Hombre narcisista: como reconocer y evitar al manipulador afectivo
Seductor y amable, el hombre narcisista en el primer encuentro puede parecer el compañero perfecto. En la fase inicial del noviazgo, o en la primera parte de la relación, se esforzará continuamente por alabarte, consentirte y mejorar tus cualidades. haciéndote sentir como auténticas reinas. Sin embargo, es una trampa, un cebo para atraerte y hacerte capitular a sus pies, alimentando así la patológica y constante necesidad de confirmación y atención. La verdad, sin embargo, es otra: el hombre narcisista Es un manipulador afectivo que pondrá en marcha las dinámicas de superioridad y dependencia psicológica que pronto se producirán, golpeando a la pareja con mecanismos pasivo-agresivos que apalancan sentimientos de culpa, inseguridades y fragilidad, con el único propósito de desacreditarlo y dejarlo entrar en su juego. de manipulación. A esta situación de violencia psicológica muchas veces se le añaden actitudes agresivas que en algunos casos pueden derivar en amenazas físicas reales. Por esta razón, es bueno reconocer la gravedad de la situación a tiempo para evitar desagradables derivaciones de una relación enfermiza, como lamentablemente sucede a menudo.
Lamentablemente, de hecho, puede suceder que sea víctima de este depredador de la bondad, precisamente por la personalidad seductora y cautivadora que mostrará al principio, pero sepa que es posible deshacerse de un hombre narcisista y recuperar su personalidad. la vida sin sentirme más bajo el yugo. Por eso pasa estar en una historia equivocada, lo importante es remediarlo lo antes posible. A continuación puedes encontrar el identikit del narcisista clásico para reconocerlo a tiempo y evitarlo y las actitudes adecuadas a poner en marcha para interrumpir una relación con él y salir más o menos ileso.
Ver también
Hombre narcisista: cómo reconocerlo. Las principales características del manipulador afectivo.
Pero, ¿cómo reconocer al narcisista patológico? Hay algunos rasgos comunes, además de la bondad excesiva inicial, que caracterizan a todos los hombres manipuladores. A continuación, presentamos una serie de signos que deberían alarmarte:
- Crítica continua: el narcisista, después de la fase inicial, comenzará a ser muy crítico con nosotros, minando nuestra confianza y haciéndonos sentir débiles y no a la altura. Desde un comentario descortés sobre un vestido sencillo hasta un juicio más severo sobre la nuestra. Personalidad. o la forma en que llevamos nuestra vida: todas las formas de hacernos sentir mal y desacreditarnos.
- Aprovecha la culpa: una de las formas favoritas de los narcisistas para hacernos dependientes de él es asumir la responsabilidad de todo. La falta de empatía y el enfado que alberga debido a un vacío emocional arraigado en la infancia, de hecho, lo llevan a descargar su frustración sobre los demás, golpeando donde ellos mismos han sido golpeados. Por lo tanto, se sentirán satisfechos de verte triste e insatisfecho. y te darán la responsabilidad de eso.
- Es un megalómano: hablará de proyectos grandiosos y de sentimientos exagerados, casi heroicos, porque tiene delirios de grandeza y debe ocultar el vacío que en su interior lo compensa con un ego ideal capaz de afectar a todos. Generalmente, sin embargo, estas promesas titánicas nunca siguen los hechos. Como dicen: todo humo, nada de asado.
- Es de mal humor, negativo y con un estado de ánimo fluctuante: un hombre manipulador está sujeto a cambios de humor frecuentes y continuos. Te preguntarás por las razones que lo hicieron oscurecerse, culpándote y pensando que él es la causa, pero lamentablemente es una actitud inherente sobre la que no tienes poder y que te verás obligada a sufrir, si no eliges moverte. lejos.
- No es empático: el hombre narcisista es incapaz de ponerse en la piel de los demás, por lo que el único parámetro que toma en consideración cuando actúa es su ego. Por esta razón, está constantemente buscando confirmación y hace todo lo posible para atraer toda la atención posible. Traducido a palabras más simples: cuando se trata de un narcisista, no tendrá ninguna prioridad, sus problemas y necesidades siempre pasarán a un segundo plano, detrás de él.
- Coquetea constantemente y nunca se cierra realmente con sus ex: precisamente por su inseguridad crónica y la consecuente necesidad de confirmación, no puede evitar buscar el halago del sexo más justo, por lo que siempre estará disponible para coquetear y atraer miradas sobre sí misma, sin mencionar. el vínculo con el ex. Un narcisista nunca podrá acercarse realmente a sus ex, y tratará de alimentar el interés de todas las formas posibles para evitar que se olviden de él.
El hombre enamorado narcisista: como se comporta el manipulador afectivo en una relación
Una relación con un hombre narcisista es una auténtica pesadilla, sobre todo si eres una persona sensible y empática, presa favorita del manipulador afectivo. La relación con un narcisista es una verdadera montaña rusa emocional: nunca hay estabilidad, sino continuos altibajos dictados por sus cambios de humor. Por lo tanto, la relación luchará por crecer y siempre permanecerá atrapada en la dinámica psicológica habitual de dependencia y sumisión y en los mecanismos pasivo-agresivos habituales, destinados a desacreditarlo y hacerle sentir una sensación de insuficiencia.
Habrá continuas manifestaciones de cariño, esporádicas y un poco exageradas, a las que le seguirán desprendimientos, silencios y escapes. Obviamente su estado de ánimo dependerá de estas fases, y el narcisista lo sabe bien: este es precisamente el aspecto que más le emociona. . Como decíamos, no es para nada empático, por lo que no se dejará ablandar por tu tristeza, seguirá explotándola para sentirse más poderoso y demostrar superioridad psicológica hacia ti.
Y si intentas escapar, él volverá a la carga con una amabilidad inesperada, recreando las actitudes típicas de la fase inicial de la conquista. ¡No te dejes engañar! No durará mucho. El tiempo para recrear el habitual juego sádico. Cuando todavía te tenga en sus garras., volverá a criticarte y desacreditarte, hasta el próximo turno. Es un círculo sin fin destinado a continuar para siempre. Sí, porque con el "hombre narcisista no hay solución ": su incapacidad para amar y ser amado no se puede cambiar con actitudes o palabras. De hecho, cuanto más demuestres comprensión y bondad, más se aprovechará de ello haciéndote caer cada vez más bajo. Para que un narcisista cambie, un Es necesario un camino profundo y continuo de análisis psicológico, así que no pierdas tu tiempo y energía y dedícate a una historia mejor y más saludable.
¡Vuelve el narcisista! Cuidado ...
Como decíamos, una característica típica del hombre narcisista es la incapacidad para cerrar historias y vínculos. También por su inseguridad y la necesidad de confirmación, el manipulador afectivo no puede aceptar la idea de que alguien no lo quiera o que se olvide de él, por lo que hará todo lo posible para no perderte. Incluso cuando creas que te has escapado. , él volverá. de alguna manera con un mensaje, una llamada o un gesto muy simple con el que espera poder mantenerte conectado con él. Por eso es fundamental adquirir seguridad personal y suficiente autoestima para estar dispuesto a no caer en estos pequeños y mezquinos trucos que revelan sólo su necesidad de confirmaciones y posesión hacia ti.
Cómo tratar a un hombre narcisista: métodos para sobrevivir a un narciso
Si tienes la desgracia de estar ya en una relación con un hombre narcisista, te ofrecemos algunas ideas para salvar vidas para que las pongas en práctica con la esperanza de deshacerte de él lo antes posible. Lo importante es llegar a un estado de impermeabilidad que te permita no acusar los golpes infligidos por él, incluyendo el sentimiento de culpa, la insuficiencia, la bajada de tu autoestima.
No confíes en sus palabras y promesas: te decepcionará. Entonces, si él te da compromisos, no cuentes con eso demasiado. Mantenga un plan B para que pueda retirarse sin enojarse. Le encantaría verte insatisfecho por haber echado a perder tus planes: tómalo con la guardia baja y demuéstrale que no estás a sus pies y que no dependes de él.
No se deje tocar por sus críticas: recuerde siempre de quién vienen. Es una persona con una falsa percepción de la realidad. Por lo tanto, estas son consideraciones sin sentido y en absoluto objetivas.
Afirme a sí mismo, no se deje llevar por sus peticiones y consideraciones, incluso si trata de hacerle sentir culpable. Muéstrese firme al expresar su opinión y no se retracte si va seguida de quejas e intentos de sabotaje psicológico. Tiene pleno derecho a hacer lo que desee y no debe someterse a órdenes directas o implícitas.
No intente cambiarlo de ninguna manera: no lo logrará. Simplemente mantenga el daño lo más bajo posible e intente escapar para romper este juego interminable y agotador.
Cómo rechazar a un hombre narcisista: la actitud correcta para escapar de un manipulador
La única forma de deshacerse de un hombre narcisista es confiar en tu fuerza y comprometerte. El frente en el que actuar es tomar conciencia de uno mismo, valorarse y exigir un amor sano y no someterse a mezquinos juegos psicológicos que ponen a prueba su salud física y mental.
No puedes confiar en él. Simplemente debes reconocer que no es posible tener una relación sana con un hombre así.Entonces, comienza por amarte más a ti mismo: te mereces un hombre que te valore y te respete. Teniendo en cuenta este supuesto, puedes comenzar a corregir tu comportamiento: dejar de sentirte culpable, sentirte inadecuado y querer cambiar a todos le cuesta a un hombre Concéntrate solo en a ti mismo y a tu bienestar, haz las cosas que te gustan y no te preocupes por buscar un hombre: la persona adecuada te encontrará justo cuando comiences a amarte a ti mismo y a brindarte el respeto que te mereces.
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