¡En sus marcas, listos, fuera! Remise en forme después de las vacaciones: 10 programas rápidos para volver a la cima
De nada sirve darle demasiadas vueltas: durante las vacaciones no renuncias a unos vicios más y en la mesa exageras, a veces incluso con la justa satisfacción.
Pero cuando llega el regreso, también existe la conciencia de que hay que depurar excesos, toxinas y calorías, para sentirse mejor, ponerse en forma y prepararse para el otoño.
Aquí es dónde y cómo dedicarse a uno perfecto remise en forme del cuerpo y la mente.
1 - Más desintoxicación, más energía
En el exótico CXI Spa del Lido Palace en Riva del Garda (TN), una joya de la orilla trentina del lago de Garda, puede experimentar 3 días dedicándose por completo a la armonía del cuerpo y el espíritu, con el Paquete Detox de Año Nuevo, que para el primer día incluye un tratamiento drenante y desintoxicante con exfoliación con sal y jengibre, y un masaje Akua. El segundo día continúa con el hidromasaje estimulante con aceites esenciales, para desintoxicar los tejidos y drenar profundamente y luego con un tratamiento corporal de uva blanca que da un efecto adelgazante y el último día está dedicado a la reflexología podal, que estimula el metabolismo basal y crea un Efecto reactivador.
Precio: desde 510 euros
Información: www.lido-palace.it
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2 - ¡La línea vuelve y la celulitis se va!
A pocos kilómetros de Milán y de la Expo 2015, el BioSpa Medicallife del Romantik Hotel Mulino Grande en Cusago ofrece el Programa Remodeling Detox. Además del masaje Oyster Mother of Pearl, hay 4 lodos desintoxicantes anticelulíticos, un producto para el cuidado de la panza y la cadera y 2 suplementos desintoxicantes. El centro de bienestar es completamente ecológico, el sistema de ventilación e iluminación está dado por energía geotérmica y en su interior hay ambientes emocionales y esenciales, para una relajación totalmente eco-sostenible.
Precio: desde 389 euros
Información: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Dieta y tratamientos ad hoc para conseguir el objetivo
Dependiendo de cuál sea su objetivo - adelgazar, recuperar el equilibrio, combatir la celulitis o eliminar el exceso de líquidos - en el Aqualux Hotel SPA & Suite en Bardolino han creado un paquete especial que varía de 3 a 8 días y que combina bienestar y diferentes Tisanoreica. protocolos, con una dieta ad hoc y tratamientos específicos. Si, por el contrario, dispones de poco tiempo, puedes centrarte en los Day Spas que implican la acción combinada de la ingesta de diferentes extractos de hierbas y sustancias naturales Decottopia® y una estancia en la sauna y el baño turco.
Precio: desde 36 euros por el Day SPA y desde alrededor de 600 euros por el paquete de 3 días
Información: www.aqualuxhotel.com
4 - Encuentra tu forma y energía interior
Si aún te quedan unos días de vacaciones, no pierdas la oportunidad de alojarte en el sugerente Museo Nun Assisi Relais & Spa donde encontrarás el programa Nun Wonderful Life, que incluye tratamientos en sinergia entre sí, que potencian la sistema de autorreparación del cuerpo. para una acción que contrarreste el daño causado por la acumulación de toxinas y radicales libres. El programa se desarrolla a lo largo de 5 noches y 6 días con el objetivo de restablecer el equilibrio psicofísico, la estabilidad y la armonía. No solo el cuerpo, por lo tanto, pero también cuidado y "remise en forme" de la mente y un menú inspirado en la filosofía "Lujo en Ligereza", impulsada por el Chef Nicolás Bonifacio.
Precio: desde unos 1.700 euros
Información: www.nunassisi.com
5 - Desintoxicación en tiempo récord
Si, por el contrario, no tiene mucho tiempo para dedicarlo a la recuperación en forma posterior a las vacaciones, y su presupuesto también es limitado, aún puede labrarse un día que sea suficiente para desintoxicar su cuerpo y comenzar. de nuevo con el impulso adecuado. El programa Aquaria en Terme di Sirmione está diseñado para purificar y regenerar la piel del rostro y el cuerpo en un solo día. Comienza con un aromático hidromasaje termal con aceites esenciales y un exfoliante suavizante, Continúa con un lodo térmico para reequilibrar la piel de tu cuerpo y finaliza con una mascarilla personalizada según las necesidades de tu piel.
Precio: 180 euros
Información: www.termedisirmione.com
6 - Un viaje de bienestar alrededor del mundo (sin moverse)
L 'Hotel Metropole_Oriental Termal SPA, en Abano Terme, cuenta con una gran zona de bienestar con sus 33.000 metros cuadrados de parque, 4 piscinas de agua termal a diferentes temperaturas y 1 de agua dulce ideal para la natación deportiva.Pero además de la posibilidad de reafirmar y remodelar el cuerpo gracias a todos los hidromasajes presentes, este año podrás aprovechar el Programa Vuelta al Mundo & YOGA que incluye una estancia de 4 noches en pensión completa incluyendo 4 horas de yoga, 1 More Emotional Mud. Relajante muscular, 1 Exfoliante exfoliante de gelatina de frutas (Italia), 1 Masaje ayurvédico (India), 1 Tratamiento Shiatsu (Japón), 1 Baño de aceite esencial de jazmín (Egipto), 1 Tratamiento facial con leche y chocolate (Suiza) ) y 1 terapia con piedras calientes (EE. UU.).
Precio: desde 863 euros
Información: www.gbhotelsabano.it
7 - Regenera la piel tras largos días soleados
Un verdadero remise en forme post-vacacional propuesto por GOCO Spa Venecia, inaugurado el pasado mes de mayo en la Isola delle Rose y con vistas a la laguna de Venecia. Para nutrir, tonificar y rehidratar la piel después de largos días de sol, te recomendamos dos rituales especiales: para el cuerpo, Signature Hammam, un homenaje a la tradición marroquí que purifica y da brillo a la piel; para el rostro, QMS Pure Oxygen, un tratamiento intensivo con efecto inmediato.
Precio: 89 y 160 euros
Información: www.gocospavenice.com
8 - Combate tu ansiedad por el regreso con aromas mediterráneos
El nuevo tratamiento Ritual of Happiness en el Belmond Hotel Caruso encierra el sol y la sonrisa de la Costa Amalfitana, brindando una experiencia sensorial integral que, gracias a las esencias y productos artesanales utilizados, refuerza el optimismo y contrarresta la ansiedad. El tratamiento incluye un baño de pies equilibrante con jabón de anís estrellado, una limpieza corporal con piedra pómez de jazmín y un masaje final con manteca de albaricoque y mandarina. Y si sientes que la ansiedad sigue presente, puedes continuar con el Ritual Piernas y Pies con Incienso y Blu Camomile, un tratamiento extremadamente calmante y equilibrante que te ayudará a liberar incluso las tensiones más profundas.
Precio: desde 170 euros
Información: www.belmond.com
9 - Encuentra el bienestar a tu propio ritmo
Los paquetes Retiros rurales de Castello del Nero Se pueden usar en el mismo día o dividir durante la estadía en varios días e incluyen acceso diario al Baño Turco Aromático, Sauna Gentil, Fuente de Hielo Refrescante, Duchas Energizantes, Piscina Vitality, Sala de Relajación y Lounge Fitness. Si quieres programar por ejemplo 4 horas de tratamientos detox y reafirmantes puedes incluir: consulta y guía personalizada, análisis de piel, 1 Envoltura Corporal Purificante ESPA, 1 Masaje Corporal Purificante ESPA, 1 Tratamiento Anticelulítico ESPA concentrado en caderas y muslos . 1 Peeling Corporal Purificante ESPA, 1 Masaje Limpiador y Facial con Acupresión y 1 Tratamiento Pies Relajante.
Precio: 480 euros
Información: www.castellodelnero.com
10 - Frutas, verduras y tratamientos detox.
La dirección de GHM en el corazón de Suiza cuenta con uno de los mejores spas de los Alpes. 2.400m2 de paraíso del bienestar, donde relajarse y purificarse de cara a la vuelta al trabajo. El paquete Rejuvenate in style, desintoxicación delicia de 4 noches ofrece un programa de desintoxicación en dos variaciones: Juice Delight, a base de centrifugadoras de frutas y verduras frescas con el agregado de leche de nuez, o Active Delight, con un menú de batidos veganos que contienen proteínas y jugos ricos en enzimas. El paquete incluye: estadía de 4 noches, programa de desintoxicación de 3 días. 1 masaje tibetano Ku Nye ilà, 1 masaje ayurvédico Abhyanga, 1 paquete purificante de enebro y abedul, 1 cena vegetariana en The Restaurant y acceso gratuito al The Spa.
Precio: 575 por habitación y noche válido para llegadas los días 13 de septiembre, 11 de octubre y 8 de noviembre
Información: www.chediandermatt.com
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