7 cosas que puedes hacer después de una ruptura que te harán sentir mejor
Cuando un amor termina, tiendes a recordar siempre solo los lados positivos de tu relación y, a menudo, te encuentras en casa, solo, listo para una agotadora maratón de series de televisión que tiene el único propósito de pasar el tiempo.
No hace falta decir que en días como estos, tener aliados es absolutamente imprescindible.
- · 1. Toca el ukelele
- · 2. Sal y encuéntrate
- · 3. Ámate a ti mismo antes que los demás
- · 4. Inscríbete en una clase en el gimnasio
- · 5. Escribir, leer y pintar
- 6. Cocinar (aunque no seas muy bueno)
- · 7. Domina el arte del bricolaje
¿Estás pasando por una ruptura y estás buscando una manera de volver a estar juntos? ¡Aquí hay algunas ideas para ti!
Ver también
Cuando el amor termina: como superar una ruptura amorosa
1. Toca el ukelele
El consejo más importante que puedes darte a ti mismo después de una ruptura es "aprovechar el dolor". Encuentra una salida y hazlo amándote a ti mismo tanto como sea posible.
Una de las muchas formas en que puede hacer esto es subirse a una guitarra, o mejor aún, a un ukelele, si es nuevo en la música, y buscar algunos tutoriales en Youtube. Juega, canta y ríe. La vida tiene la misma perspectiva que la posición que miras: mírala sonriendo y ella te sonreirá.
2. Sal y encuéntrate
Cargando ...vía GIPHY
En una relación mezclamos tanto que ya no entendemos quiénes somos y quién es el otro y, cuando nos privamos de nuestra amada, luchamos por volver a ver nuestros contornos, sobre todo si estamos acostumbrados a hacer todo siempre juntos.
Organiza un viaje fuera de la ciudad solo, toma un tren, camina por la montaña, trata de estar solo contigo mismo para entender a dónde puedes ir.
¡Puedes todo, solo tienes que recordar!
3. Ámate a ti mismo antes que los demás
Es imposible estar con alguien si no has aprendido primero a sentirte cómodo contigo mismo. Detente y piensa y detente y piensa en todas las batallas que has ganado.
¡En los primeros días, pasar una tarde entera sin hablar de él es un logro!
4. Inscríbete en una clase en el gimnasio.
Cargando ...vía GIPHY
Al principio te sentirás destrozado y tu cuerpo te hará darte cuenta de que él también está destrozado, pero para volver a la pista podrías empezar ese curso en el gimnasio, el que siempre has aplazado por falta de tiempo.
Si hay algo que te fascina, ya sean artes marciales o pole dance, ¡es hora de hacer las maletas!
5. Escribe, lee y pinta
¡Encuentra una manera de dar rienda suelta a tu racha creativa! Tus obras de arte pueden no ser particularmente convincentes, pero lo más importante es que te hacen sentir bien.
6. Cocinar (aunque no seas muy bueno)
Cargando ...vía GIPHY
A menos que corra el riesgo de prender fuego a la cocina tan pronto como ponga un pie cerca de la estufa, haga un pastel para llevar al trabajo, algunos muffins para dárselo a su mejor amigo o aliviar la fatiga de su mamá durante el almuerzo del domingo.
No se dice que no descubras un talento que lleva años inactivo ...
7. Domina el arte del bricolaje
En Estados Unidos, el bricolaje, hágalo usted mismo o "hecho por usted", se está volviendo cada vez más popular. ¿Por qué comprar camisetas bordadas cuando puedes bordarlas tú mismo y gastar mucho menos que cuando no costarían en la tienda?
Bifurca aguja e hilo y embellece todo lo que te rodea.
