Trastornos sexuales femeninos: ¿cuáles son las causas y las soluciones?
No todos los trastornos y bloqueos sexuales femeninos tienen el mismo origen: si algunos son fisiológicos, para otros la razón se encuentra en el plano psicológico. Además, a veces hay que mirar desde ambos lados, no solo del lado de la mujer. Sin embargo, un bloqueo sexual siempre tiene una explicación que deberá explorarse para solucionar el problema. Ciertamente, para aumentar la libido de los dos socios y asegurar que su relación sea mejor, estos 5 consejos pueden resultar realmente útiles.
Sequedad vaginal
A menudo temporal, es un impedimento real para la vida sexual. Es una falta de lubricación en la vagina, lo que hace que la penetración sea desagradable, incluso dolorosa. Generalmente debido a los cambios hormonales, puede afectar a las niñas, pero también a las mujeres durante o después del embarazo y, por supuesto, después de la menopausia. Sin embargo, el estrés, la ingesta de determinados medicamentos, la higiene personal excesivamente agresiva, el alcohol o los cigarrillos pueden afectar el mecanismo de lubricación de las mucosas.
Las soluciones: inicialmente se puede utilizar un lubricante a base de agua para paliar estas molestias, luego, según el caso, se puede prescribir un tratamiento hormonal, muchas veces también notamos una precipitación de las parejas durante el acto sexual. El cuerpo de una mujer necesita tiempo. Por lo tanto, el tratamiento de juegos previos es una forma agradable de aumentar el deseo y permitir que la vagina se lubrique de forma natural para promover la penetración.
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Dispareunia: penetración dolorosa
La dispareunia es cuando sientes un dolor, más o menos intenso, en el momento de la penetración. El origen de este dolor puede ser orgánico (después del parto, por ejemplo), infeccioso (micosis, cistitis, herpes, ETS ...) o psicológico. También puede derivar de un fenómeno aún poco identificado llamado vestibulitis vulvar: es un " inflamación del vestíbulo, es decir, la parte ubicada dentro de los labios menores.
Las soluciones: muy penalizantes para la vida sexual de la pareja, estos dolores primero deben ser localizados (dentro o fuera de la vagina, más o menos en profundidad ...) e identificados. Se pueden recetar antibióticos para las infecciones, pero el miedo al dolor a menudo provocaba miedo a las relaciones sexuales con el tiempo y provocaba bloqueos más profundos. Ver a un psicólogo te ayudará a superar estos miedos y recuperar una sexualidad plena.
Vaginismo o negación de la penetración
El vaginismo es una contracción involuntaria de los músculos del perineo y la vagina. Si bien los genitales son normales porque responden perfectamente a la excitación y el orgasmo se puede lograr estimulando el clítoris, por reflejo, la abertura vaginal se cierra impidiendo así la penetración. El vaginismo también imposibilita la exploración ginecológica, así como el uso de tampones durante la menstruación.
Las soluciones: en el 90% de los casos, la causa del vaginismo es psicológica. Puede resultar de un trauma, miedo o incluso fobia a la sexualidad, o de un bloqueo fisiológico debido a una dispareunia severa. El objetivo de la terapia es principalmente relajar los músculos de la vagina. Se trata, por tanto, de recuperar la posesión del propio órgano sexual, de retomar gradualmente una vida sexual normal.
Anorgasmia: cuando el orgasmo se hace esperar
Muchas mujeres se quejan de que no experimentan orgasmos vaginales, sin embargo, la anorgasmia total, o falta de orgasmo, solo se observa en mujeres que no experimentan orgasmo clitoridiano o vaginal. La anorgasmia puede ocurrir al principio de la sexualidad, pero también puede afectar a las mujeres mayores durante su vida sexual. La anorgasmia puede ser compleja e incluso puede limitarse a ciertas situaciones o parejas.
Las soluciones: como muchos trastornos sexuales femeninos, la anorgasmia a menudo tiene un origen psicológico. Por lo tanto, es del lado de los psicoterapeutas que debemos volvernos. Habiendo encontrado el origen del bloqueo psicológico, deberá desarrollar su sensibilidad sexual y apropiarse de estos sentimientos eróticos.
Frigidez o falta de placer
Más allá de la anorgasmia, la frigidez se define por la ausencia total de placer sexual. Da como resultado la ausencia de pensamientos eróticos, mientras que el cuerpo no reacciona a ninguna forma de estimulación: los genitales no responden a las caricias o excitaciones y la vagina permanece seca. Las relaciones sexuales se experimentan entonces como un deber, incluso como una tarea, y se practican con indiferencia.
Las soluciones: también en este caso, el trabajo psicológico suele ser la clave para desbloquear la situación. La mujer debe entender por qué permanece insensible a cualquier forma de placer físico y sexual, mientras que la pareja debe aprender a comunicarse nuevamente. El objetivo del tratamiento es que la mujer que padece frigidez descubra sensaciones nuevas (u olvidadas), aprendiendo a disfrutarlas.
Perdida de la sensibilidad
Si esto no tiene un motivo psicológico, como problemas en la pareja o parejas que tienen dificultad para mantener encendida la llama de la pasión, la pérdida de sensaciones puede tener una causa muy real que es la relajación del perineo, es decir, del músculo que rodea y sostiene los órganos abdominales y genitales.
La relajación del perineo, por ejemplo después del embarazo y el parto, tiene consecuencias directas sobre la sexualidad y las sensaciones. De hecho, si el perineo está debilitado y no está bien tonificado, sus contracciones durante las relaciones sexuales no serán lo suficientemente fuertes y rítmicas. La vagina también estará menos estimulada. Las sensaciones de placer serán así menos intensas y el orgasmo más difícil de conseguir.
La solución: sesiones de rehabilitación del perineo, que permitirán a la mujer tomar conciencia del perineo y aprender a contraerlo y expandirlo. Este trabajo de contracción y relajación hará que el perineo esté más tonificado y por lo tanto más eficiente durante las relaciones sexuales: las sensaciones se intensificarán y la sexualidad será más satisfactoria y armoniosa.
