Masturbación femenina: todo lo que necesitas saber sobre el autoerotismo
La masturbación femenina todavía se considera un tabú
El término masturbación proviene del latín "manus" (mano) y "violar" (sucio, contaminar) ... Esto explica que este acto haya sido duramente condenado durante tantos siglos. Hoy en día la sexualidad se ha vuelto más libre, pero las mujeres que admiten masturbarse aún son pocas (el 45% de la población femenina se masturbaría regularmente). ¿Sentido de culpa, vergüenza? La educación que recibimos juega un papel fundamental en nuestra sexualidad. Algunos padres prohíben a sus hijos tocar su sexo, lo que a menudo provoca un bloqueo. Lo que podría ser placer y voluptuosidad se convierte así en un problema.
Y en su lugar mira aquí todos los beneficios del "autoerotismo ...
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Encontrar su equilibrio sexual con la masturbación
Numerosos estudios demuestran que las mujeres que se dedican a esta práctica tienen una vida sexual mucho más activa y satisfactoria. De hecho, muchas mujeres alcanzan el orgasmo solo masturbándose. Entonces, si estás entre los que todavía tienen escrúpulos, ¡prueba y verás! Masturbarse es también la mejor forma de conocer tus puntos sensibles y descubrir tu cuerpo: clítoris, punto G y otras zonas erógenas. Una vez que sepa cómo alcanzar el orgasmo, también será más fácil guiar a su pareja hacia la satisfacción sexual mutua y alcanzar el orgasmo tan deseado.
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Como masturbarse
Puede comenzar usando los dedos, en posición acostada o sentada, los dedos en posición, comenzando a explorar la vulva con caricias y pequeños roces. Abra bien los labios (grandes y pequeños) para revelar el clítoris, que se encuentra en el área anterior de la vulva, y use el dedo índice. Estimule el clítoris de arriba hacia abajo, adelante y atrás, o haga un movimiento circular, si es particularmente sensible. Encuentra el ritmo que te da mayor placer y mantenlo hasta llegar al orgasmo. Cada uno debe averiguar cómo masturbarse de la mejor manera según sus peculiaridades.
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Autoerotismo: utiliza un soporte que te ayude
Almohada, manta, peluche, mango de cepillo ... Usa tu imaginación para explorar los placeres de la masturbación, seguro que tendrás un "juguete" adecuado en casa. Es más fácil si se acuesta boca abajo, coloca el objeto entre las piernas y hace un movimiento ondulante que permita que el objeto se frote contra el clítoris. Encuentra el ritmo y la intensidad que más placer te brinden.
Si eres perezoso, usa un juguete sexual para masturbarte.
Vibradores, consoladores artificiales o estimuladores del clítoris: ¡hoy es muy fácil comprar un juguete sexual! Ya sea que esté sentado, acostado o en cuclillas, ¡el uso de juguetes sexuales es muy fácil y demasiado efectivo! Es ideal cuando no te apetece hacer esfuerzos y quieres llegar al orgasmo en 3 minutos. Ayudándote con este objeto erótico, estimula el clítoris, haciéndolo vibrar o manipularlo como más te guste. El único inconveniente: el contacto frío y mecánico del propio objeto. Tenga cuidado de no volverse adicto a este tipo de objetos, como las niñas de El sexo y la ciudad. ¡La adicción es un riesgo real con los juguetes sexuales! Te mostramos algunos de ellos aquí:
Ver también: Objetos eróticos: ¡todos los juguetes sexuales para tus momentos calientes!
¿Placer solitario o compartido?
Masturbarse cuando está solo no necesariamente compensa la falta de relaciones sexuales. Es un acto que permite un momento de placer exclusivo, durante el cual se olvidan todos los límites y todas las fantasías sexuales son posibles.Y, contrariamente a la creencia popular, los solteros no son los únicos que se masturban. Compartido con tu pareja, es un momento de complicidad y confianza. Al observarte mientras te tocas, la pareja puede entender cuáles son tus preferencias y luego llevarte a alcanzar un placer extremo como este:
Masturbarse tiene muchos beneficios
Ante todo, a través de la masturbación llegamos a conocer mejor nuestro cuerpo, qué nos da placer, hacia dónde dirigir a nuestra pareja para llegar a las cimas más altas. Pero más allá de eso, la masturbación también trae una serie de beneficios físicos. Por ejemplo, gracias a la masturbación podemos reducir los dolores de la fase premenstrual, ya que los químicos producidos gracias al orgasmo actúan como analgésicos. Además, masturbarse implica que el cuello uterino es capaz de liberarse de los fluidos cervicales, lo que reduciría el riesgo Además, el autoerotismo termina en un orgasmo (optimista), que libera hormonas endorfinas, serotonina, catecolaminas y citocinas que relajan y favorecen el sueño. En resumen, masturbarse es bueno, ¿por qué no hacerlo?
¿Qué hacer si no alcanzas el orgasmo masturbándote?
Con curiosidad por conocer mejor tu cuerpo y experimentar un placer solitario, has intentado varias veces masturbarte, pero sin llegar nunca al orgasmo.
Esta cosa empieza a preocuparte y te preguntas si estás haciendo algo mal o si te masturbas de la manera correcta ...
En primer lugar, relájese: ¡alcanzar el orgasmo con la masturbación no es automático ni un deber!
Tal vez te hayas esforzado demasiado para lograr el orgasmo a toda costa.
En cambio, el propósito de la masturbación es sentir placer y no alcanzar el orgasmo en unos minutos, ¡como te gustaría que sucediera!
Date tiempo, disfruta de las sensaciones que estás experimentando, sin pensar en el orgasmo. No crea que si no lo alcanza, ha fallado en su objetivo. ¡Sino más bien, déjate llevar por las sensaciones que te hacen sentir bien!
Evita masturbarte si no te apetece al 100% o si estás demasiado cansado. Intenta escuchar mejor a tu cuerpo y déjate guiar por lo que realmente sientes ...
Si no puede alcanzar el orgasmo durante la masturbación, también podría deberse a que no se ha liberado por completo de los sentimientos de culpa y los tabúes asociados con esta experiencia sexual, especialmente si es utilizada por mujeres.
También debes saber que no existe una forma correcta de masturbarse o una forma que funcione para todas las mujeres. Masajearse, tocarse, frotarse, utilizar objetos… sólo sintiéndose libre de intentar y dando rienda suelta a su imaginación encontrará lo que realmente le gusta (que no es necesariamente lo que a los demás les gusta).
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