Cáncer de mama: prevención, síntomas y factores de riesgo
Más de 500.000 mujeres mueren cada año de cáncer de mama, el más común en las mujeres, que afecta a 1 de cada 8 mujeres a lo largo de su vida.
Aunque la medicina y la investigación han logrado grandes avances, el cáncer de mama sigue siendo la principal causa de muerte por cáncer en las mujeres, y cada año se diagnostican más de 1 millón de casos nuevos en todo el mundo.
Estas cifras, aunque son notables, no deben asustarnos ni impresionarnos: hay muchas mujeres que sobreviven y hay tantas formas de prevenir e intervenir a tiempo.
Cáncer de mama: factores de riesgo
Aunque no es del todo predecible, el cáncer de mama tiende a ocurrir en mujeres mayores de 50 años que han tenido una exposición prolongada a hormonas y tienen un estilo de vida poco saludable (obesidad, consumo de alcohol, poca actividad física y dieta alta en grasas).
Otros factores a mantener bajo control están relacionados con los antecedentes personales y familiares: si hay casos de cáncer de mama es más probable que tengas predisposición a esta enfermedad.
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Cáncer de mama: síntomas
A menudo asintomático, especialmente en la fase inicial, el cáncer de mama se puede descubrir mediante un autoexamen, en el que se siente un bulto duro en la mama o en la axila. En cambio, otros síntomas pueden afectar el tamaño o la forma de la mama, así como cambios en la piel (zonas enrojecidas o con piel de "piel de naranja") o en el pezón (secreciones inusuales, eritema o retracción del mismo).
En el caso de que te encuentres con uno o más de estos síntomas, es fundamental acudir de inmediato al médico especialista para un control más a fondo.
Cáncer de mama: diagnóstico precoz y prevención
Puede reducir su riesgo de enfermarse con un comportamiento cuidadoso y con algunos chequeos regulares, como ecografías, mamografías y exámenes clínicos.
Tener un estilo de vida saludable también es importante, así que no descuides la actividad física regular y una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en frutas y verduras, en particular, nunca te pierdas el brócoli, la col, la cebolla, el té verde y los tomates.