Ciclo masculino: los hombres también tienen su "período"
El ciclo masculino está íntimamente ligado a las hormonas, de hecho se pueden observar fluctuaciones en la testosterona que generalmente por la mañana se encuentra en sus niveles máximos, mientras que desciende al final del día. Esta hormona, como el estrógeno y la progesterona en las mujeres, puede influir en gran medida en el comportamiento del individuo, provocando también cambios de humor.
Antes de continuar con el estudio del ciclo masculino, mire este video y descubra por qué la luna y el ciclo menstrual están relacionados.
Síndrome premenstrual masculino: ¿que es?
Se puede llegar a hablar de síndrome premenstrual masculino (Síndrome del hombre irritable) vinculado a cambios hormonales y que implica hipersensibilidad, fatiga, nerviosismo, emocionalidad, al igual que en el sexo femenino.
De aquí avanzamos hacia el concepto real del ciclo hormonal del hombre, durante el cual no hay pérdida de sangre, pero sí cambios bruscos en los niveles de testosterona, la hormona masculina de la que derivan los personajes sexuales y que también es fundamental para el correcto funcionamiento del metabolismo, salud ósea y naturaleza del momento.
A todo el mundo le habrá pasado tener días malos, sentirse inadecuado, ineficaz y con baja autoestima: todas estas características se pueden asociar al ciclo masculino. Si bien el período en las mujeres ocurre aproximadamente cada 28 días, no se puede decir lo mismo de los hombres, donde estos cambios repentinos también ocurren hasta cuatro veces al día.
Las fluctuaciones de testosterona no solo afectan la vida sexual, sino que asumen una importancia considerable en general para el nivel de vitalidad de la persona. Cada fluctuación hormonal puede corresponder a un cambio significativo en el tono del estado de ánimo y el día podría dar un mal giro. .
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Ciclo masculino: ¿cuáles son los síntomas?
Al igual que ocurre con las mujeres, los hombres también tienen días malos: estados de ánimo fluctuantes, agotamiento, hipersensibilidad, irritabilidad y hambre repentina son solo algunos de los síntomas relacionados con el ciclo masculino. ¿Quién hubiera pensado que el síndrome premenstrual también podría existir en una versión masculina?
Algunos pueden pensar que esta es la venganza de todas las mujeres señaladas durante años con frases como: "... ¿por qué estás nerviosa? ¿Tienes periodos?", pero echemos un vistazo más de cerca a lo que es.
Según un estudio científico realizado por la Universidad de Bratislava, los niveles de hormonas masculinas a lo largo del mes sufren mutaciones o fluctuaciones similares a las de las mujeres; a partir de aquí la hipótesis de la existencia de un ciclo masculino se abre paso cada vez más, y hoy se multiplican las evidencias científicas en este sentido.
Las causas que hacen que los niveles de testosterona sean inestables
En la base de los cambios hormonales en la testosterona existen varias causas. Si por un lado las relaciones sexuales y la actividad física pueden provocar picos temporales de la hormona, también es cierto que, por otro lado, el estrés y las enfermedades (cáncer y diabetes en particular) provocan caídas importantes durante el día. Estos casos que acabamos de mencionar, el "organismo del hombre" debe conservar energías no utilizables actualmente para la producción de espermatozoides.
Según algunos estudios científicos sobre el ciclo masculino, incluso los cambios de estación afectarían a los cambios hormonales. En países del norte como Dinamarca y Noruega, caracterizados por largos períodos de luz u oscuridad, los niveles de testosterona suelen ser muy bajos en verano, mientras que alcanzan su punto máximo a finales de otoño.
Finalmente, hay una serie de otras condiciones estrechamente relacionadas con los niveles bajos de testosterona y entre ellas mencionamos: sueño irregular, dieta desequilibrada, edad avanzada.
¿Cuánto dura el ciclo masculino? Diferencias con la femenina
Doctor Peter Schlegel El profesor del Departamento de Urología de New York-Presbyterian y Weill Cornell Medicine, siempre ha apoyado la teoría de que también existe un ciclo para los hombres. Aclaremos de inmediato: los "fácilmente impresionables" podrán dar un suspiro de alivio, porque en su caso no habrá menstruación real con sangrado, pero todo sucederá sin regularidad e incluso sin una ovulación real, que es la que luego permite que la mujer quede embarazada. Esto que acabamos de describir es una de las principales diferencias entre el ciclo masculino y femenino. Además, si bien las mujeres tendrán su menstruación cada 28 días con sangrado que durará de 5 a 7 días, se puede decir que los hombres pueden tener su "período" incluso varias veces en un mes y sin ninguna regularidad. El ciclo para los hombres puede durar un unos días y durante este período será muy frecuente sentirse agotado y no en la mejor forma.Esta fase podría ser seguida por otra en la que te sientas mejor, y finalmente, volverán otros días de irritabilidad y apatía ... ¡como un ciclo!
¿Qué pasa con los cambios físicos?
En las mujeres, antes y durante el ciclo menstrual, puede haber una serie de cambios físicos como hinchazón abdominal, dolor de mamas, retención de agua. Todo esto no sucede en el hombre y el motivo principal se encuentra en el hecho de que el organismo masculino no se prepara para un posible embarazo, por lo que se encuentra libre de todo lo anteriormente descrito. El aspecto en común entre hombres y mujeres, por lo tanto, permanece, el estado de ánimo alterado y la irritabilidad en particular.
