Por eso las mujeres con ansiedad son las más fuertes
La ansiedad es un enemigo que se arrastra, nunca se sabe cuándo puede llegar y, a menudo, se encuentra viviendo en alerta, sabiendo que, en cualquier momento, puede tener a este molesto compañero de viaje a su lado.
En estas ocasiones, recuerda siempre que nunca, nunca estás solo ...
La ansiedad ocurre cuando estás en un concierto y la gente está por todas partes, llegan en un metro que se detiene en un túnel por más tiempo de lo esperado y comienzas a perder el "aire": ¿esa ventana está abierta? Disculpe señora, ¿podría moverse unos centímetros? "
Algunos tienen que luchar contra la ansiedad antes de los exámenes, cuando el techo, nunca se sabe cómo, parece tener todas las respuestas que buscamos. Pasamos la noche acostados con los ojos bien abiertos mientras el corazón es un velocista y repetimos nociones sin cesar. de filología romance, microeconomía o derecho privado y sin embargo, a pesar de las horas de estudio, nos parece que no nos queda nada en la cabeza más que la canción que escuchamos durante un viaje en auto, cuando regresamos temprano del sushi para repasar el último capítulo por decimoquinta vez.
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Una batalla desafiante
La ansiedad se alía con los ataques de pánico, a menudo los dos se combinan para dejarnos sin aliento y nos encontramos inmersos en el levantamiento de pesas más difícil de la historia. Las comisuras de la boca se doblan hacia abajo y los ladrillos se superponen en el pecho, uno tras otro ". . Inhalas con la nariz y exhalas con la boca porque sabes que al final siempre lo has logrado ".
Lo que sientes lo sabes solo tú y la persona que está a tu lado, si los has puesto en condiciones de poder ayudarte.
Porque la ansiedad te hace fuerte
La ansiedad te hace fuerte porque todavía estás aquí.
Porque sabes que mañana tendrás que dar una presentación en el trabajo y trabajas duro hasta que salga perfecta. Y tal vez dormirás poco, dormirás mal pero harás lo mejor que puedas porque así es como lo hacemos: nos remangamos incluso cuando el miedo es grande.
La fuerza no es solo golpear mucho, correr kilómetros sin sentir que las piernas ceden o resistir 80 vueltas en la piscina. La fuerza es estar ahí a pesar de todos nuestros desprecios y saber que, una batalla a la vez, seremos los que ganemos.
