Odaka Yoga: ¡un nuevo estilo que no conocías!
Odaka yoga es una práctica nueva y muy apreciada que te permite recuperar el bienestar y el equilibrio. ¡Ya nos gusta una disciplina inspirada en las olas del mar por las emociones que puede transmitir! Nalgas tonificadas y esculpidas también mira nuestro video y ponte a ¡Trabaje con estos ejercicios que son un poco más extenuantes pero que garantizan resultados rápidos!
Odaka Yoga: como las olas del mar
Odaka Yoga es el resultado de treinta años de investigación experimental de sus fundadores, Miletti y Cassia. Esta práctica actúa sobre la intimidad profunda, disolviendo bloqueos físicos y emocionales, ayudando a quienes la practican a encontrarse a sí mismos. El cuerpo se mueve suavemente, pasando de una pose a otra con movimientos circulares, tomando diferentes formas, como lo hace el agua. Estos cambios se preparan para Posiciones tradicionales de yoga El Odaka Yoga obviamente no puede ser la alternativa a la medicina oficial para tratar dolencias corporales o psíquicas, pero también es un coadyuvante eficaz en una vía terapéutica. Nuestro cuerpo tiene un potencial que también puede actuar positivamente en la mente. En comparación con los otros tipos de Yoga, Hatha o Ashtanga, más rígidos y dogmáticos, Odaka permite más libertad y considera el viaje, el camino para llegar a la pose, tan importante como la pose en sí o más. Ashtanga, por ejemplo, es una técnica antigua de disciplina de hierro y presta especial atención a la pose y su perfección. En cuanto a los movimientos, en Hatha o Ashtanga se levanta un brazo en línea recta, en Odaka con un movimiento circular que involucra todas las articulaciones y músculos.
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Odaka Yoga y la psique
Se supone que el yoga alivia el sufrimiento interior. No es que pueda resolver problemas, pero puede cambiar la forma en que las personas se ven y se tratan entre sí. Uno sufre no tanto por los hechos, sino por la forma en que la psique los juzga, no por el hecho tal como es, sino por las sensaciones e ideas que lo conectan. Como sucede por miedo. Por eso una cosa le hace a unos miedos y a otros no El miedo es creado por la mente que la conecta con experiencias pasadas negativas o positivas que temes que no podrás volver a intentarlo o con consideraciones hechas por otros datos reportados por otros: ideas pertenecientes a la mente y no a la realidad de los hechos. La teoría filosófica en la que se basa el Odaka Yoga es la de la psique inmóvil en un cuerpo móvil. Se basa en el camino del guerrero, el Bushido. El guerrero, cuando lucha, no está sujeto Durante la batalla, que metafóricamente representa la vida, es impenetrable por la negatividad: no se convierte en presa de sus miedos y no teme al enemigo.
Odaka Yoga: Yoga que baila
Inspirada en las olas del mar, esta disciplina extrae un gesto casi danzante de los movimientos del yoga, con movimientos y flexiones típicos de las olas del mar. Estos gestos lentos, continuos y refinados te permiten llegar a la pose de manera casi inconsciente. En este vaivén de manos, brazos, cuerpo y mente se alejan los miedos y las preocupaciones, el cuerpo se vuelve uno fluido, recupera el equilibrio, sin traumatizar los puntos articulares: todo sucede de forma espontánea y natural. Estos movimientos que conectan las asanas no tienen ningún valor desde un punto estético de la vida, sino que captan la energía del tercer chakra, en la zona abdominal, distribuyéndola desde esta zona central al resto del cuerpo, favoreciendo la superación de lo físico y psicológico. bloqueos, tensiones y emocionalidad. Los movimientos parten del Tanden o centro de gravedad, debajo del ombligo, donde se basa nuestra energía y donde regresa después de su expansión. Como el guerrero, el practicante de yoga está, aunque alerta, firme, tranquilo, tranquilo, lleno de paz íntima. Transitando con el movimiento ondulatorio de una asana a otra, la mente se calma y saborea totalmente cada momento vital, sin pensar en el pasado ni en el futuro.
