Pole dance: ¿que es?
Pero, ¿de qué se trata exactamente? Intentemos explicártelo ...
La definición:
Una de las escuelas más acreditadas de Italia, el Milan Pole Dance Studio (que cuenta con Marion Crampe y Valeria Bonalume, campeonas de Francia e Italia en 2012, respectivamente), explica que: "El pole dance es una disciplina del cuerpo que combina movimientos de danza atlética para ser ejecutada con el apoyo de un poste vertical Se requiere gracia, flexibilidad y fuerza física A través del poste puedes girar en el aire para crear coreografías, levantarte del suelo y desafiar las leyes de la gravedad.
Los origenes:
Para encontrar los orígenes del pole dance hay que remontarse a los años de la depresión norteamericana, alrededor de 1920. Los primeros en utilizar el pole para sus actuaciones gimnásticas fueron los artistas del circo. acercarse a lo que es ahora alrededor de la década de 1950, con la llegada del burlesque, convirtiéndose en un espectáculo itinerante de discoteca. Posteriormente logró deshacerse de parte de esta pátina (que quedaba en el lap dance) y finalmente se consideró una disciplina atlética. Tanto es así que se ha practicado profesionalmente tanto en Estados Unidos como en Australia, durante 20 y 30 años respectivamente.
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Beneficios:
El pole dance lo practican cada vez más mujeres que quieren mantenerse en forma. Durante un buen curso se realizan ejercicios de tonificación corporal, combinados con otros ejercicios de estiramiento que trabajan la musculatura. El pole dance trabaja en algunos de los puntos críticos de la mujer, como la cintura, las caderas y el estómago. Y eso no es todo: mediante movimientos específicos también es posible levantar los glúteos. ¿Qué pasa con las piernas, que se vuelven más tonificadas, delgadas y delgadas?
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