Piel Seca: ¡los remedios más efectivos para cuidarla mejor!
La piel seca es una afección cutánea que puede afectar tanto al rostro como al cuerpo y que, si no se trata adecuadamente, puede resultar particularmente molesta. La clásica y desagradable sensación de estiramiento de la piel es una primera señal de que estás ante una posible piel seca o con tendencia a secarse con facilidad. Se ve áspero y tenso y, a menudo, incluso agrietado, pero no te preocupes, existen muchos remedios efectivos para nutrirlo adecuadamente y garantizarle la correcta hidratación, y lo primero de todo es tratarlo de la forma correcta.
Pero, ¿cuáles son las causas de la piel seca? Para determinarlo son tanto factores exógenos -incluyendo condiciones climáticas extremas, rayos UV, productos demasiado agresivos y algunos fármacos- como endógenos, como genéticos, hormonales, relacionados con la edad y dietéticos.
Si la piel seca del rostro se presenta principalmente en las mejillas, especialmente en los lados de la boca, alrededor de los ojos y los labios, y puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel, a diferencia de quienes, por ejemplo, tienen la piel normal o grasa, aparece la sequedad cutánea del cuerpo. principalmente en los pies, piernas y manos, ya que estas zonas tienen menos glándulas sebáceas y suelen estar sobreexpuestas al medio ambiente.
Como dijimos, sin embargo, hay muchas formas de combatir esta situación, así que veamos los remedios más efectivos contra la piel seca para restaurar la hidratación adecuada de la piel.
1. Mantenga su dieta y beba mucha
¿Alguna vez has considerado la idea de curar el "nutrición para ayudar a tu piel? Algunos alimentos son verdaderos elixires de belleza, mientras que otros, como alimentos industriales refinados, los carne y yo producto lácteo, conocido por promover cambios hormonales, debe evitarse o limitarse.
En particular, si padeces de piel seca, no te pierdas los ácidos grasos insaturados. Omega 3, aliados fundamentales como principales responsables de una piel hidratada, nutrida y compacta y se pueden encontrar en nueces, semillas de lino y pescado azul. No olvide hidratarse abundantemente; dos litros de agua al día, o las bebidas desintoxicantes y las infusiones sin azúcar, son una auténtica panacea contra la piel seca: ayudan a eliminar toxinas y depuran la epidermis, nutriéndola adecuadamente.
Para saberlo en detalle todos los alimentos más adecuados para cuidar tu belleza, navegue por la galería a continuación.
2. Utilice productos específicos para pieles secas
Entre las mejores elecciones que puedes hacer, en cuanto a productos específicos para pieles secas y muy secas de rostro y cuerpo, está sin duda la Loción Hidratante CeraVe con ceramidas 1, 3 y 6-II, ácido hialurónico y el exclusivo MVE de liberación prolongada. que garantiza un "secado durante 24 horas y la restauración de la preciosa barrera protectora de la piel".
Su fórmula sin fragancia no es grasa y se seca rápidamente. La textura es extremadamente ligera, perfecta para usar incluso durante el verano, cuando esparcir productos demasiado "pesados" también puede resultar bastante molesto. Por último, pero no menos importante, la Loción Hidratante CeraVe también es excelente como producto para después del sol: una verdadera multitarea ¡Producto para llevar en la maleta y llevarlo siempre contigo! De hecho, está disponible en tres tamaños, el más pequeño de los cuales, 88 ml, también es perfecto para llevarlo en el avión en un cómodo neceser de viaje.
3. Exfolia la piel facial seca con un exfoliante suave.
Los exfoliantes y peelings son importantes gestos de rutina de belleza, para mantener la piel limpia, los poros limpios y para eliminar impurezas y células muertas. Sin embargo, si su piel está seca o tiende a secarse con facilidad, es bueno evitar procedimientos demasiado agresivos porque corren el riesgo de eliminar la película hidrolipídica superficial y alterar la barrera cutánea.
Así que sí a los exfoliantes y peelings periódicos, pero siempre muy dulces y delicados, como este DIY que te enseñamos a hacer solo y con ingredientes naturales en el vídeo que sigue.
4. Agua fría, cepillo y tampones suaves si tienes la piel del cuerpo seca.
Si tienes la piel seca, trata de lavarte con agua fría, ideal para no estresar la piel y, por el contrario, para ayudarla a regenerarse y preservarse. El agua demasiado caliente de hecho ayuda a eliminar el aceite protector de la piel. y es excesivamente agresivo para la piel que tiende a secarse con facilidad.
Después de ducharte o bañarte, también debes ser suave a la hora de secarte, si frotas vigorosamente con la toalla, la piel se reseca demasiado y se irrita, ya que elimina la mayor parte de su humedad. Deje que el aire se seque y simplemente dése unas palmaditas suaves con una toalla suave.
Otro gran consejo es pasar sobre la piel de las piernas un cepillo para la piel de cerdas puras, pero no demasiado rígidas. Cepilla suavemente tus piernas, no más de una vez a la semana, de adelante hacia atrás, de abajo hacia arriba, con cuidado de no exagerar, verás que tus piernas dejarán de descamarse y la circulación también se beneficiará.
Entonces prefiera ropa con tejidos naturales como el algodón y la seda que no irriten la piel, en su lugar evite los materiales y tejidos pesados y que pican: de hecho, pueden empeorar la situación. Además, asegúrese de usar un limpiador de ropa sin colorantes ni perfumes, ya que los residuos pueden permanecer en su ropa después del lavado e irritar aún más la piel particularmente seca.
5. Vapor, una panacea contra la piel seca
Además de una ducha suave, y posiblemente a temperaturas no demasiado altas, y una loción eficaz y específica, el vapor representa una excelente ayuda contra la piel seca del cuerpo. Date un capricho de vez en cuando con un baño turco que, gracias al poder del vapor, ayuda a abrir los poros y eliminar toxinas, preparando tu piel para recibir el tratamiento hidratante y nutritivo de la loción. Incluso un exfoliante delicado, con miel por ejemplo, excelente para quienes tienen la piel seca, ayuda a preparar la piel para disfrutar mejor de los efectos de la crema, que así actuará más profundamente, aportando beneficios más inmediatos e intensos.
No olvides aplicar la loción cada vez que sientas la necesidad, y no solo necesariamente después de una ducha o una vez al día, especialmente en verano o en el calor, es decir, cuando la piel se ve afectada no poco por las altas temperaturas y una sequedad más.
En colaboración con CeraVe
