Cambiando tu vida: 5 consejos sobre cómo cambiar tu vida para mejor
Cambiar la vida es el sueño de muchos de nosotros. Todos los días nos despertamos por la mañana con una sensación de ansiedad o melancolía, con el deseo de ver un cambio en nuestra vida, que siempre nos ha parecido igual durante años y años, y que nos da pocas satisfacciones.
¿Cómo puedes cambiar tu vida? ¿Por qué es tan difícil hacer esto? Si quieres cambiar tienes que enfrentarte a una profunda resistencia dentro de ti, enfrentarte a tus límites y miedos, salir de tu zona de confort. Sin embargo, para lograr sus objetivos, vale la pena intentarlo. ¡Probar es la mejor manera de triunfar!
A continuación, te presentamos 5 consejos para cambiar tu vida, que parten de un trabajo imprescindible sobre ti mismo, en la vida cotidiana. Y recuerda: ¡nunca abandones tus sueños!
1. Cómo cambiar tu vida: el cambio debe empezar desde tu punto de vista
La mejor manera de cambiar tu vida es comenzar a cambiar tu punto de vista, tu perspectiva. Si sigues viviendo concentrado en todo lo que no funciona en tu vida, en todo lo que te falta (empezando por el dinero, que, recuerda siempre, es un medio, no un fin, para lograr tus metas), no te traerá mucho. lejos.
Intenta por un momento mirarte desde afuera, como si fueras un extraño: intenta concentrarte en todo lo que has ganado a lo largo de los años, aunque solo sea en términos de experiencias y afectos. Amplía tu visión sobre toda la realidad que te rodea y visualiza todas las posibilidades que gravitan alrededor de tu realidad: es fácil notar lo que está mal, pero es muy difícil encontrar la fuerza para dar las gracias a la vida de todo lo que tiene. nos ha dado, porque para dar las gracias se necesita mucho coraje.
Intenta encontrar dentro de ti la capacidad de dar las gracias y ya estarás activando un primer cambio en tu vida, un cambio de perspectiva muy importante para poder seguir adelante y lograr tus metas. Así que deja de centrarte en tus miedos y desgracias, porque solo los reforzarás. En su lugar, comience a concentrarse en sus habilidades, sus fortalezas, todo lo que lo convierte en la persona maravillosa que es, comenzando con las pequeñas cosas.
Cambiar tu vida solo es posible si dejas de mirar el pasado y de cavilar sobre él: el tiempo de vivir es el presente, con la mirada puesta en el futuro, porque solo así podrás volcarte hacia la realización de proyectos a largo plazo. Si quieres cambiar tu vida, actúa en el presente pensando en el futuro.
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2. Para cambiar tu vida, comienza de nuevo con lo que amas
¿Cómo cambiar tu vida si sigues haciendo las mismas cosas todos los días? Si quieres cambiar, necesitas reiniciar tu vida y empezar de nuevo con lo que más amas. ¡Tus pasiones te guiarán hacia el mejor cambio para ti!
Así que trata de hacer una lista real de todo lo que siempre te ha gustado hacer, incluso en los años de la infancia o la adolescencia: ¿cuáles fueron tus asignaturas favoritas? ¿Deportes? ¿Los pasatiempos? ¿Qué actividades te dieron alegría? Inmediatamente se dará cuenta de que, a lo largo de los años, ha abandonado muchas de estas pasiones, a menudo por motivos de fuerza.
Sin embargo, debes saber que -según algunos estudios- nuestras verdaderas pasiones son precisamente las que más amamos en nuestra infancia, son las que nos formaron en esos años felices, en los que el tiempo parecía pasar sin que nos diéramos cuenta y sin tener a todos. los pensamientos y responsabilidades de la vida adulta ... Así que intenta recuperar algunas de estas actividades o integrarlas con tu trabajo hoy, ¡podría darte una alegría inesperada!
3. Perdónate y ámate a ti mismo
De todos los tips para cambiar tu vida que vas a leer, este es quizás el más importante, porque es el único capaz de activar un cambio interior profundo, y todos los cambios que ocurren afuera (ganar más dinero, ir a vivir en el extranjero, formar una familia ...) son solo consecuencias de un cambio que se ha producido dentro de ti, ¡nunca al revés!
Si te miras con sentimientos de negatividad, con rabia, odio y culpa, no podrás cambiar tu vida. ¡Solo el amor atrae el amor, y hay que partir de las pequeñas cosas, de vivir en armonía contigo mismo todos los días! Ciertamente no es fácil: tendrás que trabajar mucho en ti mismo, aprender a aceptar tus límites, no a juzgarte. , no sentirse culpable por sus errores.
Aprenda a perdonarse a sí mismo si quiere cambiar. No te encierres en una jaula hecha de culpa y resentimiento: ¡solo tú puedes liberarte y, para que tu vida cambie, tendrás que abrir esa jaula y redescubrir tu libertad interior! Escúchate a ti mismo y a todos tus deseos sin miedos ni juicios, serán ellos los que te lleven hacia el cambio.
4. Para facilitar el cambio, realice ejercicios de visualización.
Es posible que haya oído hablar de los ejercicios de visualización antes, y tal vez se sienta un poco escéptico al respecto: ¿cómo puede el simple hecho de visualizar lo que desea ayudar a cambiar su vida? Por supuesto, la visualización no es magia: no basta con enfocarse en la imagen de ti yendo a vivir al extranjero en una mansión en el océano llena de dinero, para que esto suceda.
En primer lugar, es importante que hayas seguido todos los consejos para cambiar tu vida que te hemos sugerido hasta ahora: debes haber eliminado cualquier pensamiento negativo, cambiado tu perspectiva, aprendido a perdonarte y amarte a ti mismo y, sobre todo, a decir gracias por lo que ya tienes. En este punto habrás despejado de toda negatividad tu espacio interior y estarás listo para aclarar lo que realmente deseas.
Así que trata de visualizarte como una anciana, cuando ya no hay metas a largo plazo que alcanzar y cambiar tu vida será en realidad más complejo: en ese momento, ¿qué te gustaría seguir haciendo? Probablemente esa acción no tenga nada que ver con ir al extranjero o ganar mucho dinero, sino con un deseo más profundo, que puede ayudarte a concentrarte en lo que realmente te importa, lo que te da paz y felicidad. Visualizándote en ese estado de alegría , inmediatamente traerás alegría a tu vida, y las cosas comenzarán a cambiar: ¡es la ley de la atracción, bebé!
5. Salir de tu zona de confort es la única forma de cambiar tu vida.
Y finalmente, aquí estamos en el último de nuestros consejos para cambiar tu vida: ¡sal de tu zona de confort! Para que tu vida empiece a cambiar, no basta con estar quieto y soñar: hay que moverse, hacer cosas nuevas, buscar nuevos estímulos, ¡lo más lejos posible de nuestra vida cotidiana!
¿Siempre has disfrutado del tango, pero nunca has tenido el valor, el tiempo o la oportunidad de inscribirte en una clase? ¡Encuentra una manera de hacerlo! ¿Siempre has querido hablar japonés para pasar un período de tu vida en Japón? ¡Empieza a ir a clases de idiomas y ya veremos! Si no pone en movimiento la máquina del cambio experimentando y trayendo sin miedo cosas nuevas a su vida, ¡será difícil que cambie por sí sola!
Así que emprende una exploración. Pasa el rato con gente nueva, camina por las calles de tu ciudad por las que nunca has viajado ... empieza con las pequeñas cosas de cada día si quieres cambiar, ¡y nunca tengas miedo de atreverte demasiado! Para cambiar tu vida, necesariamente debes salir de tu zona de confort.
