Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones de la planta afrodisíaca que hace adelgazar
La canela es una planta afrodisíaca con propiedades curativas y antioxidantes que se utiliza para varios propósitos, además de ser perfecta para recetas dulces y saladas, especialmente junto con la miel y el jengibre. Estos son los beneficios, usos y contraindicaciones de la especia que ayuda a adelgazar y a tratar las náuseas y los resfriados.
Antes de comenzar, presentamos una breve descripción del maravilloso mundo de las especias y sus propiedades:
Canela: propiedades y beneficios de la planta afrodisíaca que combate las náuseas y los resfriados
La canela es una ayuda valiosa para controlar los niveles de glucosa en sangre, especialmente en personas con diabetes tipo 2. Caída, generalmente responsable de la aparición de fatiga, dolor de cabeza y náuseas.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, esta preciosa especia es también un excelente relajante muscular: alivia los calambres y actúa como un paliativo natural contra el dolor menstrual. Pero eso no es todo. Al ser rica en manganeso, la canela también juega un papel clave en la absorción de calcio y la formación de huesos y tejido conectivo.
También gracias a sus propiedades antiinflamatorias, representa una ayuda válida contra los dolores de garganta y los resfriados, además de actuar como un excelente digestivo: combate las náuseas y actúa contra la hinchazón del estómago, representando un alimento perfecto en la lucha contra la pérdida de peso.
La canela también tiene propiedades antioxidantes: ayuda a reducir el daño del envejecimiento y te protege de la actividad de los radicales libres. Esta especia puede hacer maravillas en la piel, gracias sobre todo a sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Por ejemplo, es una valiosa ayuda para quienes padecen acné.
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Canela: las contraindicaciones más habituales
Si no se consume en dosis limitadas, la canela puede tener contraindicaciones. Taquicardia, diarrea y sudoración son los principales síntomas que pueden presentarse tras un abuso de esta especia, generalmente seguidos de una serie de malestares psicológicos, afectando así al sistema nervioso central, que conllevan episodios de fatiga, somnolencia e indicios de depresión.
Un consumo exagerado también podría provocar daños o alteraciones en los riñones y el hígado, debido a la presencia de curarín. Además, la canela podría provocar reacciones alérgicas en la piel y membranas mucosas, provocadas por dosis elevadas.
Es mejor evitarlo durante el período de embarazo, ya que podría estimular las contracciones uterinas.
Miel y canela: beneficios y formas de utilizar la mezcla perfecta para adelgazar
La miel y la canela juntas representan una verdadera panacea para nuestro cuerpo. Los beneficios descritos anteriormente se potencian de hecho con la adición de miel a esta preciada especia con mil propiedades. Perfecta en forma de infusiones e infusiones de hierbas, a menudo en combinación con limón y jengibre, para fortalecer el sistema inmunológico y luchar contra los resfriados. tos y dolor de garganta.
La miel y la canela también son una excelente combinación para perder peso: beber cada mañana y cada noche, media hora antes del desayuno y antes de acostarse, una taza compuesta por una cucharada de cada una de estas dos sustancias puede ayudar a desinflar y drenar. el proceso de adelgazamiento. También puede optar por tomar una cucharada de miel con una pizca de canela en polvo.
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Pero eso no es todo: la miel y la canela también pueden actuar sobre la piel gracias a sus propiedades desintoxicantes y calmantes. Durante el baño, agrega unas gotas de aceite de canela y un par de cucharaditas de miel a la tina y tu piel se regenerará. No solo eso, también puedes beneficiarte a nivel muscular: de hecho, la canela ayuda a relajar y reducir la inflamación y la tensión.
Infusión de jengibre y canela: la infusión ideal para desinflar y tratar inflamaciones
La infusión de jengibre y canela representa otra mezcla perfecta con propiedades terapéuticas y curativas. Uno de los principales beneficios de esta unión consiste en el tratamiento de los resfriados, la inflamación de las articulaciones y la clásica sensación de hinchazón y pesadez. Por ello, las infusiones e infusiones a base de canela y jengibre son una auténtica panacea para adelgazar y adelgazar.
Para que la infusión sea más agradable y eficaz, puedes añadir un poco de limón y miel, otros dos alimentos con un fuerte poder antiinflamatorio y drenante.
