Mission remise en forme: 6 razones válidas para redescubrir la forma perdida
En estos meses que nos separan del temido traje de baño, a toda mujer le gustaría más que nunca tener una varita mágica para eliminar unos rollos o demasiadas imperfecciones y llegar a la playa con un cuerpo a prueba de coberturas.
Lo cierto, sin embargo, es que esta varita mágica aún no se ha inventado, por lo que tenemos que sudar en el gimnasio durante varios meses para poder lucir un cuerpo a prueba de bikini, o casi. Los finalistas de Can Farcela !, el programa de 8 semanas de remise en forme que ayuda a recuperar peso, lo saben: gracias a este programa, de hecho, veinte mujeres comunes, seleccionadas entre más de 300 candidatas, fueron seguidas por un equipo de expertos (entrenador personal, nutricionista y coach de vida) con el objetivo de recuperar la forma y la autoestima perdidas con los kilos de más.
El objetivo de todos era encontrar su propia silueta, pero cada mujer es diferente y sus historias, sus experiencias y los resortes que empujan hacia el cambio son diferentes. No solo está el corte de vestuario, por lo tanto, entre las razones para mejorar tu cuerpo ... Aquí están las otras razones que nos llevan a decir "¡Puedo hacerlo!"
1. Redescubre la seguridad perdida
Los kilos de más pesan no solo en la balanza, sino también en nuestro estado de ánimo y en nuestra autoestima: ver en la ventana un vestido que nos gusta pero que sabemos que no podemos permitirnos por nuestra conformación física o, peor aún, por las tallas. llegar hasta 42, no es una buena sensación! Por lo tanto, quitarnos los kilos de más puede ayudarnos a tener más confianza y afrontar la vida con mayor serenidad.
Ver también
2. Ponte ropa que ya no podamos usar
Levanta la mano si no has experimentado al menos una vez en tu vida la terrible sensación de no poder cerrar la cremallera de un vestido que adoramos o de nuestros jeans favoritos. Todos tenemos una prenda en el armario que (momentáneamente) ya no entramos, ¡pero esto puede ser un aliciente para volver a ponernos en forma como hace unos años!
3. Calcula tu peso después del embarazo
Llevar y dar a luz a un bebé es una de las mayores alegrías de la vida para nosotras, las mujeres, pero el precio a pagar puede ser alto en términos de cintura y estrías. Volver a lo que éramos antes del embarazo no siempre es fácil y requiere un gran compromiso: el gimnasio y los masajes ayudan, ¡pero el estímulo debe venir de adentro!
4. Sea más mamás veloces
Ser madre es muy exigente, sobre todo si a los de la vida profesional se suman los miles de compromisos diarios (colegio, piscina, fútbol, baile, merienda con los amigos ...). Por lo tanto, estar en forma es importante para las madres veloces modernas, que quieren disfrutar de sus hijos al 100%, estar presentes en sus vidas y jugar con ellos, ¡persiguiéndolos sin quedarse sin aliento!
5. Prepárate para el matrimonio
El matrimonio es uno de los mejores días de nuestra vida, pero la coronación de nuestro amor pasa por estar en el centro de atención de familiares y amigos por un día. Es por eso que muchas mujeres son víctimas de la llamada "ansiedad por el desempeño" y tener el foco en sus roles no es exactamente lo mejor.Si a esto le sumamos las ganas de llevar un vestido de ensueño, entendemos bien por qué en los meses previos a la fecha del "sí fatídico" muchas mujeres están obsesionadas con el buen estado físico y están dispuestas a sufrir las peores torturas para poder aprieta un poco más el corsé blanco.
6. Siéntete más sexy y más deseado por tu pareja
¿Y quién, en cambio, ya tiene marido? Siempre es bueno mantener viva la pasión y no dejarse llevar después del matrimonio, para que este no se convierta en la tumba del amor. Si esto sucede, siempre tenemos tiempo para recuperarnos y volver a la pista para sentirnos más hermosos y seguros, para gustarnos más, pero también para seguir complaciendo a nuestra pareja.
¿Es para ti? ¿Qué motivación te impulsa a volver (o mantenerte) en forma?
¡Este artículo fue escrito en colaboración con el proyecto I Can Farcela!