Acepta la critica

Todos cometemos errores, y aquellos que se abren camino en la vida seguramente han aprendido de sus fracasos. Porque como dice un proverbio chino: "¡El más fuerte no es el que no se cae, sino el que se cae y sabe levantarse!". Cada etapa de la vida implica "caídas", y luego levantarse puede ser más o más menos difícil, prepárese para ponerse de pie en cualquier situación.

Distanciarse

En lugar de reaccionar negativamente, intente preguntarse por qué lo criticaron. ¿Qué sucedió? ¿Trabajé lo suficiente en el proyecto? Quizás la persona que te criticó quiso hacerte consciente de tu error para que, la próxima vez, puedas evitarlo. Escuche entonces las críticas e intente comprenderlas pidiendo, por ejemplo, a su interlocutor que aclare sus opiniones. De esta forma juzgarás si pretendía denigrarlo o si era una forma de solucionar un problema.

Mantenga la calma

Las emociones no tienen por qué hacerse cargo. No lo empeore enojándose. Es un comportamiento humano, pero no es constructivo e implica un desperdicio inútil de energía. Tanto si la observación está bien fundada como si no, es mejor permanecer abierto y, por qué no, demostrarle a la otra persona que está equivocada. Al permanecer callado, se comunicará más fácilmente con su interlocutor. La conversación será más productiva para ambos. y sus problemas se resolverán con mayor facilidad.

Busque una solucion

No seas pasivo o, lo que es peor, no te dobleces sobre ti mismo. Cerrarse, sentirse incomprendido y ser víctimas nunca sirve de nada. Te acaban de regañar por algo: demuéstrale a tu interlocutor que estás dispuesto a cuestionarte para mejorar. Haga un balance de sus defectos para corregirlos. ¿Te culpan por falta de rigor? ¡Esfuérzate por hacer las cosas bien! ¿Eres demasiado ingenuo? Se inteligente.

Por otro lado, si la crítica es infundada y solo está tratando de lastimarte, no pierdas el tiempo. Déjelo claro a la persona en cuestión o ignórelo.