¿Cuánto debe comer un recién nacido? Consejos para mantener la calma
Qué alegría ver a nuestros hijos crecer sanos y fuertes, pero hay muchos momentos de indecisión sobre la cantidad de leche que deben tomar. Si usas leche de fórmula puedes mirar los números en el recuadro, pero si estás amamantando el asunto se complica ... ¡hoy te revelamos cómo mantener la calma! Después de los primeros 6 meses puede comenzar a introducir alimentos sólidos en su dieta: ¡descubra en el video cuáles serán los próximos pasos evolutivos!
¿Cuánta leche debe beber un recién nacido en los primeros meses de vida?
¿Mi bebé está comiendo lo suficiente? ¿Estará lleno después de esta alimentación? ¿Cómo sé si está recibiendo la cantidad adecuada de leche para crecer bien?
Aquí están algunas de las mayores preocupaciones de las nuevas madres, especialmente aquellas que están amamantando y que no tienen forma de verificar cuánta leche está tomando su bebé recién nacido con una taza medidora.
Saber que la cantidad de leche que tiene que ingerir todos los días cambia según su crecimiento, pero en cuanto su madre parece haber entendido lo que se necesita para mantenerlo tranquilo, llegan los famosos brotes de crecimiento que lo trastornan todo. ¿Cómo hacerlo entonces?
Intentaremos darte algunas indicaciones generales para hacerte malabarismos de la mejor manera durante los primeros días de la lactancia, concretamente en la lactancia.
Siempre tenga en cuenta que cada bebé es único, incluso en la forma en que toman su leche. Es cierto que la succión es un instinto natural, pero no existen recetas universales, salvo algunas pautas generales que su partera o pediatra de confianza puede ilustrar, para que se sienta más tranquila. ¡Sigue leyendo y descubre cuáles son con nosotros!
Ver también
Lactancia materna: cuántas tomas por día
Primera regla: ¡no hay reglas! Empecemos con buen pie, nos contarás ...
Con la leche materna, todo se modula según la solicitud del infante y la cantidad de leche que la madre puede producir. No hay una cantidad exacta que deba ingerirse, precisamente porque cada relación madre-hijo es única y también lo es la lactancia.
Incluso las tomas se distribuirán a lo largo del día según las necesidades del bebé: por lo tanto, la observación es fundamental; más adelante revelaremos qué señales puede enviarte el bebé para hacerte entender que tiene hambre, ¡desde los primeros momentos juntos!
El consejo que podemos darte es que no te centres demasiado en el peso, sobre todo en las primeras semanas de vida. Hace unas décadas existía el doble pesaje, que es un control de peso que la madre tenía que hacer antes y después de la alimentación, pero pronto resultó ser una práctica contraproducente, pues solo le producía ansiedad a la madre. Es mejor concentrarse en aprender sobre las necesidades de su hijo (una tarea que no es pequeña) y pesarlo una vez a la semana, tal vez en una clínica.
Un recién nacido normalmente crece entre 150/200 gramos por semana, pero incluso más está bien.Si crece por debajo de estos valores, una reunión con un experto será útil para comprender si hay algún problema con la lactancia o si el bebé sufre regurgitaciones frecuentes.
Por el número de tomas, incluso aquí el consejo no es unívoco: dependiendo del recién nacido, pueden ser 8 al día, pero también 12 o más, si el bebé tiene mucha hambre o está pasando por una fase de crecimiento brusco, o si estamos en verano y con razón tenemos mucha sed. No solo eso, la cantidad de tomas por día varía de acuerdo con las preferencias de succión del bebé, porque a algunos bebés les gusta amamantar más rápidamente y en intervalos cortos, otros se alimentan más espaciados pero por más tiempo.
Vaya a lo seguro atacando a su hijo a pedido, sin darles horarios; esto también le ayudará a aumentar la producción de leche, que cambiará con el tiempo. La leche se obtiene al amamantar, ¡así que adelante con las alimentaciones!
¿No te hemos convencido? Para mantener la calma y entender si su bebé ha tomado suficiente leche materna durante el día, revise sus pañales: si moja 5 o 6 en un día y drena regularmente, su leche es suficiente.
Lactancia materna: cuánto tiempo para cada pecho
Si ha estado amamantando durante algún tiempo, ya habrá encontrado su equilibrio, pero si es principiante, este es otro tema "candente" para quienes luchan con la lactancia materna.
¿Se pregunta cuánto tiempo debe permanecer el bebé en el pecho y si realmente es necesario alimentar ambos senos en cada toma? Clásicas dudas de mamá primeriza.
No hay reglas fijas ni siquiera en este caso, pero en general, vaciar ambos senos permite activar la producción de leche en ambos lados y aliviar la incomodidad que lleva a un seno demasiado hinchado de leche. Otro consejo que funciona es conseguir que el bebé se acostumbre a mamar de ambos pechos las primeras veces, al menos durante 15 minutos cada uno, porque lo más importante es que sea capaz de vaciarlos por completo: la leche que cae al final. es más gordo y nutritivo y eso es lo que le ayudará a crecer bien.
Obviamente, si el bebé no pide el otro pecho, no se lo fuerce, probablemente ya esté lleno. Una de las cosas más difíciles para las nuevas mamás es tener fe en sus bebés y en su capacidad de reconocer desde el nacimiento. primeras semanas como regularse con poder. Una vez que comprenda este mecanismo, verá que las tensiones sobre el peso también se aliviarán.
Lactancia materna: cuánto come un bebé al día mes a mes
Como ya se mencionó, es muy difícil dar un número exacto de gramos ingeridos, para aquellos niños que toman solo la leche materna. En cuanto a los adultos, incluso los días de un niño pequeño no son todos iguales: en unos tendrá más hambre y en otros un poco menos, así que confía, confía, confía.
Sin embargo, los pediatras usan una fórmula matemática para saber cuánto debe comer un bebé por día:
comienza con el peso del niño expresado en gramos y luego lo divide por 10. Al resultado solo agregue 250 y así obtenga la cantidad deseada que su niño debe tomar dentro de las 24 horas (ejemplo, niño de 4 kg: (4000/10 ) + 250).
Finalmente, esta cifra debe dividirse por el número de tomas diarias.
Como se mencionó en el párrafo anterior, si el bebé crece alrededor de 150/200 g cada semana o incluso más, ¡todo está bien!
Consulte este esquema estándar y sepa aproximadamente cuánto debe comer un bebé de un mes a otro.
Primeros dias de vida
En esta primera fase, el recién nacido se alimenta únicamente de calostro, una secreción amarilla que produce el pecho antes de que salga la leche. Al principio salen muy pocas gotas, pero son más que suficientes para alimentar al bebé: el calostro es sumamente nutritivo.
1er mes
Al final del primer mes de vida, el recién nacido debe dividir las comidas en 6 tomas, cada una de aproximadamente 110 / 120ml. De hecho, una madre que ha estado amamantando exclusivamente durante un mes debería poder producir alrededor de 650/700 ml por día.
2do mes
El número de tomas puede seguir siendo el mismo que antes o bajar a 5, pero las necesidades del bebé han aumentado: debería poder tomar alrededor de 140/150 ml de leche por toma. La mamá de dos meses produce alrededor de 750 ml de leche al día.
3er mes
La lactancia está muy avanzada y el bebé se conforma con unas 5 tomas al día, para una cantidad de leche de aproximadamente 160/180 ml por toma.La madre lactante es una experta y su producción es notable: ¡800 ml de leche al día!
4º / 5º mes
Las comidas disminuyen a 4 por día y están más espaciadas entre sí. Aunque se acerca el momento del destete, el bebé aún necesita la leche materna, unos 200/230 ml por toma. La producción de la madre sufre un ligero descenso: entre 700 y 800 ml de leche al día.
6to mes
A esta edad, el bebé puede comenzar a destetar, pero esto no significa que el bebé ya no tomará leche, sino simplemente que a partir de ahora podrá degustar los primeros alimentos sólidos, experimentando con nuevos sabores y texturas. Normalmente será el pediatra quien te aconsejará el camino correcto para ti: en principio introducirás primero la fruta rallada y poco a poco los demás alimentos en forma de sopas y purés de verduras.
El pequeño tiene hambre: las señales que te dicen
La leche materna cambia de acuerdo con las necesidades de su bebé, incluso dentro de la misma toma. Al principio será más líquida para satisfacer la sed y solo entonces se volverá más rica y sustancial, lo que a menudo lo enviará al mundo de los sueños felices. .¡es claro!
Sin embargo, hay algunas señales que el bebé puede enviarle para hacerle entender que está listo para comer, aquí están las que:
- chasquear su lengua contra el paladar;
- hace el gesto de chupar con la boca. ¡Es realmente divertido y divertido cuando lo hace!
- gira la cabeza aquí y allá en busca del pecho, a menudo con la boca abierta, o "juega al pájaro carpintero" con la cabeza esperando que el lugar donde golpea sea el lugar correcto, pero a veces es solo el hombro de papá ...;
- chupa los dedos, la mano, la muñeca o cualquier otra cosa que tenga a su alcance;
- llora intensa e insistentemente (que sin embargo es una señal tardía y se produce cuando el bebé está desesperado por el hambre).
Estas "campanas de alarma" se distinguen más en algunos niños que en otros, pero en principio debería poder encontrar al menos una en su hijo. La clave del éxito es observar a su bebé y el tiempo que tendrán que pasar juntos.
¡A estas alturas serás una experta en lactancia y tu bebé no tendrá más secretos para ti! Recuerda siempre que con la lactancia lo importante es que el bebé crezca semana a semana, los pañales se mojen con frecuencia, defeque regularmente y sea un activo y curioso. ¡niño!