Todos los beneficios de la manzanilla para el bienestar de nuestro organismo
A diferencia de algunos remedios rudimentarios de la abuela, la manzanilla es una solución realmente eficaz. De hecho, son varios los beneficios que podemos derivar del uso, tanto interno como externo, de esta prodigiosa planta aromática. Disuelta en agua caliente y bebida en forma de infusión de hierbas, colocada sobre los ojos junto con una gasa o untada sobre la piel. la piel contenida en cremas y lociones, la manzanilla tiene efectos beneficiosos sobre todo el organismo, gracias a sus innumerables propiedades, entre las que destacan las propiedades analgésicas y antiinflamatorias, cicatrizantes, calmantes y relajantes. En resumen, una infusión de manzanilla al día mantiene Si quieres saber más sobre este remedio natural, solo tienes que leer nuestro artículo.
No solo el té de manzanilla: existen otros remedios naturales para combatir los trastornos del sueño y empezar a dormir bien. Averigualo en éste video:
Todo lo que hay que saber sobre esta flor.
La manzanilla es una planta herbácea anual y forma parte de la familia Asteraceae. Es una flor aromática y crece de forma espontánea sobre todo en Europa y Asia. Es muy fácil de cultivar, lo único que necesita es seco, calcáreo y bien expuesto al sol. Cuando las flores comienzan a crecer, es necesario regarlas constantemente, teniendo cuidado de evitar el estancamiento del agua. Su floración se produce generalmente entre primavera y verano y es posible admirarla especialmente en los prados y en campo abierto. Esta flor se recolecta y se seca, privándola de los pétalos y dejando así solo las cabezas de las flores, que se extienden a la sombra y luego se almacenan en recipientes herméticos, alejados de fuentes de calor y humedad. La manzanilla es conocida por sus efectos sedantes y sus extraordinarias propiedades antiinflamatorias, tanto que se considera una alternativa natural válida a la cortisona. Fue utilizado a este respecto ya en la antigüedad por las poblaciones egipcia, griega y romana. Generalmente se toma por vía oral en forma de infusiones y tés de hierbas, también está diseñado para uso externo como en el caso de compresas y aceites esenciales. Sus beneficios para el bienestar y la salud de nuestro organismo son innumerables y a continuación los enumeraremos uno a uno.
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Para el dolor de estómago
¿Dolor de vientre? Antes de llenarte de medicinas, disuelve la manzanilla en agua caliente y disfruta de una infusión con efecto calmante.Esta flor es una panacea para quienes padecen reflujo gastroesofágico, calambres o para quienes simplemente han exagerado en la mesa. Gracias al carminativo natural y aquellos antiespasmódicos flavonoides, polisacáridos y alfa bisabolol, molécula de la que es rico el aceite esencial de manzanilla, esta planta actúa como remedio biológico contra el dolor de estómago, favoreciendo la expulsión de gases concentrados en el intestino.
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Cicatrizante y antiinflamatorio
Una de las propiedades extraordinarias de la manzanilla, de la que quizás pocos sean conscientes, es que cura. En presencia de heridas, úlceras o eccemas, es posible intervenir aplicando pomadas o compresas a base de esta planta. La acción calmante de estas flores sobre la piel ayudará a aliviar el dolor y a acelerar el proceso de cicatrización. La manzanilla también tiene un poder descongestionante de inflamaciones como dermatitis, gingivitis y conjuntivitis. Basta con colocar una gasa empapada en esta sustancia en las zonas afectadas. aliviar las molestias, el ardor y la hinchazón. Esta solución también es muy útil en casos de reacciones alérgicas.
Contra el dolor menstrual
No es casualidad que la manzanilla pertenezca a un género de plantas llamado Marticaria. De hecho, este nombre deriva del sustantivo latino "matriz", que significa útero. Como surgió de un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, la infusión de manzanilla es incluso capaz de aliviar el dolor menstrual. Equipados con propiedades analgésicas, tienen un efecto calmante sobre los músculos que, al relajarse, duelen menos.
Adelgazar
Si el té de manzanilla es una de tus bebidas favoritas, estamos seguros de que esta noticia te pondrá de buen humor. De hecho, se ha descubierto que esta planta también es un excelente aliado para la línea. Beber una taza de té de manzanilla antes de las comidas y antes de ir a dormir promueve una sensación de saciedad inmediata, ayudándonos a no comer en exceso y a evitar los bocadillos de medianoche poco saludables. Además, la manzanilla tiene un efecto desinflador sobre el estómago, elimina toxinas, estimula la digestión y baja los niveles de azúcar en sangre. Evidentemente, las flores de manzanilla no tienen poderes mágicos adelgazantes, por lo que, si queremos obtener resultados evidentes, será necesario integrar este hábito con un estilo de vida saludable y dinámico.
Calmante
¿Cuántas veces nos han invitado, más o menos cordialmente, a tomar una infusión de manzanilla para calmarnos? Quien sea que nos dio este consejo no estaba completamente equivocado, en realidad. Esta planta, de hecho, es conocida por sus propiedades calmantes y efectos sedantes. Gracias a la presencia de los flavonoides que contienen, estas flores ayudan a recuperar la calma y son útiles si quieres calmar estados de ánimo como la ansiedad, la agitación y el estrés. Por tanto, beber té de manzanilla antes de irse a dormir es el remedio ideal para combatir el insomnio y otros trastornos del sueño.
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Para ojos hinchados
La manzanilla es uno de los remedios naturales más populares cuando se trata de ojos hinchados y ojeras pronunciadas. Ya sea que haya estado en la madrugada o haya cogido un resfriado, no se preocupe: simplemente infunda algunas bolsitas de manzanilla en agua hirviendo, espere a que se entibie y sumérjase en un poco de gasa para ponerse los ojos. Estos se desinflarán en menos de lo que dices, dándote un aspecto fresco y descansado.
Los beneficios de la manzanilla en el cabello.
Entre los mil usos de la manzanilla también se encuentra el de tinte y mascarilla 100% natural para el cabello. Si quieres aclarar tu color, hidratar el cuero cabelludo y dar brillo a tu cabello, sin recurrir a productos agresivos, solo tienes que hacer un paquete a base de manzanilla y aplicarlo en todos los mechones.
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Contra los cólicos en recién nacidos
Las infusiones de manzanilla, estrictamente sin azúcar, también se pueden administrar de forma segura a niños y bebés. Según la homeopatía, la ingesta de esta planta ayuda a liberar el estómago de los niños, generalmente sujetos a cólicos dolorosos, del exceso de aire y les permite conciliar el sueño más rápido y más fácilmente, haciendo felices incluso a los niños.
Contraindicaciones
El consumo de manzanilla no prevé contrainfiaciones importantes. Sin embargo, debes prestar atención a las dosis, evitando tomar más de 3 tazas de infusión al día, ya que el abuso de esta sustancia podría ocasionar problemas como náuseas, diarreas e insomnio, teniendo así el efecto contrario al esperado.
