es importante saber cuántos días dura si se quiere quedar embarazada (o si, en al contrario, desea evitar el embarazo).
La ovulación es el momento en el que el óvulo maduro se expulsa del ovario para llegar al útero a través de las trompas de Falopio. Será durante esta fase de la estancia en las trompas de Falopio cuando el óvulo puede ser fertilizado por un espermatozoide si ha tenido relaciones sexuales sin protección, con o sin intención de quedar embarazada.
El proceso de ovulación, y por lo tanto el escape del óvulo, está determinado por el "aumento de estrógeno" durante el ciclo menstrual. Cuando el estrógeno alcanza un cierto valor, la hormona luteinizante, también llamada LH, también aumenta, lo que indica a los ovarios para expulsar el huevo.
Antes de responder a la pregunta de cuánto tiempo dura la ovulación, preguntémonos cuándo ocurre: este proceso ocurre el día 14 del ciclo menstrual, que tiene una duración total de 28 días. Sin embargo, cada mujer, como sabemos, es una caso separado y el día exacto de la ovulación puede variar de un mes a otro.
Si estás buscando un embarazo, es posible evaluar el momento exacto de la ovulación gracias a una prueba de ovulación especial: así se explica en nuestro video quién lo necesita, cómo y cuándo hacerlo.
¿Cuánto dura la ovulación?
Y aquí estamos en nuestra pregunta: ¿cuánto dura la ovulación? La ovulación dura un día y, por lo tanto, 24 horas, no más. Sin embargo, incluso las que preceden a la ovulación (3 o 4 días antes) son días fértiles, cuando el cuello uterino produce moco que permite que los espermatozoides sobrevivan más tiempo.
En realidad, la ovulación en sí dura solo un momento: cuando el folículo libera el óvulo, puede ser una hora como máximo, pero el óvulo es capaz de sobrevivir en la trompa de Falopio durante las próximas 24 horas. ¡Los espermatozoides solo podrán fertilizarlo en esta etapa! Si la fertilización no ocurre dentro de un día, el óvulo se descompone.
¿Cuánto dura el período fértil? ¿Corresponde a la ovulación?
Como hemos dicho, el período fértil no se corresponde exactamente con el momento de la ovulación ... ¡no solo eso! El período fértil de una mujer dura unos días y, más precisamente, incluye los 3-4 días previos a la ovulación y el día después.
Por supuesto, el óvulo solo se puede fertilizar dentro de las 24 horas posteriores a la salida del ovario, pero los espermatozoides sobreviven en el tracto genital de la mujer entre 72 y 96 horas: los días fértiles en los que tendrá más posibilidades de quedar embarazada ( además de la más fértil de la historia, que es el día de la ovulación en sí) serán las dos que la precedan y la siguiente. Recordamos, como siempre, que esta es solo información indicativa y que no siempre todo ocurre de una forma tan matemática.
Para calcular tu periodo fértil (¡siempre que tu ciclo menstrual sea muy regular!) Bastará con tener en cuenta que en principio corresponderá unos 16-14 días antes de la llegada de la menstruación. Si tu ciclo menstrual es de 24 días , el período fértil será alrededor del décimo día desde el último ciclo menstrual. Si tienes un ciclo de 26 días será entre el décimo y el decimocuarto día.
Una vez más: este tipo de cálculo puede ayudarte si quieres quedar embarazada, pero no se recomienda encarecidamente confiar en él si quieres evitar el embarazo, ¡precisamente porque no proporciona certeza y es muy flexible!
Ovulación y días después de la ovulación: ¿cuánto dura la fase lútea?
La ovulación se confunde a menudo con la fase lútea, pero no son lo mismo. La ovulación es el comienzo de la fase lútea, que incluye toda la segunda mitad del ciclo menstrual. La fase lútea, también llamada post-ovulatoria, comienza en el día fértil de la ovulación y finaliza el primer día de la menstruación. ¿Cuánto dura? Generalmente entre 12 y 14 días, pero puede variar de una mujer a otra e incluso de un mes a otro en función de distintas especificaciones.
Durante la fase lútea, y por tanto después de la ovulación, el cuerpo lúteo (fase folicular) se forma en el ovario, que surge del folículo (es decir, la envoltura vacía del óvulo) y produce estrógenos y progesterona, esenciales para un buen curso del embarazo. Si no se produce la concepción y el óvulo no se fecunda, al final de la fase lútea se expulsa el cuerpo lúteo con la menstruación.
La fase lútea es importante en la preparación del cuerpo de una mujer para un posible embarazo. De hecho, en esta fase, el endometrio cambia su estructura para acomodar al embrión. La progesterona permite que el endometrio se espese y se prepare para el anidamiento o la implantación del óvulo fertilizado.
Para obtener más información científica, puede consultar este artículo en PubMed Central.
