La noche es el momento en que la piel es más reactiva, estemos preparados
Mientras descansa de las dificultades del día y se entrega a los sueños y al sueño profundo, ¿sabe lo que hace su cuerpo? ¡Trabaja! Aunque no sea consciente de ello, durante las horas de descanso el organismo modifica su funcionamiento: la hormona del crecimiento guía la regeneración celular, los tejidos musculares se renuevan, la sensibilidad al dolor por lesión disminuye, el nivel de cortisol (hormona del estrés) en la sangre es mínimo, la hormona que causa el hambre es mínima, el cuerpo quema grasa porque las células nuevas necesitan energía y el sistema inmunológico produce anticuerpos de todo tipo.
¡Por tanto, no es difícil entender la importancia de un buen sueño! Pero antes de acostarse, solo para aprovechar al máximo la actividad fisiológica de las siguientes horas, ¿por qué no aprovecharla para mejorar la calidad de nuestra piel y levantarnos? por la mañana no solo descansa, sino también más bella y radiante?
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Todo el mundo pasa de vez en cuando a irse a dormir sin haberse desmaquillado y quizás todavía con el móvil en la mano. No hace falta decir que se trata de malos hábitos, que, sin embargo, podemos corregir fácilmente y con unos pocos gestos.
La rutina de belleza nocturna es muy importante para asegurar un descanso óptimo y sobre todo apto para preservar nuestra belleza. Esto es lo que debe comenzar a hacer todas las noches antes de cerrar los ojos:
1- Quítate el maquillaje
Es absolutamente imprescindible, porque nuestra piel de noche es mucho más reactiva y, no limpiarla, significa no dejar que respire bien.
2- Lavate la cara
Después de desmaquillarse, tonifique su piel con agua dulce o un tónico y seque con un paño suave sin frotar.
3- Aplicar la crema hidratante de noche
Precisamente porque la piel de noche es más reactiva y receptiva, también está más preparada para absorber mejor los principios activos presentes en las cremas de noche, ya sean regenerantes, nutritivas, reparadoras o antiedad.
Los tratamientos nocturnos potencian los mecanismos de renovación inherentes a la propia piel. Y así lo confirman también los dermatólogos, según los cuales es durante la noche cuando la piel se regenera, activando la producción de colágeno y elastina, sustancias esenciales para la aparición de una piel joven.
Para incrementar este mecanismo innato, según el tipo de piel y la edad, es importante elegir una crema dirigida, específica a sus necesidades, ya sea para nutrirse y revitalizarse en profundidad o para apoyarse en la lucha contra los signos del tiempo. .
Noche tras noche tu piel encontrará el equilibrio adecuado y por la mañana, en lugar de levantarte con la tez apagada y los ojos cansados, estarás radiante, descansado y bien hidratado.
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