Picazón en el cuero cabelludo: una dolencia muy común
La primera causa de picazón en el cuero cabelludo es la sequedad de la piel, a menudo causada por dermatitis de contacto, dermatitis seborreica y la caspa o psoriasis resultante, pero también por alergias, intolerancias alimentarias, estrés, dieta incorrecta. No basta con cuidar los largos, las raíces y la salud del cuero cabelludo también son muy importantes para el bienestar del cabello. Descubre también las ventajas del champú seco, ¡mira el vídeo!
Causas del picor del cuero cabelludo: ¡son muchas y variadas!
Cuidar tu cabello es fundamental para poder lucirlo siempre sano y natural. La piel seca, de hecho, puede provocar un picor persistente, aunque sea provocado por cambios de temperatura o ambientes contaminados, alergias a tintes, lacas, mascarillas o acondicionadores capilares. baja calidad con componentes no naturales. El estrés también afecta este problema, debilita el tallo del cabello y, a veces, hace que se caiga. El rascado por picazón persistente en presencia de otras personas o una lluvia de caspa genera malestar y mucha vergüenza en la persona afectada por estos problemas, ya que podrían dar la falsa idea de una mala higiene. Además, si se rasca intensamente y con las uñas, se pueden crear microlesiones en la piel, susceptibles de infección, que inflaman los folículos, con el consiguiente adelgazamiento del cabello. Y también lo es la psoriasis o una micosis fúngica (como la tiña) o una infección genérica. No hay que olvidar el problema de los piojos, que se transmiten fácilmente sobre todo en la escuela, de los parásitos que se adhieren al cabello y que pueden eliminarse con peines especiales y champús específicos. Incluso una temperatura demasiado alta del secador de pelo o una exposición demasiado prolongada al sol y en determinados momentos pueden perjudicar la salud del cuero cabelludo, dando lugar a enrojecimientos y quemaduras reales que resecan el cuero cabelludo, provocan dermatitis y provocan picor y dolor.
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Prevención: ¡la palabra en la agenda!
La principal prevención se refiere a las normas de higiene personal, en este caso relacionadas con el cuero cabelludo. También hay que tener en cuenta el cambio de temporada. A finales del verano, entre octubre y noviembre, el cabello aparece más seco y reseco por el calor del verano, especialmente por el calor húmedo, y por el sudor, que provoca la proliferación de bacterias. El sudor, especialmente después de la actividad física, puede irritar e infectar la piel, que se ha vuelto más sensible, al igual que el cloro, el agua de mar y la arena. De hecho, en otoño se produce una mayor pérdida de cabello. Pero que no cunda el pánico. Es un hecho natural, debido al choque térmico, y de corta duración. Cuando sudes, por lo tanto, enjuaga bien tu cabello con agua tibia, no caliente, para compensar el estrés del calor del secado con un secador de pelo. En verano, sécalos al aire libre. También es bueno enjuagarlos con frecuencia, pero solo con agua tibia y un poco. de champú muy delicado, para quitarles la grasa y el polvo. Al secar el cabello, no lo frotes demasiado, solo sécalo con palmaditas o usa unos turbantes de felpa durante unos minutos para quitarlo. el agua. Nunca exageres con los champús. La higiene es fundamental, pero en todo hay que medida. Por otro lado, para quienes padecen una alopecia particular algunos tricológicos recomiendan lavarse el cabello diariamente con champús especiales y muy delicados para eliminar el exceso de grasa.
La palabra al especialista: ¿qué recomiendas?
En ocasiones estos problemas persisten incluso después de probar remedios naturales y productos específicos de buena calidad y que suelen ejercer una acción beneficiosa sobre el cuero cabelludo, entonces se hace necesario consultar a un dermatólogo de confianza, ya que las causas de este picor también pueden ser patológicas.
De hecho, no siempre se puede resolver todo con los remedios "hágalo usted mismo". A menudo, es necesario un diagnóstico realizado por un especialista y un tratamiento adecuado para usted.
Entre los síntomas, además del picor, también puede haber enrojecimiento, dolor, descamación de la piel, ardor, formación de granitos o pústulas, debilitamiento y caída del cabello o exceso exagerado de sebo en la piel de la cabeza. Entonces será tarea del médico identificar las causas, para resolver el problema de la picazón con un tratamiento específico específico. De hecho, la causa podría ser una enfermedad grave, como la alopecia o la micosis fúngica. Existen varios tipos de alopecia: cicatricial, genética, aireada, seborreica. La alopecia necesita detalles específicos según el caso. Para cada tipo de alopecia existen excelentes productos que pueden retrasar o detener la caída del cabello. La psoriasis también causa muchos problemas en el cuero cabelludo y más allá. Esta enfermedad autoinmune involucra inflamaciones crónicas de la piel, incluso bastante antiestéticas, con gran picazón en la cabeza, codos y también en otras áreas del cuerpo.
Una dieta sana y controlada: ¡una terapia excepcional!
Es fundamental evitar una dieta cargada de grasas e irritantes, consumiendo alimentos lo más naturales posible. Entre todas las recomendadas por los nutricionistas, la dieta mediterránea es siempre la mejor o una de las mejores, no solo para la salud de los órganos internos, sino también para solucionar los problemas de tu cuero cabelludo, ya que fortalece el cabello, nutre la piel de la cabeza, abrigando las tensiones sufridas, sobre todo si tienes un tipo de piel muy sensible. Los alimentos preferidos para consumir son vegetales antioxidantes omega 3 y 6 y vegetales ricos en vitamina E, como lechuga, espinaca, zanahoria, brócoli, tomate, brotes, aceite de oliva virgen extra crudo, pescado azul (como arenque, sardinas, bonito) , frutos secos, sésamo, germen de trigo, frutos rojos y naranjas, mariscos, cereales integrales, aceite de soja y muchos otros que contrarrestan la descamación y tienen una acción nutritiva e hidratante.
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Cosméticos capilares y remedios naturales.
Si, por el contrario, es una molestia no demasiado continua y exagerada, puedes pensar en cómo prevenirla, cómo reducirla o incluso eliminarla por completo. En este caso se pueden utilizar productos cosméticos o farmacéuticos de buena calidad que revitalicen los tallos del cabello, champús anti-picor o anti-caspa, nunca agresivos y espumosos. Lávate siempre el cabello con un suave masaje para evitar irritar o infectar gravemente la piel de la cabeza. En caso de irritación, se pueden utilizar productos antibacterianos para evitar el riesgo de inflamación grave del folículo, con pérdida temporal o permanente de una zona del cabello. Los demás productos específicos para el cuidado del cabello, champús para pieles secas, acondicionadores, tintes, lacas, mascarillas también deben ser de buena calidad. Por lo tanto, siempre verifique su INCI en el momento de la compra. Además, los champús anticaspa, azufrados contra picor o anticaída no deben ser ni demasiado frecuentes ni demasiado espaciados.
En muchos casos, otros remedios más naturales son útiles para combatir el picor de cabeza y la inflamación de los folículos; por ejemplo, puede usar pulpa o gel de aloe vera, dejar actuar durante unos quince minutos antes de enjuagar. No engrasa el cabello y la piel permanece hidratada durante mucho tiempo. También vale la pena probar la eficacia de unas gotas de aceite de árbol de té, que sirven como agente antiinflamatorio y antibacteriano para la dermatitis y la caspa, o incluso miel mezclada con aceites esenciales para hacer compresas. Estos ingredientes también son excelentes remedios para la salud de nuestros pies cansados, hinchados, agrietados o para el problema de las callosidades, así como el vinagre de sidra de manzana que se puede utilizar en el último enjuague o incluso por vía oral, mezclando una cuchara en un vaso de agua tibia. agua. Gracias a sus propiedades exfoliantes, incluso la sal gruesa combate la piel seca y la caspa, especialmente la piel grasa. Entre los diversos remedios útiles para la sequedad de la piel de la cabeza, no se puede olvidar el aceite de oliva, que hidrata y nutre el cabello seco y quebradizo. Para la caspa seca, también se encuentran en el mercado productos naturales como el aceite de jojoba o el aceite de almendras dulces. Por otro lado, estas sustancias no son aptas para la caspa grasa. De hecho, una de las principales causas del picor del cuero cabelludo es siempre un exceso de caspa provocado por la dermatitis seborreica, que deshidrata la piel y provoca diferentes tipos de descamación. Cuidado con el estrés: intenta adoptar un estilo de vida más saludable, y de vez en cuando toma algunas pastillas de hierbas, a base de valeriana, toronjil, espino y pasiflora que no pertenezcan a la clase de psicotrópicos, y que no requieran receta médica. pero tienen un fuerte poder relajante. Durante el cambio de estación, sobre todo, podrían ser útiles los aminoácidos, las vitaminas A y B, el hierro, las vitaminas A y B y la cisteína, que mantienen el cuero cabelludo y el cabello en buen estado y también favorecen un crecimiento regular.
